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多數患者一旦患上胃腸病,就會采取最直接的“飲食禁忌法”來保護胃腸道,卻忽視了飲食結構和均衡營養對胃腸健康的重要性。疾病防治應遵循醫學原理,從飲食結構、病情發展等方面系統了解營養保健和傳統養生的方法,再選取最適合自己的護理胃腸養生保健法。
目次
胃腸病是怎么回事
消化道的生理功能
上消化道和下消化道的含義是什么
急性胃炎的種類及常見病因
慢性胃炎的種類及常見病因
消化性潰瘍的病因及發病機制
反流性食管炎的病因
消化道出血的病因
腸易激綜合征的病因
便秘的病因
反酸噯氣的病因
功能性消化不良的病因
胃下垂的病因
厭食癥的病因 第一章 專家教你認識胃腸病
胃腸病是怎么回事
消化道的生理功能
上消化道和下消化道的含義是什么
急性胃炎的種類及常見病因
慢性胃炎的種類及常見病因
消化性潰瘍的病因及發病機制
反流性食管炎的病因
消化道出血的病因
腸易激綜合征的病因
便秘的病因
反酸噯氣的病因
功能性消化不良的病因
胃下垂的病因
厭食癥的病因
胃癌的病因
大腸癌的病因
胃腸疾病與心情密切相關
情志調養不可少
胃潰瘍最愛襲擊“郁悶”人群
別叫胃神經官能癥找上你
第二章 藥食同補,對癥治療胃腸病
調養胃腸必知的飲食原則與宜忌
調養胃腸必知的大飲食原則
慢性胃腸病的飲食宜忌
建議胃腸病患者吃的食物
胃腸病患者不宜多吃的食物
食療藥膳,對癥調補
反流性食管炎
食管癌
胃腸型感冒
急性胃炎
慢性胃炎
膽汁反流性胃炎
消化性潰瘍
功能性消化不良
胃下垂
胃癌
闌尾炎
急性腸炎
功能性便秘
慢性腹瀉
細菌性痢疾
第三章 胃腸病的中醫理療法——慢性疾病,多元治療
按摩、拔罐、艾灸、刮痧,胃腸病的善法良方
按摩保養胃腸的注意事項
拔罐保養胃腸的注意事項
艾灸保養胃腸的注意事項
刮痧保養胃腸的注意事項
專家推薦:常見胃腸病對癥中醫療法
急性胃腸炎
慢性胃炎
消化性潰瘍
胃脘痛
腹痛
慢性腹瀉
第四章 胃腸病治療是根本,調養更關鍵
順應人體生物鐘,起居有常很關鍵
十二時辰養胃法
自我身心調整法
合理運動,強壯胃腸
順應四季,細節決定健康
清肝火是春季養胃的關鍵
春季養胃要多喝湯飲
春季胃熱的飲食應對
春季“省酸增甘”,可以養脾氣
夏日不貪冰,飲食要溫好養胃
夏季祛暑化濕有妙招
夏季吃“苦”,增食欲又健脾胃
燥熱夏季,少吃熱性食物
秋季干燥,清潤胃腸
秋季適當吃“辛”助發散
秋膘千萬別補過頭
冬日寒冷,飲食要著力保陽氣養胃腸
冬季“多酸少鹽”,幫你固氣潤顏
佳節飲食,要注意清淡養生
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