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商品簡介
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本書是一代心理學大師羅洛·梅的代表作，針對當代最普遍、最突出的心理問題——焦慮而寫。
作者檢視了不同的焦慮理論，從哲學、生物學、心理學、文化學等多角度分析了焦慮發生的心理本質及其積極意義。他挑戰了“精神健康就是沒有焦慮”的流行觀念，堅稱焦慮恰是人類的基本處境，焦慮可以使我們免於無聊困乏，使我們的心智敏銳，並開創出人類存在所必需的張力。他的思考點出了一個當代研究中幾乎沒有觸碰的主題，那就是焦慮與智慧、創造力和原創性的關聯，進而引導人們以積極的而非具有毀滅性的方式來處理焦慮。另外，羅洛·梅還根據針對未婚媽媽等人群的大量臨床案例，指出了管理焦慮的具體方法和途徑。他令人信服地告訴我們，焦慮可以成為人們正向轉變的動力，因為唯有在直面並且處理焦慮後，自我實現才可能發生。
本書對當代深陷焦慮之中的各界人士極有參考價值。
作者檢視了不同的焦慮理論，從哲學、生物學、心理學、文化學等多角度分析了焦慮發生的心理本質及其積極意義。他挑戰了“精神健康就是沒有焦慮”的流行觀念，堅稱焦慮恰是人類的基本處境，焦慮可以使我們免於無聊困乏，使我們的心智敏銳，並開創出人類存在所必需的張力。他的思考點出了一個當代研究中幾乎沒有觸碰的主題，那就是焦慮與智慧、創造力和原創性的關聯，進而引導人們以積極的而非具有毀滅性的方式來處理焦慮。另外，羅洛·梅還根據針對未婚媽媽等人群的大量臨床案例，指出了管理焦慮的具體方法和途徑。他令人信服地告訴我們，焦慮可以成為人們正向轉變的動力，因為唯有在直面並且處理焦慮後，自我實現才可能發生。
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