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商品簡介
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病從口入，腸道堆積過多毒素和宿便，會造成身體提早老化、疾病纏身等危機，《便秘腹瀉腸不好，這樣吃就對了》一書教你從飲食、運動、泡澡、按摩到呼吸調養法，多管齊下，擁有順暢人生。
＊12 類健腸食材 ＋ 185 道排毒料理+5 招腸道保養秘訣＋健腸生活指南，啟動腸道革命，讓你“腸”保健康。
＊美好腸相，是吃出來的！腸道需要保養。醫師、營養師嚴選整腸排毒好食物，維持腸道內益菌量，幫助腸道蠕動，遠離便秘一身輕。
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