時尚媽媽得幸福生活（簡體書）

媽媽們為老公和孩子付出了全部，她們是最想擁有時尚生活的，但是卻往往自顧不暇。本書就是寫給媽咪們的一本時尚know-how之書，教給大家真正為了';我';自己，而不僅僅是為了寶寶——;從胎教期起的穿衣打扮搭配方法和購物法則，到減齡五年的皮膚和身材護理方法，再到精心養育寶寶的知識，逐一呈獻給希望擁有高品質生活的媽媽們。

文程媛，1974年出生于韓國首爾，延世大學新聞傳播學系畢業，喜歡寫作繪畫。作品有文學隨筆集《鹽信》。
從大學時代起做編劇，開始創作電影劇本。畢業後進入金鐘學社團法人，在電視劇企劃部門工作。此後，作為一名電視劇PD參與了SBS迷你電視劇《美麗的日子》的創作，後曾任插畫公司企劃經理。30歲到來的前夕，獨自一人到歐洲旅行兩個月，治愈了工作倦怠。
32歲的時候有了自己的小美人女兒，和女兒在一起度過的每一天都充滿了新奇和感激。她相信年齡越大越能展現真正的時尚品味，名副其實的';我';就是最時尚的。她還有一個堅定的信念，希望在遙遠的未來，能被孫子孫女稱為';時尚奶奶';，也希望世界上所有的新手媽媽都能夠通過這本書成為懂得享受人生的';時尚媽媽';。

愛生活，愛家人，更要好好愛自己
從懷孕到產後3年，時尚媽咪生活法則
獻給不想失去自我的媽媽們的時尚全書
笑容是送給我們的愛人、我們的孩子、我們的家人、我們的同事，更是送給自己一天好心情的奇妙力量。年過30升級做媽媽，擁有自己的風格比擁有漂亮臉蛋更加重要，而這種風格也是需要進行縝密規劃的。媽媽幸福，孩子才能幸福；孩子幸福，媽媽才能幸福。所
以，輕輕松松地盡情享受';媽媽';之名吧！
孩子通過媽媽看世界，向孩子展示一個美麗、快樂、輕松的母親形象和一種積極肯定地看世界的態度吧！這才是';時尚媽媽';真正的內涵。

第一章
時尚媽媽，心態先行
Mind Control
胎教不是學習
有專門用于胎教的好書嗎
胎教音樂，如何選擇
時尚媽媽專訪音樂專欄編輯崔恩正推薦的最佳胎教光盤
時尚媽媽的特別胎教
戒不掉的茶歇時間
此生僅一次的回憶——;孕期照
時尚媽媽專訪播音員申智慧推薦的最佳電影
新手媽媽的幸福法則
重返戀愛時節
給自己短暫的休息
感謝成為';母親'; 第二章
時尚媽媽，時尚風格
Fashion & Styling
時尚媽媽的永恒穿衣法則
打造風格第一步——;衣櫥再發掘
即使只有基本款，';基本上';也夠了
只憑飾物，可以變換多少風格
時尚準媽媽的服裝攻略
利用日常服裝打造孕婦裝
孕婦裝，時尚展現
不能穿高跟兒鞋的孕婦也要美麗
在家中也要保持時尚風格
家居服第一位——;運動服，瀟灑駕馭
和寶寶穿親子裝，媽媽也時尚 第三章
時尚媽媽，管理身體找回自信
Body & Health
時尚媽媽，從分娩前開始管理
不能忽視的孕婦皮膚管理
產後脫發，提前預防
容易掉以輕心的孕婦牙齒護理
時尚媽媽專訪 懷孕月營養計劃
分娩後年，決定風格
產後減肥必勝法則
老公是最好的減肥幫手
恢復時尚的大敵，心靈感冒——;';產後抑郁癥';
羞于言表的夫妻兩性問題
好好吃飯的減肥原則
時尚媽媽管理一生
驅趕年齡的生活方式
保持童顏的皮膚護理方法 第四章
時尚媽媽，時尚育兒
Enjoy your life
應該做一個什么樣的媽媽
做個幸福的媽媽勝過做個好媽媽
做一個';展現';習慣給孩子看的媽媽
做一個懂得利用自己時間的媽媽
時尚媽媽專訪時尚媽媽的時間管理竅門
人生如旅行，旅行似人生
讀書的母親，讀書的孩子
和媽媽一起到美術館游戲
從春天到冬天，留下四季的回憶
媽媽的一日休假，酒店套票
各種各樣的回憶，各種各樣的日記
時尚媽媽';親子';裝潢挑戰記
時尚的周歲宴，應該準備什么呢
裝修兒童房
時尚媽媽專訪 時尚媽媽繪制的特別壁畫
後 記 為全世界的所有媽媽加油！

時尚媽媽專訪
音樂專欄編輯崔恩正推薦的最佳胎教光盤 音樂專欄編輯崔恩正曾在俄羅斯國立電影學院攻讀電影學專業，擔任過音樂專刊《VIVACE》（雜志名）總編一職，為月刊《新東亞》的《喜歡的唱片，想聽的音樂》專欄撰寫過3年文章。
◆《拉赫馬尼諾夫鋼琴協奏曲第二樂章和柴可夫斯基協奏曲第一樂章》（金正源）
《拉赫馬尼諾夫鋼琴協奏曲第二樂章》是鋼琴家們最希望在舞臺上呈現給聽眾的作品，洋溢著詩樣的感情，凸顯了緊張與極致。而《柴可夫斯基協奏曲第一樂章》則以穩定的技藝為基礎，展現出緩緩流淌的輕柔旋律。 ◆ 《一生一定要聽的爵士名曲100首》
用沙啞的嗓音吟唱的路易斯?阿姆斯特朗、嗓音中蘊含著命運多舛的孤獨的比莉·哈樂黛、被譽為流行樂教科書的納京高、有爵士樂界巴赫之稱的艾靈頓公爵、薩克斯大師桑尼·羅林斯......;爵士樂界赫赫有名的大師們的演奏及演唱都包含在這張專輯中。 ◆ 《詠嘆調》（Arioso，許允禛）
《詠嘆調》是韓國頂級大提琴演奏家許允的專輯，她被譽為是';用富于感染力的聲音與觀眾共鳴的演奏家';。許允演奏的《無伴奏大提琴組曲第一樂章前奏曲》沉著、斯文、氣場十足。這張專輯是許允與爵士樂鋼琴家郭潤燦（制作人）共同推出的大碟，重新編曲的巴赫樂章充滿現代氣息，大提琴厚重的聲音極富感染力。 時尚媽媽的特別胎教
懷孕期間，還有一種和咖啡一樣讓我割舍不下，只能小心品嘗的珍愛之物——;紅茶。一個偶然的機會，我品嘗到了英國名品';哈洛氏（Harrods）紅茶';。那時，一個差不多和我同時懷孕的朋友送給我倫敦頂級紅茶哈洛氏做禮物。記得曾經有人說過，喝哈洛氏就和品嘗倫敦的名品一樣，其中，哈洛氏最獨特的混合物No.49具有凌駕于知名香水香奈兒No.5之上的魅力，為人津津樂道。
老公品嘗過哈洛氏紅茶後說從沒有感受過如此細膩柔和的紅茶。喝上一口哈洛氏紅茶，那一瞬間，仿佛連英國女王也沒什么可羨慕的了。品味著甜美的余香，翻看著江國香織的《神聖花園》，好像擁有了世間的一切。 每兩周喝一次咖啡或者紅茶，10個月就有20次茶歇時間，每次茶歇給肚子里的寶寶寫一封信講講茶的故事，以後寶寶讀到這些信，會不會成長為一個懂得享受茶和休閑的孩子呢？
孕婦也可以喝的茶
◆ Harrogate（品牌名）覆盆子與香草混合茶
這種茶在我喝過的茶中稱得上是頂級花草茶，不含咖啡因，孕婦也可以用它來調整心情，想喝多少就喝多少。品上一口，口中頓時充滿了覆盆子和香草的香氣！即使涼了再喝，也不必加糖，仍然能感受到這種茶沁入人心的魅力。
◆ Harrogate有機洋甘菊茶
這種茶花香極其濃郁，睡前喝可以放松心情。洋甘菊具有增強子宮機能的作用，懷孕期間和產後都可以喝。這種茶還有鎮靜作用和促進消化的作用，就寢前喝下去能舒舒服服睡個好覺。強力推薦睡眠欠佳的孕婦飲用！
◆ 瑜伽茶
瑜伽茶中有一種針對哺乳期媽媽的茶，屬于有機花草茶。16個茶包里有不同的美好文字，伴隨著清香的花草香氣，讓人心曠神怡。 播音員申智慧為時尚媽媽們推薦的最佳電影
◆《生命中不能承受的煙》（Smoke）：本片逐一展現了主人公奧吉和出場人物各不相同的人生，繪制完成了一副人生的巨大畫卷。任何人看了這部電影，都會變得溫柔多情。
◆《甜蜜咖啡屋》（Bagdad Cafe）：電影講述了兩個女人間最濃郁、最熱烈、最堅實的友情故事，主題曲《呼喚你》（Calling You）充滿了哀傷，電影卻為人們描繪了希望。
◆《遇見百分百的巧合愛情》（The Taste Of Others）：這部電影的主題曲、完整度、內容我全都很喜歡。這是一部關于感情與愛情、相遇與別離的電影，內容雖談不上明快，卻可以帶給觀眾一次思考的機會。推薦。
◆《我是山姆》（I am Sam）：這部電影密集展現了溫暖的家庭親情，演員們的演技和音樂都非常出色。西恩·潘的演技不容置疑，音樂也用全新感覺演繹了甲殼蟲樂隊的名曲。
◆《真愛至上》（Love Actually）：美麗的愛情和美麗的音樂和諧統一的浪漫電影佳作，電影中有這樣一句話，';Love is all around';（愛無處不在）。
◆《側耳傾聽》（Whisper of the Heart）：這是吉卜力工作室的代表作之一，講述少男少女努力實現自己夢想的故事。這部漫畫電影可以讓人感受到健康積極的力量，和老公一起欣賞也不錯。
◆《哈爾的移動城堡》（Howl’s Moving Castle）：這部由宮崎駿執導的動畫電影充分表現了青澀的初戀滋味，值得成年人觀看。木村拓哉獻聲為主人公配音，他的嗓音和影片中90歲老嫗的人物形象都是本片的亮點。
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