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商品簡介
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人先天就有使自己快樂的的能力。但仍有很多人變得不快樂，擁有成功、財富也照樣不快樂。這是因為這些人沒有找到快樂的活法。
在本書中，作者利用最新的心理學、神經學、解剖學等學科的科研成果糅合成了一套“四步療法”，以期幫助讀者清除負面情緒、治癒心理創傷、找回快樂狀態。 開啟快樂模式的“四步療法”： 第一步 識別：識別潛在的負面情緒的根源。
第二步 清除：平衡身體的能量系統，做好重整準備。
第三步 重建：釋放負面信念，樹立新的自我促進信念取而代之。
第四步 鞏固：創建一個穩定的基礎，使前面三個步驟深刻而持久。
在本書中，作者利用最新的心理學、神經學、解剖學等學科的科研成果糅合成了一套“四步療法”，以期幫助讀者清除負面情緒、治癒心理創傷、找回快樂狀態。 開啟快樂模式的“四步療法”： 第一步 識別：識別潛在的負面情緒的根源。
第二步 清除：平衡身體的能量系統，做好重整準備。
第三步 重建：釋放負面信念，樹立新的自我促進信念取而代之。
第四步 鞏固：創建一個穩定的基礎，使前面三個步驟深刻而持久。
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