商品簡介
本書簡要概括了年輕人在人生成長過程中的100條人生經驗。閱讀本書,年輕人將會懂得人生的成功之道、處世法則;應用本書,年輕人將告別青魯莽,向人生的成熟邁進。仔細揣摩、用心掌握這本書的細節,將會對年輕人產生重要的影響。乘風破浪會有時,直掛云帆濟滄海。相信二十幾歲的這代年輕人一定能夠在滄海橫流中盡顯英雄本色,成為把握時代命運的弄潮兒。
名人/編輯推薦
目次
001.目標是前進的動力/3
002.明確目標,為人生開啟航船/6
003.目標越高,前途才會更光明/9
004.激發目標,主宰自己的命運/11
005.未出校門就要想清楚自己能干什么 /13
006.理想與現實的溝通/15
007.做好吃苦的準備/17
008.目標是人生的指南針/20
009.認識自己,從實際出發/23
010.從小做起,分階段實現目標/26
011.制定目標,要遵循5項原則/28
012.我的青春我做主/30
第二章堅持學習,用能力證明自己
013.閱讀經典——感悟名家風采/35
第一章制定目標,開始人生的征程
001.目標是前進的動力/3
002.明確目標,為人生開啟航船/6
003.目標越高,前途才會更光明/9
004.激發目標,主宰自己的命運/11
005.未出校門就要想清楚自己能干什么 /13
006.理想與現實的溝通/15
007.做好吃苦的準備/17
008.目標是人生的指南針/20
009.認識自己,從實際出發/23
010.從小做起,分階段實現目標/26
011.制定目標,要遵循5項原則/28
012.我的青春我做主/30
第二章堅持學習,用能力證明自己
013.閱讀經典——感悟名家風采/35
014.生活是自己的導師——留心處處皆學問 /37
015.利用一切時間充實自己/40
016.活到老,學到老——每天都要學習 /42
017.每日讀書10分鐘——一生受益無窮/43
018.學會善于思考——早日克服困難/45
019.追求新知,全方位提升自己/48
020.向能人學習,取長補短/50
021.不斷學習,才能適應社會/53
022.學習是一生不懈的追求/55
023.掌握提高記憶的方法/58
024.要做好終生學習的準備/60
第三章擺正心態,人生才會成功
025.糾正消極的心態——樂于面對一切不如意/65
026.培養良好的習慣——終生受益無窮/68
027.滿懷自信迎挑戰——克服求職中的陰影/70
028.學會適當舍棄——將事情安排得井井有條/72
029.分清輕重緩急——不要虛度光陰/74
030.從陰影中走出——克服心中的自卑/76
031.知足才能常樂——人生不可能面面俱到/79
032.在細節上下功夫——于細微處見真知/81
033.懂得妥協退讓——做人要低調/83
034.忽視細節釀大錯——千萬不可忽視細節/86
035.獲得快樂的6個秘訣/88
036.多看對方的優點——學會欣賞他人/90
037.放下肩上沉重的包袱——不要活得太累/92
038.不幸是人生的無形財富/94
039.給別人一次機會——學會諒解他人/96
第四章鍛煉好口才,是步入社會的第一張通行證
040.好口才是事業成功的保障/101
041.培養良好的口才素質/103
042.鍛煉口才常用的3個方法/105
043.好口才源于日常積累/107
044.說話要看清對象/109
045.說話勿揭人隱私/111
046.講話前來個寒暄/114
047.尋找共同的話題/116
……
第五章懂得禮儀,學會與人打交道
第六章維護健康,一生才會有保障
第七章理財投資,從二十幾歲就要開始
書摘/試閱
030.從陰影中走出——克服心中的自卑
自卑猶如陰霾,長期隱藏在人的心中,讓人看不到陽光。克服自卑,戰勝陰霾,就會感受陽光明媚,看到雨后的彩虹。
李某上學期間十分優秀,不論是學習成績還是專業技能,在同齡人中都是佼佼者。然而讓她苦惱的是她生性膽怯,怕與陌生人打交道,一開口講話就臉紅。在一次單位的干部競爭上崗中,其中一關是“施政演說”。由于她沒有足夠的勇氣和膽量,最后只能選擇放棄。事實上她的專業和資歷絕不比人差,然而由于膽怯害羞,自卑成了她一直難以克服的心理障礙。
哲學家斯賓諾莎說過:“由于痛苦而將自己看得太低就是自卑。”由此可見,自卑源于一種“我不行”的自我心理暗示。過分自卑會讓人感到自己處處不如人,但是他們又害怕別人瞧不起自己,于是他們形成了敏感多疑、多愁善感的性格。過分的自卑還會使人膽小孤僻,不敢與人主動交往,不敢在公共場合發言,消極應付工作和學習。
那么,我們應該如何打破自卑的枷鎖呢?
具有自卑心理的人,總是過多地看重自己不利和消極的一面,而看不到有利、積極的一面,缺乏客觀全面地分析事物的能力和信心。這就要求我們努力提高自己透過現象認識本質的能力,客觀地分析對自己有利和不利的因素,尤其要看到自己的長處和潛力,而不是妄自菲薄。有自卑心理的人大都比較敏感,容易接受外界的消極暗示,從而愈發陷入自卑中不能自拔。而如果能正確對待自身缺點,把壓力變成動力,奮發向上,就會取得一定的成績和成功,從而增強自信、擺脫自卑。
一個人要從自卑的束縛下解脫出來,建立足夠的自信,需要從以下幾個方面做起。
1.客觀認識自己
金無足赤,人無完人,每個人都有自己的長處和短處。對于那些自卑的朋友,不妨在一張紙上列出自己的興趣愛好,即使是很細微的東西也不要忽略。這樣的話,每個人就會發現自己身上的很多優點。如果在今后遇上自己的弱項或者遭到失敗的時候,他就不會一味退讓,他就會持比較客觀的態度來認識自己,就會以積極的態度應對現實。
2.嘗試轉移精力
如果一個人總是看到自己的弱項和失敗,那么他感到的總是自卑。如果他將精力不放在這些不愉快的事情上,而是將注意力和精力轉移到自己最感興趣,也最擅長的事情上。這樣一個人就會從其中收獲樂趣,就會強化自己的自信,驅散自卑的陰影,緩解心理壓力和緊張。
3.進行心理分析
這種方法可在心理醫生的幫助下進行。具體作法是通過自由聯想和對早期經歷的回憶,分析找出導致自卑心態的深層原因。并讓自己明白自卑情結是因為某些早期的經歷而形成的,它深入到了潛意識里,一直影響著自己的心態。實際上現在的自卑感是建立在虛幻的基礎上的,是沒有必要的。這樣就可以從根本上瓦解自卑情結。