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幸福人生必備的9項修煉(簡體書)
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幸福人生必備的9項修煉(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

你是否丟了自己的幸福?丟到哪裡去了?是誰綁架了你的幸福,他人,社會,還是你自己?《幸福人生必備的9項修煉》告訴你,你的幸福失落在了哪裡,去向何處尋,打開你的幸福之門……《幸福人生必備的9項修煉》總結了幸福人生必備的9項修煉,談及我們的工作、生活和家庭,以及與社會的關係等幾大方面,通過對正反兩方面生動案例的解析,來說明幸福在哪裡,我們如何修煉到幸福的智能,找到幸福生活的鑰匙。從關注現實說起,歸結到調整自己的心態,平衡好自己與他人以及社會的關係,處理好物質,物質和精神的關係,保持一顆積極的、向上的、充實而寧靜的心,把握當下,珍惜所有,從而擁有屬於自己的幸福生活。

作者簡介

馬銀文,男,甘肅蘭州人,中共黨員。多年來一直從事社科類圖書的策劃、主編、寫作,內容包括心理勵志、演講口才、溝通技巧等多個方向,先后策劃出版圖書百余種。其中多部作品暢銷大陸、港澳臺地區。

名人/編輯推薦

《幸福人生必備的9項修煉》由馬銀文編著,中國商業出版社出版。幸福,是一種心境,是一種體驗,是一種態度,是一種感悟,更是一種沉思之持的超脫。修煉可以使人們開闊心胸,堅定毅力、開啟智慧、調和精神,在這個過程中工作得舒心,生活得愉快。修煉幸福,要從當下入手,從心開始,讓潛意識中幸福慢慢“覺醒”,使其滲透人生的各個方面,讓幸福的細胞膨脹在身體的第一寸肌膚里。這樣的修煉刻不容緩。那么就從此刻開始,趕往一場與幸福有關的修煉吧。

幸福是什么?有人說,幸福是一種選擇,在我看來,幸福是一種修煉。
幸福是一種修煉,他與年長年幼無關。你是否見過幾個頑皮的小孩圍在一起玩沙泥、過家家,弄得渾身泥土,滿臉污垢,可依然興致勃勃、饒有趣味,快樂和幸福寫在了他們的臉上;夕陽西下,林蔭小路上,一對年過花甲的老夫婦相互攙扶著,悠閑的在小路上漫步,有說有笑,此時此刻幸福也流淌在他們的心中……
幸福是一種修煉,它與貧富無關。曾經有一位富人和窮人在一起談論過什么是“幸福”。窮人說:“幸福就是現在。”富人望著窮人的茅舍,輕蔑地說,“這怎么能叫幸福呢?我的幸福可是住豪宅、吃美味!”世事難料,一把火一夜間把富人淪落為乞丐。三伏天,乞丐路過窮人家門口,想討口水喝,窮人端來一碗涼水,問他,“你現在認為幸福是什么?”乞丐說:“幸福就是此時你手中的這碗水。”清人石成金曾在一首詩中寫道:“有時候薄酒飲幾杯,有時候好書讀幾篇,有時候散步明月下,有時候高歌好花前。隨時皆故里,到處是桃源,無榮也無辱,快活似神仙,如此足矣,更何望焉?”是的,幸福與貧富無關。貧者家居小屋,聞窗外梅香而覺其樂融融。富者處高堂卻懷寂寥和憂凄,幸福要靠感知,靠捕捉,要有一顆豁達的心去品味,去淘取。
幸福其實很簡單,只是人們早已在忙忙碌碌中,在浮躁奢華社會中記憶了幸福的模樣,在物質文明日新月異的變化中,人們面臨著時尚、奢華的魅惑。不斷的攀比和盲從中,心靈也開始變得疲憊和脆弱。
幸福,是一種心境,是一種體驗,是一種態度,是一種感悟,更是一種沉思之持的超脫。修煉可以使人們開闊心胸,堅定毅力、開啟智慧、調和精神,在這個過程中工作得舒心,生活得愉快。
修煉幸福,要從當下入手,從心開始,讓潛意識中幸福慢慢“覺醒”,使其滲透人生的各個方面,讓幸福的細胞膨脹在身體的第一寸肌膚里。這樣的修煉刻不容緩。那么就從此刻開始,趕往一場與幸福有關的修煉吧。 翻看本書,就一定能讓你找到幸福的答案。你是否丟了自己的幸福?丟到哪里去了?是誰綁架了你的幸福,他人,社會,還是你自己?本書告訴你,你的幸福失落在了哪里,去向何處尋,打開你的幸福之門……全書總結了幸福人生必備的9項修煉,談及我們的工作、生活和家庭,以及與社會的關系等幾大方面,通過對正反兩方面生動案例的解析,來說明幸福在哪里,我們如何修煉到幸福的智慧,找到幸福生活的鑰匙。從關注現實說起,歸結到調整自己的心態,平衡好自己與他人以及社會的關系,處理好物質,物質和精神的關系,保持一顆積極的、向上的、充實而寧靜的心,把握當下,珍惜所有,從而擁有屬于自己的幸福生活。
幸福,源自內心的筒約,簡單使人寧靜,寧靜使人幸福。

目次

修煉之一:錘煉心智
1.錘煉心智,是成功者的基本功
2.有所得必有所失
3.打造意志力,構建成功平臺
4.認清自我,設定目標
5.堅持到底,重新塑造自我
6.標新立異,尋找心靈智慧
7.另辟蹊徑,從思路上創新突破
8.換位思考,難題就會迎刃而解
9.心思敏捷,把弱點變成優點
修煉之二:絕妙口才
1.良好的口才在于機智熱情
2.語言精煉,事半功倍
3.言語縝密,無懈可擊
4.博聞強學,鍛造能言善辯的本事
5.運用反唇相譏的語言智慧
6.說話要抓住關鍵,直奔主題
7.用曲折委婉的語言化解爭論
8.機敏健談,對癥下藥
9.用巧妙的語言激勵他人的斗志
修煉之三:完美交際
1.溝通時把握好尺度
2.多用贊美語言
3.良好的交往從記住別人的名字開始
4.善用委婉的批評
5.和諧是人際交往的基礎
6.用友善的方式開始交際
7.交好朋友,成大事業
8.溝通增進友誼,交流利于發展
修煉之四:鍛造才智
1.改變自己能力上的弱點
2.鍛造發現人才的能力
3.激發潛能,全面提升自己
4.先掃小屋,再掃天下
5.策劃能力是成功的基礎
6.鍛造因事而變的能力
7.發揮想象力,造就大事業
8.既能統觀全局,又要明察秋毫
修煉之五:良好習慣
1.養成統籌的習慣
2.去除依賴的習慣
3.養成創造的習慣
4.養成良好的時間習慣
5.凡事都向自己問幾個“為什么”
6.獨立的習慣是走向成功的第一步
7.勤于思考勝過盲目蠻干
8.十個想法不如一個行動
修煉之六:雕琢性格
1.性格堅強,才能事業有成
2.成功者要有決斷的性格
3.寬容的性格可以征服一切
4.拒絕抑郁,嘗試開朗
5.自信成就人生,自卑毀掉一切
6.不讓壞情緒左右你
7.性格好,則生活暢、事業旺
修煉之七:修身養心
1.健康是獲取成功的重要籌碼
2.進行有益于健康的運動
3.打造健康體魄離不開體力勞動
4.常思髀肉復生,戒除飽暖無求
5.身心健康才能家庭幸福,事業興旺
6.生于憂患,死于安樂
7.身心健康是成功者的第一資本
8.保持健康心態
修煉之八:豐富學養
1.用知識鑄造成功的基石
2.用知識武裝頭腦,用行動成就事業
3.好學幸福一生,怠學一生平庸
4.讀萬卷書,行萬里路
5.學以致用可助事業長足發展
6.創新的捷徑來自于學習
7.終生學習,一生受用
8.知識是一切力量中最強大的
修煉之九:敢想敢為
1.勇氣決定事業的成敗
2.敢于正視失敗
3.勇氣催人奮進,懦弱使人停滯
4.有冒險精神,才有成功的機會
5.事業的夢想需要勇氣去實現
6.要培養決斷大事的能力
7.敢于發揚優點,決不回避缺點
8.成功始于膽量

書摘/試閱



8.換位思考,難題就會迎刃而解
成功者在遇到難題時善于換位思考,即從另外一個角度重新審視自己和環境,以便找到新的人生機遇和突破點。這就是說,換位思考是成功的手段之一。
很多人不敢創新,或者說不愿意創新,是因為他們頭腦中關于得失、是非、安全、冒險等價值判斷的標準已經固定,這使他們常常不能換一個角度想問題。
舉一個例子,假如一個人有100%的機會贏80塊錢,也可能有85%的機會贏100塊錢,但是有15%的機會什么都不贏。在這種情況下,這個人會選擇最保險安穩的方式——選擇80塊錢而不愿冒一點險去贏那100塊錢。可如果換一種思維方式來思考這個問題,一個人有100%的機會輸掉80塊錢,另外一個可能性是有85%的機會輸掉100塊錢,但是也有15%的機會什么都不輸。這個時候,人們都會選擇后者,賭一下,說不定什么都不輸。
這個例子使我們明白,平時我們之所以不能創新,或不敢創新,常常是因為我們從慣性思維出發,以至顧慮重重,畏手畏腳。而一旦我們把同一問題反過來考慮,就會發現很多新的機會,你就會達到成功。
著名的化學家羅勃·梭特曼發現了帶離子的糖分子對離子進人人體是很重要的。他想了很多方法來證明,都沒有成功,直到有一天,他突然想起不從無機化學的觀點去研究,而從有機化學的觀點來看這個問題,才突破了束縛,取得了成功。
當然,作為在平凡生活中追求夢想的普通人,換一種方法想問題所取得的成效,不亞于科學家的新發現。
山姆是一家大公司的高級主管,他面臨一個兩難的境地。一方面,他非常喜歡自己的工作,也很喜歡跟隨工作而來的豐厚薪水——他的位置使他的薪水有只增不減的特點。但是,另一方面,他非常討厭他的老板,經過多年的忍受,最近他發覺已經到了忍無可忍的地步了。在經過慎重思考之后,他決定去獵頭公司重新謀一個職位。獵頭公司告訴他,以他的條件,再找一個類似的職位并不費勁。
回到家中,山姆把這一切告訴了妻子。他的妻子是一個教師,那天剛剛教學生如何重新看待問題,也就是把正在面對的問題完全顛倒過來看——不僅要跟你以往看這個問題的角度不同,也要和其他人看這個問題的角度不同。她把上課的內容講給了山姆,這使山姆得到了啟發,一個大膽的創意在他腦中浮現。
第二天,他又來到獵頭公司,這次他是請公司替他的老板找工作。不久,他的老板接到了獵頭公司打來的電話,請他去別的公司高就。盡管他完全不知道這是下屬和獵頭公司共同努力的結果,但正好這位老板對于自己目前的工作也厭倦了,所以沒有考慮多久,就接受了這份新工作。
這件事最美妙的地方,就在于老板接受了新的工作,結果他目前的位置空出來了。山姆申請了這個位置,于是坐上了以前他老板的位置。
這是一個真實的故事,在這個故事中,山姆本意是想替自己找個新的工作,以躲開令自己討厭的老板。但他的太太教他換一種方法想問題,就是替他的老板而不是他自己找一份新的工作,結果,他不僅仍然干著自己喜歡的工作,而且擺脫了令自己煩心的老板,還得到了意外的升遷。
一些專家在研究汽車的安全系統如何更好地保護乘客在撞車時不受到傷害時,最終也是得益于換一種方法解決問題。
他們想要解決的問題是,在汽車發生碰撞時如何防止乘客在車內移動,因為這種移動造成的傷害常常是致命的。在種種嘗試均告失敗后,他們想到了一個有創意的解決方法,就是不再去想如何使乘客綁在車上不動,而是去想如何設計車子的內部,使人在車禍發生時,最大程度地減少傷害。結果,他們不僅成功地解決了問題,而且開啟了汽車內部設計的新時尚。
在現實的生活中,當人們解決問題時,時常會遇到“瓶頸”,這是由于人們看問題只停留在同一角度造成的,如果能換一換視角,也就是換一種方法考慮問題,情況就會改觀。
我國著名品牌空調——格力空調的諸多品種中有一種“燈箱柜機空調”,它的發明過程也是很偶然的。
1995年,格力公司的朱江洪在美國考察,無意中看到了可口可樂售貨機的顏色很艷麗,腦海里一下子出現靈感,“格力”因而就設計出了一個獲得專利的新產品“燈箱柜機空調”。
這種空調一掃幾十年來的“空調冷面孔”:柜面上風景如畫,“瓜果飄香”,在原來的使用價值中又增加了幾分美感。
朱江洪的這一“美國情緣”,就讓空調的“臉”發生了變化,格力的彩面柜機空調比市場上同類產品價值高出300多元。這種空調在國內外市場都很暢銷,而且還因為擁有自己的知識產權,沒有競爭對手,一舉成為該公司上百款空調中利潤率最高的。
不要以為創新是一件多么了不起的事情,從日常生活中產生創新靈感的例子很多很多;也不要以為現在有那么多的創造發明,自己已經“無新可創”了。只要每個人都成為“有心人”,更多的發明創造就會如雨后春筍般出現。在21世紀,科學技術高度發展的今天,創新是永無止境的,創新的機會也是很多的。

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