心靈三修：心淨．心靜．心境（簡體書）

心靜是表像，心淨是根本。心不淨，心靜只是一時的，表面的；只有心淨了，心才能靜得自然、長久。所以，心淨才能真正做到心靜，這樣的人才會有正確的人生態度，面對一切才能從容淡定。同音的三個詞，層層遞增，只有心淨加心靜，才會擁有一份不一樣的心境。

《心靈三修:心凈?心靜?心境》讓每一個讀者從今天開始拋卻浮華，修心養性，做到內心清凈、心靈寧靜、境由心生，從而自然、從容、灑脫、坦然、淡泊地看潮起潮落，觀花謝花開。人生無常你要心境。歲月荏苒，秋去春來；芳華如夢，紛紛揚揚。人生中，幸福與不幸、快樂和煩惱始終相伴相隨。境由心生，然而很多人似乎忘記了這個道理。

有人說，世界越來越浮躁；也有人說，世界從未改變，一直改變的是我們。隨著經濟信息時代的到來與發展，城市愈來愈繁華，金錢、名利成了人們相互追逐的目標，人們的生活和工作也變得異常忙碌和繁重，心靈也背上了沉重的擔子。人們每天睜開眼睛，頭腦中就會蹦出一連串的賬單，房貸、日用、人情、教育……每天都拖著一顆疲憊的心，每天都計算著一串串的數字，再加上工作的繁重，人際交往的局限，以及職場發展的不如意，簡直讓人透不過氣。人們的思想長期被各種各樣的負面情緒占據著，從而使人們產生了焦慮、煩躁、恐懼、不安、抱怨的情緒。當我們的心靈逐漸被種種負面因子占滿時，歡樂和熱情逐漸被苦悶和消極取代，原本愉快的生活變得疲憊不堪。這個時候，你就要去除繁雜、保持寧靜、從容淡定地面對每一天。
世道滄桑你要心凈。天若有情天亦老，人間正道是滄桑。在浮躁的世界中，萬千繁華，金錢、名車、豪宅成了成功人士的標簽。越來越多的人渴望成功，也在奮斗的路上付出了所有，漸漸地失去了原本簡單、平靜的生活。殊不知，浮華亦如過往云煙，一去不復返；浮華背后是滄桑，是沉重；浮華萬千，不抵一生幸福。一季一寂思年華，繁花落盡惹塵埃。繁華是永無止境的，也永遠無法滿足人們的欲望。在名利、蕪雜、計較、幻想面前，我們要內心清凈、知足常樂，在簡單和平凡的生活中擁有真正的幸福和快樂。
紅塵紛擾你要心靜。生活沒有永遠一帆風順、風平浪靜的時候，身處在紛繁復雜的紅塵世界，我們時常會感覺沒有方向、心神不寧，耐性也快被現實消磨殆盡。緊張或疲憊，沖動或憤怒，得意或失意，絕望或痛苦……你就需要靜下心來，用一份專注和認真沉淀自己的內心，聆聽自己內心深處真正的聲音，發現生命中最重要的東西，明白自己真正需要的到底是什么。從而選擇一種更加簡單的生活方式，讓心靈回歸寧靜，讓心靈在淡定祥和的精神世界中自由馳騁、飛翔。心中一片碧海藍天，擁有一份從容和淡定，所有的煩惱、憤怒、怨恨、痛苦都將被消解，愉悅之感就會由心底油然而生。看紅塵滾滾，拂過了一生的流連，舞過了一世的浮華。
人生無常你要心境。歲月荏苒，秋去春來；芳華如夢，紛紛揚揚。人生中，幸福與不幸、快樂和煩惱始終相伴相隨。境由心生，然而很多人似乎忘記了這個道理。如果你用一種積極、樂觀的心態去看待以及處理問題，遇事能夠釋懷，能夠看得開、放得下，你就會看到事情好的一面，你也會因此而快樂。快樂和煩惱都是可以用好的心境去調整的，要學會為自己煩惱的心情開辟出另一番安祥；也要學會尋求自我解脫，瀟灑地對過去說再見。只要能夠坦然地面對人生的得失，又何必在乎太多。計較太多就成了一種羈絆，迷失太久便成了一種負擔。不必太在意，擁有時珍惜，失去后不說遺憾。感悟快樂原本如此簡單，只是取決于你我簡單的心境。生命如潮漲潮落，做一個簡單快樂的人，淡定如水，清心寡欲，這樣才能做到不以物喜，不以已悲，去留無意，寵辱不驚。
望歲月如詩如歌，看紅塵風情萬種。拋卻一世鉛華，忘卻一生流連，覓得一生清凈。這是一場從心出發的靜修之旅，讓你在修行中去安享最純凈而安寧的快樂。你只需一點耐心與堅持，親自上路，在快樂的體驗中尋求最純凈、安寧的快樂，讓生命如花般綻放。
讀本書，從今天開始拋卻浮華，修心養性，做到內心清凈、心靈寧靜、境由心生，從而自然、從容、灑脫、坦然、淡泊地看潮起潮落，觀花謝花開。

第一篇 世道滄桑要心淨：心淨國土淨，心安眾生安第一章 淨欲望心——外物不可必，快樂只由心萬物皆為我所用，但非我所屬欲望不止，會成為生活的負累人生短暫，知足常樂做金錢的主人，而不是奴隸金錢和地位，並不代表幸福浮躁時代，你要內心清涼放棄小利，成就大事名利不過夢一場，終歸塵土豔羨別人，不如珍惜自己擁有繁華落盡皆成夢，平淡才是真第二章 淨蕪雜心——你簡單了，世界就簡單簡單生活，可以淨化心靈一張一弛，調整好心的節奏從零開始，孕育希望福禍旦夕，知天達命尋找生命中最重要的東西淡泊從容，人生的最高境界你若安好，我便晴天強求環境，不如改變自己別被一根稻草壓垮第三章 淨計較心——一切不計較。萬法自逍遙輸，是為了更好地贏學會讓步，給自己留一個出路記住別人的好，忘掉別人的壞難得糊塗，吃虧是福無所謂，則無所畏順其自然，花謝了春還在包容，顯己容人之量選擇朋友，就是選擇人生計較太多，失去更多第四章 淨妄念心——妄念不斷，智慧不開沒有人能一直幸運找准位置，綻放魅力光彩甘於寂寞，梅香自來學會低頭，才能出頭人貴在有自知之明永不言棄接受生命中的不完美有一種收穫叫給予心境決定生存質量第五章 淨煩惱心——心裡有春天，心花自怒放別讓抑鬱綁架了你用冷靜抑制憤怒嫉妒，會讓幸福生活失衡告訴自己，你不脆弱真正的勇者都是忍者要自信，不要自卑第二篇 紅塵紛擾要心靜：泊在心安處，心似蓮花開第一章 面對衝動時要心靜——平心靜氣，一笑從容過釋放壓力，放飛心靈冷靜，別讓怒氣沖昏了頭腦退一步，海闊天空面對別人的攻擊，忍者勝化敵為友，轉煩惱為菩提有一種回應叫忍耐用微笑將痛苦埋葬第二章 面對疲憊時要心靜——張弛有道，如花般綻放卸下包袱，讓心靈去飛翔簡單，生命的另一種綻放學會人生“加減法”人生，要有所不為張弛有道，做生活的主宰者選擇好方向，一路前行擺脫疲憊，重新上路成功者不抱怨，抱怨者難成功第三章 面對喧囂時要心靜——寵辱不驚，坐看雲起時處變不驚，守住平常心安於當下，沉澱內心莫強求第一，第二也快樂為心減負，清空心靈的“回收站”獨處，聆聽內心的聲音心中有夢想，眼中有目標以從容之心，“駕馭”生活之路第四章 面對得失時要心靜——順其自然，觀花開花落收斂才華，忍住狂妄之心成功者，也要跳出“軀殼”看自己一放低姿態，活出真彩倒空自己，不斷汲取新鮮營養忍辱負重也是一種境界做力所能及之事探尋自我，喚醒身體的潛能不完美的人生也精彩第五章 面對迷茫時要心靜——淡定如水，取捨一念間人生需要享受快樂不要以他人的標準來衡量自己痛苦終會散去人生有時需要放棄堅持夢想，不放棄沉靜與專注，也是一種美麗取捨只在一念間第三篇 冷暖人生要心境：一花一世界，一念一天堂雲水，不是景色，而是襟懷有一種勇氣叫開放寬容地對待他人包容自己的不完美凡事留有餘地，才能走得更遠容量決定氣量與質量人生就是一次遠航第二章 風雨，不是天象，而是錘煉不要為生命憂慮一切不過是浮雲一縷看透，滄桑後的明澈給心靈找一個棲息的地方人生如茶，在浮沉中釋放清香在苦難後與幸福相遇幸好我們還活著第三章 幸福，不是狀態，而是感受幸福，是人生永恆的方向隨遇而安，生活是一種藝術發掘自我，折射光芒另眼看生活，歡樂何其多拋棄不需要的東西不輕視每一件小事糊塗自有糊塗樂幸福，就是無所畏懼的人生第四章 生命，不是軀體，而是心性活出真我本色認識自身不足，才能進步上善若水，在心底種下福田做個簡單人，回歸質樸味讓心靈在孤獨中成長見賢思齊，向他人學習維護每一份尊嚴，人格無價第五章 人生，不是歲月，而是永恆感恩一切從愛好入手，體驗快樂愛自己，也愛他人健康，人生的最大資本年輕是一種心態一切改正，都是好的在天地間轉山轉水

勾踐首先向吳王夫差投降，表示自己愿意成為夫差的奴仆，得到夫差的信任后，勾踐回到越國，把一個苦膽放在自己面前，每天都要舔上一舔，提醒自己說： “你難道忘記亡國的恥辱了嗎？”勾踐勵精圖治，十年之后，終于使越國強大起來，打敗了吳國。而勾踐每天嘗苦膽的故事，成為一個成語：臥薪嘗膽。它告訴人們想要成功，必須先要學會忍耐。
越王勾踐用十年的時間勵精圖治，洗刷了戰敗恥辱。如果勾踐在夫差打敗他的時候拼死力爭，只能成就一時的英勇之名，不能真正保護自己的國家；如果他從此卑躬屈膝一直當夫差的俘虜，也不過是個有仇不報的弱者；越王勾踐知道，忍辱偷生地活下去，雖然會遭受他人的嘲笑，必然要忍受艱辛，但卻是唯一一條通向成功的勇者之路。勾踐的故事激勵了不知多少后人，讓他們懂得沒有天生的成功者，只有堅忍不拔的努力者。
縱觀我們國家的歷史，真正的勇敢者都是那些能夠忍耐又善于忍耐的人，而那些沒有忍耐力的人則走不長久。同樣是戰敗，漢朝時的項羽卻選擇了完全不同的道路。項羽在垓下中了伏擊，逃到烏江，有船夫想要載他渡河，回到故鄉江東再圖大事，項羽卻說他無顏面對父老鄉親，拒絕了船夫的幫助，橫劍自刎。唐朝詩人杜牧不禁為項羽嘆息： “勝敗兵家事不期，包羞忍恥是男兒。江東子弟多才俊，卷土重來未可知。”對比勾踐和項羽，可以看到真正的勇敢不是一時意氣，放棄長遠的打算做出沖動行為，而是深思熟慮，忍他人所不能忍，最后一舉成功。
中國文字里有很多會意字， “忍”字就是其中之一，心字頭上一把刀，正是“忍”的真意。不得不承認，忍耐是一種痛苦，人們需要忍下的不只是他人的目光，更重要的是自己的羞恥感，在雙重壓力下，要保持對未來的信念不是件容易的事，至少不是件快樂的事。但與此同時，忍耐也是一種戰勝痛苦的方法，因為忍耐是為了成功，只有成功才能真正將痛苦根除，所以人們說，真正做大事的人都善于忍耐，不懂忍耐的人做不了真正的大事。