每天學點心理學（簡體書）

心理學是研究人類和動物心理和行為的科學，與我們的日常生活密切相關。本書涉及心理學的各個方面，每天學點心理學，讓你學會讀懂他人、了解自我，學會自己調節心理、控制情緒，讓你在心理學的熏陶下不斷改變，從自己的內心深處出發，尋找到人生最本真的意義。

每天學點心理學：

實用易懂輕松有趣 看了就會的心理學

用最淺顯的語言解讀看似難懂的心理學知識

第一章 跟心理學混個臉熟

眾說紛紜——究竟什么是心理學?

流派紛呈——心理學是這樣長大的

枝繁葉茂——心理學大家族

不知不覺——心理學帶來的奇妙變化

無所不在——生活離不開心理學

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第二章 多了解一點兒心理學

動物世界——形形色色的心理效應

感覺和知覺——心理學從這里開始

注意——全神貫注可以創造奇跡

情緒和靈感——精神飽滿，靈光一閃

需要和動機——你要的究竟是什么?

氣質和性格——我們為什么不一樣?

延伸閱讀：感覺剝奪實驗

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第三章 心理學伴隨我們成長

成長的煩惱——我們都曾經歷

襁褓中的心理學——嬰兒的心，你懂嗎

親子依戀——安全、反抗還是回避?

叛逆的青春——我們要一起面對

中年危機——尋找活著的意義

遺憾和圓滿——假如生命只剩下三天

延伸閱讀：印刻實驗

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第四章 教育學遇上心理學

教育心理——不經意的點點滴滴

幼兒園的廁所——幼兒的性別認知

內部動機——有錢難買我樂意

正確歸因——給自己一個合適的理由

最近發展區——土撥鼠在哪兒?

自然懲罰——方法有講究

延伸閱讀：羅森塔爾實驗

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第五章 心理學關注生活中的我們

心理密碼——讀懂生活中的我們

從眾效應——大家為什么都喜歡“跟風”

社交恐懼癥——躲避人群的家伙

心理暗示——你被神秘的力量操控著

刻板印象——南方并非都是小女人

責任分散效應——沒人去扶的老人

延伸閱讀：阿希實驗

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第六章 情意綿綿的心理學

婚戀和家庭——帶著心理學上路

血型和愛情——你選對人了嗎?

“一見鐘情”——愛情的第一印象

接近效應——越熟悉，越喜歡

不同的戀人——差距咋就這么大?

不同的愛情——各有各的甜蜜

延伸閱讀：田鼠實驗

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第七章 用心理學改變生活

心理自助——念頭一轉，柳暗花明

心理健康——體檢之外，莫忘“心檢”

保持平衡——別讓三個“我”打架

完美主義——讓生活變得不完美

壓抑、逃避與浮躁——告別這些心靈的困擾

寬容與樂觀——陽光就在方寸之間

延伸閱讀：小艾爾伯特實驗

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第八章 開幾副心理處方

“抑郁”——從“心理感冒”到“心理殺手”

系統脫敏練習——治愈強迫癥

“鏡子訓練”——助我們超越自卑

厭食和暴食——病根在心里

應激反應——如何撫平心頭的創傷?

心理創傷——難以言說的痛

延伸閱讀：十公里路程實驗

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