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商品簡介
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我們的情緒會隨著每天的生活而不斷地波動變化，而這些情緒又會作用於我們的生活，對我們施加各種各樣的影響，因此在通往優秀的路上，最大的敵人其實並不是缺少機會，或是資歷淺薄，而是缺乏對自己情緒的控制，憤怒時不能制怒，使周圍的合作者望而卻步；消沉時放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。本書將教會我們如何通過控制自己的情緒衝動來提高生活品質、提升個人能力，提高情商以及自信心等。生活中，我們不能沒有情緒，也離不情緒表達，但是我們要學會掌控情緒，在情緒的世界裡生活得更好！
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