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商品簡介
目次
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本書分為兩個部分。第一部分討論了精神分析療法，行為療法、認知療法、個體心理療法、構念論療法、個人中心療法和現實療法等當代幾種最具影響的心理咨詢和治療的理論、原則及方法；介紹了上述療法如何運用于現實生活，以應對那些經常給人們帶來困擾的各種各樣的心理問題，從而提高工作和生活質量。在這部分中，作者還分析，比較了各種療法的特點以及它們所適用的范圍。
第二部分結合實例對中國傳統文化中關于心理修養的理論和方法進行了分析和探討，使人們能得以窺見我國文化寶庫中關于心理調節和心理健康的精深見解，以從中充分地汲取養分，以錘煉和塑健全的人格。
第二部分結合實例對中國傳統文化中關于心理修養的理論和方法進行了分析和探討，使人們能得以窺見我國文化寶庫中關于心理調節和心理健康的精深見解，以從中充分地汲取養分，以錘煉和塑健全的人格。
目次
一 導言：從瘋子到病人——對心理障礙的早期看法
（一）瘋子：魔鬼附體
（二）生理意義上的病人
二 精神分析——現代心理咨詢與治療的基石
（一）潛意識理論
（二）人格結構
（三）自我防衛機制
（四）神經癥癥狀的意義和心理病理分析
（五）精神分析的治療方法
三 重塑人的行為
（一）行為療法的基礎
（二）行為療法的基本假設和特點
（三）行為治療的技術和方法
四 選擇看問題的新視角
（一）理性——情緒療法
（二）認知療法
五 確立健康的生活風格
（一）人生的進程：克服自卑，追求優越
（二）神經癥：一種錯誤的生活風格
（三）神經癥的咨詢與治療
六 去除生活中的不確定性
（一）構念是什么
（二）焦慮、敵意、威脅和恐懼
（三）心理障礙的產生
（四）心理咨詢與治療方法
七 自己做自己的主宰
（一）自我概念及其發展
（二）心理病理現象的產生
（三）個人中心療法
八 選擇與責任
九 善養吾浩然之氣
十 不為外物所累
主要參考文獻
（一）瘋子：魔鬼附體
（二）生理意義上的病人
二 精神分析——現代心理咨詢與治療的基石
（一）潛意識理論
（二）人格結構
（三）自我防衛機制
（四）神經癥癥狀的意義和心理病理分析
（五）精神分析的治療方法
三 重塑人的行為
（一）行為療法的基礎
（二）行為療法的基本假設和特點
（三）行為治療的技術和方法
四 選擇看問題的新視角
（一）理性——情緒療法
（二）認知療法
五 確立健康的生活風格
（一）人生的進程：克服自卑，追求優越
（二）神經癥：一種錯誤的生活風格
（三）神經癥的咨詢與治療
六 去除生活中的不確定性
（一）構念是什么
（二）焦慮、敵意、威脅和恐懼
（三）心理障礙的產生
（四）心理咨詢與治療方法
七 自己做自己的主宰
（一）自我概念及其發展
（二）心理病理現象的產生
（三）個人中心療法
八 選擇與責任
九 善養吾浩然之氣
十 不為外物所累
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