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商品簡介
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暖是女人健康、美麗的基礎和前提。身心養生專家佟彤針對中國女性多體寒的身體特質，特別定制並首次分享“暖女人24小時養身時刻表”，將中醫中的暖養法貫徹到每天24小時的養身細節中，中國女性量身參考的養身紅寶書。“暖女人24小時養身時刻表”首次分享。針對起居、飲食、穿著、皮膚保養、進補、減肥、疾病等女人都在意和關注的健康細節，讓中國女性每時每刻都有健康軌跡可循，是一本非常實用、每天可以遵照執行的暖女人身心養護寶典。佟彤在書中強調，女性的快速衰老和許多疾病的罹患都是由於在生活細節中忽視了護養陽氣，以及壞習慣日積月累，以致身體陽氣受到折損的結果。諸如面無光澤、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受損等無一不是“生活方式病”。遵從“暖女人24小時養身時刻表”，讓女人每時每刻都對健康有跡可循，從細節下手改變，過不傷陽氣的日子。養護陽氣，暖養生命，成為健康美麗的“暖女人”。
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