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作者簡介
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中醫五臟養生歷史悠久，人體是以五臟為中心的整體，五臟功能協調平衡，氣血和暢，身體才能更加健康。本書介紹的五臟保健養生方法，實用性強，分為 肺、心、脾、肝、腎五臟，每個臟腑按照中醫概述介紹、保養小常識、食療養生藥膳等依次展開。本書內容既有傳統醫學寶庫的內涵，又可推廣作為藥膳讀物。
作者簡介
袁立霞，南方醫科大學，副教授，現為南方醫科大學方劑教研室講師，副主任醫師。研究方向：方劑的配伍規律與臨床應用。現主持廣東省中醫藥管理局課題一項，參與國家及省部級課題3項。主參編著作5部，在核心期刊上發表論文10篇。
名人/編輯推薦
五臟是人體的中心，五臟功能協調平衡，身體才能更加健康。
本書內容開啟了五臟保健的日常模式。只要您每日結合中醫穴位療法、養生中藥、食療保健、按摩、運動養生、十二時辰養生，五臟將健康平和，每個人都能活到天年。
本書內容開啟了五臟保健的日常模式。只要您每日結合中醫穴位療法、養生中藥、食療保健、按摩、運動養生、十二時辰養生，五臟將健康平和，每個人都能活到天年。
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