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目次
足部按摩入門知識
足部按摩起源與發展
足部按摩作用與療效
足部解剖基礎知識
足部按摩應用方法
按摩的準備與體位
基本按摩手法
1.單示指扣拳法
2.雙指鉗法
3.拇指指腹按壓法
4.重示指鉤掌法
5.拇指推掌法
6.雙示指刮壓法
7.雙拇指指腹推壓法 第1章 足部按摩必修課 足部按摩入門知識 足部按摩起源與發展 足部按摩作用與療效 足部解剖基礎知識 足部按摩應用方法 按摩的準備與體位 基本按摩手法 1.單示指扣拳法 2.雙指鉗法 3.拇指指腹按壓法 4.重示指鉤掌法 5.拇指推掌法 6.雙示指刮壓法 7.雙拇指指腹推壓法 8.雙指扣拳法 反射區選取原則 按摩操作順序 按摩時間與療程 按摩后的正常反應 按摩前后注意事項 第2章 足反射區定位與應用全圖解 足底反射區 1.腎上腺 2.腎 3.輸尿管 4.膀胱 5.額竇 6.垂體 7.小腦.腦干 8.三叉神經 9.鼻 10.大腦(頭部) 11.頸項 12.頸椎 13.甲狀旁腺 14.甲狀腺 15.眼 16.耳 17.斜方肌 18.肺.支氣管 19.心 20.脾 21.胃 22.胰 23.十二指腸 24.小腸 25.橫結腸 26.降結腸 27.乙狀結腸.直腸 28.肛門 29.肝 30.膽囊 31.盲腸.闌尾 32.回盲瓣 33.升結腸 34.腹腔神經叢 35.生殖腺 足內側反射區 36.胸椎 37.腰椎 38.骶骨 39.尾骨內側 40.前列腺或子宮 41.尿道.陰道 42.髖關節 43.直腸.肛門 44.腹股溝 45.坐骨神經 足外側反射區 46.尾骨外側 47.下腹部 48.膝 49.肘 50.肩 足背反射區 51.肩胛骨 52.上領 53.下頜 54.扁桃體 55.喉.氣管.食管 56.胸部淋巴腺(胸腺) 57.內耳迷路 58.胸(乳房) 59.膈(橫膈膜) 60.肋骨 61.上身淋巴結 62.下身淋巴結 63.特效區 反射區知識延伸 第3章 足反射區診病全攻略 第4章 68種健康問題足部按摩法 第5章 27種養生調理足部按摩法 最簡單對癥刮痧 55 第四章 美容養生刮痧療法 潤膚養顏 132 防皺去皺 134 烏發潤發 136 固發防脫 138 排毒養顏:超簡單刮痧讓你變美 子午流注刮痧 四季養生刮痧
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