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你的心理是否已然失衡？比如總會因一些小事而生氣，因生活的繁瑣而煩惱，因工作壓力而沮喪，因人生的艱辛而消沉，因一次次的失敗而抑郁，因人際關系關系的復雜而不知所措？果真如此的話，就要好好地平衡一下自己的心理了。本書從心理學的角度來幫助廣大讀者找到內心的平衡狀態，使大家擺脫憂郁、沮喪、自卑、憤怒、傲慢，自負的不良情緒，重拾自信、樂觀、積極、淡定、從容、平和的心態，從而使大家在平衡了自己內心的同時平衡好自己的生活。
作者簡介
文成蹊，資深圖書策劃人，成功勵志類暢銷書作者，關注生活、關注人們心理，曾成功策劃多本心理勵志圖書。
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第一章 平衡你的內心——做一次心靈大掃除 為疲憊的身心尋找一處棲息地 002 走泥濘的路，才能留下腳印 006 得之淡然，失之坦然 009 淡泊名利方可心境平和 012 越自省越清醒 016 別隨波逐流，做本色的自己 019 感恩他人，但別苛求他人感恩 023 成功只是手段，幸福才是目的 027第二章 平衡你的情緒——讓快樂飛揚 快樂是一壺水，痛苦是一杯茶 032 自己的情緒別被他人所左右 035 抱怨不如“爭氣” 038 要謙虛，不要吹噓 041 人生沒有完美但有美麗的風景 044 諒解他人，而不是耿耿于懷 047 經營長處，不要揪住自己的短處不放 050 別被自己的優勢絆倒 053 別和自己過不去，讓后悔隨風而逝 055 提升自己，而不是去嫉妒他人 058第三章 平衡你的心態——讓心態為你撐起一片天 做命運的騎師，還是坐騎？ 062 沒有卑微的...
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