商品簡介
心理伴隨著我們每個人的一生，擁有良好的人生心理，就能夠提升我們的心理素質，塑造我們完美的個性，增加我們的人格魅力。人生心理學研究的目的，就是要告訴我們，擁有健康、成功的人生才是最幸福的，而心理健康則是幸福之本。無論你多么強壯、多么寓有、多么淵博、多么偉人，如果受到不良心理的困擾，看待問題及處理問題就會偏頗，人生的幸福感就會受到影響。而許多原本一無所有的人，正是因為擁有健康的心理，才創造了幸福的生活，成就人生的輝煌。 ，
人生心理學不僅關注人的弱點，同樣也關注人的優點；不僅關注如何修復內心的傷痛，也關注如何給人力量。通過對人生心理學的學習和對自己人生心理的總結，能使你在社會交往中把握分寸，洞悉對方心理，人人提高人際交往能力，并能辨證地看待問題，準確地駕馭自己，從而更好地把握人生。
名人/編輯推薦
踏上探索生命和深入心靈的旅程，當前具有影響力的代表性的最優秀的心理學讀本。
目次
前言
第一章 生活模式的心理認知
第一節 講衛生是文明優雅的窗口
第二節 要改變不良的飲食習慣
第三節 被煙與酒誘惑會傷害自我
第四節 培養科學的減肥心理
第五節 運動能促進個體的身心健康
第六節 睡眠是一種重要的生理需要
第七節 得體的穿著是無言的介紹信
第八節 懂得正確的消費心理學
第九節 要保持一顆年輕的心態
第十節 不要在心理上壘砌恐老的城墻
第十一節 培養一個良好的做事心態
第十二節 摒棄虛無的完美主義心理
第二章 健康情緒的心理調適
第一節 克服不健康的病態性格
第二節 變態心理是一種性格扭曲
第三節 正確地消除意識障礙
第四節 有效地克服記憶障礙
第五節 科學地戰勝情感障礙
第六節 意志障礙是一種心理疾病
第七節 人格障礙是失常的心理特征
第八節 將輕生拒絕在心門之外
第九節 善于將痛苦轉化為幸福
第三章 家庭親情的心理呵護
第一節 父母是生命中恩重如山的人
第二節 和睦的家庭才能享受溫馨
第三節 尊老敬老是中華傳統的美德
第四節 正確看待隔代親的現象
第五節 善于將代溝調整為交流
第六節 冷漠會使心靈變得麻木
第七節 善于將溺愛變為愛護
第八節 善于把虐待變成尊重
第九節 善于分析啃老族的現象
第十節 “空巢老人”要去除心理危機
第四章 戀愛情感的心理自制
第一節 正確地看待異性相吸的問題
第二節 性欲是一種必然的生理現象
第三節 過分的單相思會導致心理失調
第四節 用理性的眼光看待一見鐘情
第五節 理智地看待網戀問題
第六節 正確看待追求的主動與被動
第七節 消除花心才能得到真愛
第八節 將愛情帶入婚姻的殿堂
第九節 營造一個幸福完美的家庭
第五章 友誼情感的心理感知
第一節 有很多良友勝過有很多財富
第二節 哥們義氣并不是真正的友誼
第三節 異性朋友是寶貴的財富
第四節 善于把淺交變成深交
第五節 不要讓多疑喪失掉友誼
第六節 虛偽是一種不健康的心理
第七節 不要讓嫉妒的陰云覆蓋于心
第八節 自大會使人陷入迷茫
第九節 理解是一種最美麗的情感
第十節 尊重是連接友情的紐帶
第六章 財富意識的心理追求
第一節 擺脫金錢對心理的奴役
第二節 從窮困走向致富的心法
第三節 善于將財富變為快樂
第四節 消除追求奢侈的心理
第五節 不要被賭博的心理所操縱
第六節 善于把貪財變成知足
第七節 不要被暴富的心理所危害
第八節 炫富是一種極其幼稚的心理
第七章 人生成功的心理鑄造
第一節 理想是照亮前程的一盞明燈
第二節 成功需要界定好自己的目標
第三節 人生最大的遺憾是盲目的追求
第四節 學會克服遲疑不決的心態
第五節 要改變夸夸其談的習慣
第六節 自強是一種奮進的力量
第七節 善于樹立自立的心態
第八節 自信是成功的一柄利器
第九節 創新是增強活力的源泉
第十節 以良好的心態面對挫折
書摘/試閱
第一章 生活模式的心理認知
第1節 講衛生是文明優雅的窗口
講衛生是現代社會文明的一個標志，也是一個人文明優雅的必修課，它作為一種品質，能反映出一個人的素質和修養。
很多人有不講衛生的習慣。晚上不刷牙、起床不疊被子、衣服到處放、穿著太隨便、衣服皺巴巴、不吃早餐、家里亂糟糟，更嚴重的是這些習慣會影響我們的日常工作，也會影響我們的發展前景。因為一個不懂條理、不講衛生的人是很難把其他事情做好的，由此也很難讓別人喜歡與接受他。
那么我們該如何培養我們良好的衛生習慣呢?
1．認識不講衛生的危害
不注意個人衛生的心理和不講衛生的行為，會給自己和別人帶來不好的影響，所以我們平時要注意自己的衛生習慣，堅決不做邋遢鬼。
許多人平時很少洗手、洗臉，這樣細菌總是容易附著在手上、臉上，從而引起我們肚子疼，引發腸胃病。
一些人不喜歡刷牙、漱口，這樣很容易得齲齒病，一旦得了齲齒病，會寢食難安，從而影響日常生活。
有些人不喜歡洗澡、洗腳，不經常換內衣、內褲。也許自己天天如此沒有覺得不好，可是你有沒有想過，周身散發著一種不良氣息，會被別人疏遠。
有人不喜歡理發、剪指甲，認為那樣沒必要。事實上，指甲長了，很容易藏污納垢，特別不衛生，也容易抓傷皮膚，引發皮膚炎癥。
特別在外出旅游中，更可以看到許多人不講衛生的習慣。在公共場所隨處丟垃圾、隨地吐痰、擤鼻涕、吐口香糖、上廁所不沖水……
……
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