商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
01只要瞄準目標,就沒有“失敗”這回事兒
02買不著咖啡?喝茶也好啊!
03給對方建議比直接幫忙更有成效
04用“成熟”模式應對父母的管束
05息怒“三部曲”
06真實體驗冥想中的生活
07給情緒起一個名字,而不僅僅是“壓力”
08沉默不是金
09荒謬的恐懼感
10如果判斷帶來傷害
11最糟糕的一天
12為什么倒霉的是我?
13我很無聊
14熟悉“幸福”這種感覺
15忍耐不是犧牲
16完美主義者的痛苦
17搞清楚狀況再戀愛
18心中渴望什么,現實就是什么
19所有你需要做的是“要求”
20 7種走出抑郁癥的方法
21愛既是一種感覺,也是一種行為
22與他人比較的唯一作用
23把樂趣放回到生活中去
24失控情緒的詛咒
25享受白日夢
26不要試圖“控制”別人
27不要盲目服從戀愛和工作對你的要求
28習慣的力量
29不要讓恐懼操縱大局
30不應該隱藏的情緒
31事事不如意
32對言語暴力說“不”
33不要把精力放在“這是誰的錯”上
34與“擔憂”成為朋友
35打破自憐的習慣
36生活似乎太過分了?
37少說多聽
38這樣的生活有意義嗎?
39為它去死
40活著的意義
41如何用心傾聽
42莫名的焦慮
43選擇回應的方式
44看到馬糞,就意味著附近有馬
45直覺需要執行才能變強
46這究竟是誰的生活?
47自身的才華是主干,工作只是樹枝
48指責他人只能暫時麻木自身的痛苦
49擔憂是精神苦悶的第一個跡象
50意外已經發生
51假如對愛情絕望
52神奇的“心智演練”
53認可并不是愛
54為什么總是感到緊張?
55縱容不是幫助
56不做“苦瓜臉”
57將精力放在“愛的價值”上
58新年的決定
59選擇“一個”而不是“某個”解決方法
60健康的羞恥感很必要
617種方式對工作場所的性騷擾說“不”
62玩弄女性的誘騙者
63責怪別人的感覺很好嗎?
64事態又失控了
65什么?小小的我?
66“還好”并不是真的好
67節日憂郁癥
68付出后的滿足
69品質:根據原則行動的能力
70多為自己的身體考慮考慮
71認識到自己與孩子不同的議程
72不要讓整個人都沉迷于一件事物
73在消極的地方得不到積極的結果
74問問心靈想要什么,再讓大腦想辦法解決
75不要只說“我很抱歉”
76你真的想扶起那個跌倒的人嗎?
77回應的正面力量(一)
78回應的正面力量(二)
79被“無意義感”折磨的你
80無意識的反應還是有意識的選擇?
81自身優勢存在于三種不同的層次
82與相似的靈魂同行
83不必為自己的需求感到羞愧
84消極意識的毀壞性
85什么?沒有擔保?
86恐慌:一種失控的感覺
87“耐心”不負有心人
88找對“對象”再付出
89知道不想要什么,卻不知想要什么?
90騙人的“我愛你”
91當自身的需求得不到別人的關注
92你也想拋下工作去旅行?
93只有承擔責任才能從痛苦中解脫
94讓“設限”為愛情加溫
95別讓你的生活充滿“碰巧發生”
96你想要,不代表別人也想要
97不要錯把“批評”當“支持”
98不要強制別人對你好
99信任關系也可以安全地發展
100弄清“受困”的時間才能擺脫困境
101“危機”不是危險,而是機遇!
主題書展
更多主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。
特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。