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成就工作與美好人生的雙贏策略 百萬暢銷書《過猶不及》（Boundaries） 作者 克勞德 又一力作！ 讓工作與生活不再是非此即彼的選擇 你可以改變自己工作的未來，同時又實現美好的生活。
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致謝
PRAT1基礎篇
第1章 找出問題與解決之道
總裁瑪莉亞：無法扣下扳機
經理人大衛．無法勇敢面對霸道上司
企管碩士萊恩．無法掌握自己的未來
創意總監蘇菲。無法專注
助理莎拉：無法正視并解決問題
業務員凱文、無法突破瓶頸
核心問題
的解決之道
內在與外在的界線
這是神為你所作的設計
挑戰，在“沒有結構”的文化中，力求整合
本書的目標
第2章 你的愿景和你的界線
是原因，還是結果?
界線是什么?
第3章 結構與界線
結構的重要性
結構的發展模式
結構有什么好處7
如果一切順利
PRAT2重建界線篇
第4章 奪回你的能力
個人能力和能力漏洞
辨識你籬笆上的破洞
第5章 稽核
你的時間就是你的人生
三方面的覺察
稽核部辨識你所關心的事
（你的價值觀、愿景、使命、目標）
稽核第二部標準程序
整合為一的生活
第6章 界線十律
定律一因果律
定律二，責任律
定律三．能力律
定律四．尊重律
定律五．動機律
定律六．評估律
定律七：積極律
定律八．嫉妒律
定律九．行動律
定律十顯明律
順著定律而得的結果
……
PRAT3 工作上的界線
結語：前面的路
附錄：上路須知
PRAT1基礎篇
第1章 找出問題與解決之道
總裁瑪莉亞：無法扣下扳機
經理人大衛．無法勇敢面對霸道上司
企管碩士萊恩．無法掌握自己的未來
創意總監蘇菲。無法專注
助理莎拉：無法正視并解決問題
業務員凱文、無法突破瓶頸
核心問題
的解決之道
內在與外在的界線
這是神為你所作的設計
挑戰，在“沒有結構”的文化中，力求整合
本書的目標
第2章 你的愿景和你的界線
是原因，還是結果?
界線是什么?
第3章 結構與界線
結構的重要性
結構的發展模式
結構有什么好處7
如果一切順利
PRAT2重建界線篇
第4章 奪回你的能力
個人能力和能力漏洞
辨識你籬笆上的破洞
第5章 稽核
你的時間就是你的人生
三方面的覺察
稽核部辨識你所關心的事
（你的價值觀、愿景、使命、目標）
稽核第二部標準程序
整合為一的生活
第6章 界線十律
定律一因果律
定律二，責任律
定律三．能力律
定律四．尊重律
定律五．動機律
定律六．評估律
定律七：積極律
定律八．嫉妒律
定律九．行動律
定律十顯明律
順著定律而得的結果
……
PRAT3 工作上的界線
結語：前面的路
附錄：上路須知
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