抑鬱症（簡體書）

本書是引進版圖書，“徹底圖解常見病叢書”中的一本。書中圖文并茂，圖片趣味性較大，讀起來不枯燥，并且容易理解。抑郁癥是近年來很受關注的疾病，我國發病率也很高。本書語言通俗，是很好的科普書。本書內容簡單易懂，采取漫畫形式表述，生動、簡練。本書的讀者對象為一般人群。

吉川武彥，日本國立精神神經中心精神保健研究所醫生；張丹，女，漢族，河南中醫學院老師從事教育事業多年，教學經驗豐富，參與多部教材的編寫，并擔任主編，編寫經驗豐富。

《抑郁癥》內容詳盡、實用、易懂；版式新穎，閱讀方便；圖文并茂，閱讀起來不枯燥。

第章抓住精神的真實面目
不要讓“精神感冒”纏綿不愈
精神也會生病
抑郁癥就像是“精神感冒”
精神存在于何處？
大腦控制精神和身體兩部分
精神是世界上唯一只屬于自身的東西
精神的穩定與不穩定
壓力導致精神動搖，進而引起疾病
壓力是導致抑郁癥的最大原因
壓力源有哪些種類？
壓力也有正面、負面之分
壓力在不同情況下可以轉換為正面壓力或負面壓力
身體不適是精神發出的求救信號“SOS”
_第章抑郁癥，原來是這樣一種疾病 第章抓住精神的真實面目
不要讓“精神感冒”纏綿不愈
精神也會生病
抑郁癥就像是“精神感冒”
精神存在于何處？
大腦控制精神和身體兩部分
精神是世界上唯一只屬于自身的東西
精神的穩定與不穩定
壓力導致精神動搖，進而引起疾病
壓力是導致抑郁癥的最大原因
壓力源有哪些種類？
壓力也有正面、負面之分
壓力在不同情況下可以轉換為正面壓力或負面壓力
身體不適是精神發出的求救信號“SOS”
_第章抑郁癥，原來是這樣一種疾病
表現在精神方面的抑郁癥初期癥狀
無論是普通感冒還是抑郁癥，都應及早發現、及早治療
心理調節能力不再起作用
感情方面——情緒低落，煩躁不安
意志方面——做任何事都提不起精神
思維方面——失去自信，難以做出判斷
表現在身體上的抑郁癥初期癥狀
“精神感冒”導致身體內部平衡失調
頭、頸、肩表現出的癥狀——頭痛、耳鳴都是壓力引起的
腹部表現出的癥狀——最常見的是對腸胃的影響
全身表現出的癥狀——身體疼痛、手腳麻木也是抑郁癥引起的
襲擊全身的其他癥狀
半夜突然醒來，睡不著覺，是睡眠障礙嗎？
陽痿的原因也是抑郁癥
哪種人容易得抑郁癥？
規規矩矩、一絲不茍的人更容易得抑郁癥
抑郁癥的誘因有哪些？
引發抑郁癥的因素多種多樣
好事也會引發抑郁癥
抑郁癥可以分為很多種
過去，通常是按照原因來分類
身體因性抑郁癥—一引起抑郁癥的疾病隱藏在身體某處
易患抑郁癥的體質導致內因性抑郁癥
精神方面的內心糾葛和壓力導致心因性抑郁癥
今后，按癥狀劃分比較切實可行
什么是假性抑郁癥？
假性抑郁癥最顯著的表現是各種身體癥狀
假性抑郁癥的全身癥狀和局部癥狀
年富力強的多歲更易患上假性抑郁癥
準確診斷假性抑郁癥
很難和抑郁癥區分開的心身障礙是身體疾病
第章抑郁癥的診斷
抑郁癥可以自我診斷嗎？
最簡單的自我診斷測驗
抑郁癥診斷指南
重性抑郁癥——診斷方法
雖說是輕性抑郁癥，也不易治愈
容易忽視的輕性抑郁癥的癥狀
周圍人眼中抑郁癥患者的特點
必須與抑郁癥區分開的其他疾病
有很多疾病與抑郁癥很相似，容易混淆
女性的更年期障礙很難和抑郁癥區分開
如果混淆抑郁癥和老年癡呆，后果非常嚴重
焦慮性神經癥是一種類似抑郁癥的精神疾病
一定要避免抑郁癥引起的自殺
抑郁癥和自殺之間的密切關系
抑郁癥——不要漏掉自殺的信號
企圖自殺時的心理狀態
緊跟著自殺的是可怕的酒精依賴和藥物依賴
抑郁癥在不同年齡段的特點
小學生也會得抑郁癥
青春期——出現“拒絕上學”“躲在家里”這些嚴重問題
成人期——無法很好地適應社會而患上抑郁癥
女性特有的因為結婚或生育等引發的抑郁癥
中年期——忙于事業和家庭，壓力巨大
熟年期——即將進入老年
老年期——孤獨感衍生出來的抑郁癥
第章切實治療抑郁癥
治療抑郁癥依靠三大支柱療法——休養、藥物療法、精神療法
將三種基本療法很好地結合在一起
治療抑郁癥必須遵循的六項原則
抑郁癥的治療中，患者要經歷四個階段
能夠有效治療抑郁癥的藥物療法
治療的關鍵是抗抑郁藥
抗抑郁藥要根據癥狀區分使用
為什么抗抑郁藥能夠有效治療抑郁癥？
干擾“再次吸收”的抗抑郁藥
事先需要掌握的不良反應知識
服用抗抑郁藥時的注意事項
針對失眠和不安的藥物療法
抑郁癥治療中非常重要的“休養”的意義
休養的方式因人而異
不要把休息變成一種壓力
休養結束，也要放松身心
治療抑郁癥效果顯著的精神療法
精神療法的目的是避免抑郁癥再次復發
“一般心理療法”——最常使用的精神療法
語言以外的探索患者內心的精神療法
運動療法——從日常的壓力中解放出來
自主訓練法——通過想象放松心靈
音樂療法——能夠隨時隨地輕松進行
集團療法——通過共同生活來治愈精神疾病
期待家人和周圍的人能夠充分理解抑郁癥
家人必須注意的六個要點
抑郁癥這樣來預防
完全之策——掌握預防抑郁癥的條原則
難解病名及醫學用語解說