57健康同學會：為健康把關的57堂課（加值限量版）

短短半年狂銷6萬冊的《57健康同學會 為健康把關的57堂課》，於年底加值限量贈送「2012健康日誌」，為您的健康提早投資，加值加量不加價！

l2012健康日誌
總共96頁，包括2012年年曆與記事本，並增加「57健康同學會 健康小叮寧」，兼具實用與保康功能，讓您2012健康一整年！

l57健康同學會 為健康把關的57堂課
由節目來賓、專家為您細說分明的健康知識，集結成57堂精華課：
◎許多人將維他命列為營養補充品，為何吃的過多會要命？
◎十大抗癌食物與垃圾食物大PK，究竟誰勝誰負？
◎沒有輻射，深海魚也早受污染了，您，買的安心嗎？
◎碳酸飲料喝下肚，但它們的盛裝容器也會有害喔！
◎尿尿噴出泡泡，別自認是排泄力，您的腎可能發炎囉！
◎網路常流傳的健康知識，其實有很多是錯誤的，專家幫您逐一破解。

還有許許多多的健康知識，都儲存在這本「健康存摺」裡，保健室潘主任常說，「大家拼命賺錢為的是銀行存摺的數字越多越好，卻忘了在健康存摺裡存錢！」確實有許多事可以歸零，但只有健康是不能夠讓它倒退嚕。因為鐵不冶鍊不成鋼，人不運動不健康啊。

東森財經新聞台

一個專為「普羅大眾提供財經資訊的專業財經新聞頻道」，打破嚴肅刻版的財經形象，開創另類的財經節目，除了從各種產業多元面向切入，提供股市與投資理財、財經新聞、財經專題報導之外，也有旅遊休閒、文化、生活、藝術等生活類型節目。

潘懷宗

美國艾默蕾大學（Emory Univ.）神經化學及分析化學博士，歷任陽明大學醫學院專任教授、儀器中心主任、副總務長、主任祕書及第三屆國民大會代表，現任臺北市議員，以及陽明大學、中央大學、交通大學、政治大學、東吳大學、實踐大學等校兼任教授。目前亦應邀擔任超視「食在有健康」主持人，飛碟電臺「飛碟早餐」、中廣流行網「蘭萱時間」、東森財經台「57健康同學會」等醫藥節目固定來賓，與TVBS「女人我最大」、年代電視台「健康年代」邀訪專家。著有：《海藻讓你遠離癌症》、《飛碟早餐之醫學新知》、《敢吃不敢說的藥——十九堂醫藥通識課》、《潘懷宗藥你健康》、《帶醫生回家》等書。

Chapter 01 爲同學的安全飲食把關
01.亂吃維他命，小心要你命
02.破除健康食品迷思
03.深入剖析幾項流行的健康與保健食品
04.吃的是食物還是毒物
05.洗菜如何洗去農藥殘留
06.外食族黃金健康法則
07.抗癌食物與垃圾食物大PK
08.揭開各種食用油的祕密
09.不吃早餐，五大毛病隨身來
10.十大五穀雜糧大剖析
11.我們每天吃的魚有毒嗎
12.喝茶有益健康－認識茶的功效
13.咖啡健康喝
14.吃冰真能消暑解渴
15.吃水果要看屬性、體質、時機
16.鮪魚罐頭與鮪魚三明治衛生安全嗎
17.你吃的調味料健康嗎
18.鱈魚、頭足類海產出了什麼問題
19.怎麼正確攝取醣類（碳水化合物）才健康
20.沙西米怎麼吃才安全
21.破解八大飲食傳言

Chapter 02 爲同學的生活環境把關
22.不可輕忽的眼睛預防與保養
23.小心！浴室隱藏易忽略的無形危機
24.可怕！塑膠品隱藏危機
25.住宅品質攸關你的健康
26.容易忽視的居家空氣污染
27.小心冷氣病上身
28.你喝的水健康嗎
29.廚房鍋碗瓢盆，該怎樣使用最安全
30.全台有800萬人過敏，驚人！
31.不可輕忽的飛蚊症
32.破解15大網路健康謠言
33.網路流傳的健康知識迷思，逐一破解
34.六大危險鞋大公開
35.手機電磁波真可怕

Chapter 03 爲同學的健康身體把關
36.你的痣長對地方嗎
37.禿頭真的有救嗎
38.小便大學問！從尿液顏色、味道看健康
39.腸道鬧脾氣：談便秘
40.如何「腸」保年輕健康：談腸炎
41.頭好壯壯絕招大公開
42.腰背疼痛知多少
43.肌肉痠痛治療法
44.遠離肝病！正確保肝保健康
45.預測肝癌六指標
46.認識你的腎臟：你是150萬慢性腎臟病大軍的一員嗎
47.你是擔「心」一族嗎？預防保健求「好心」
48.失眠真痛苦
49.威脅140萬人的糖尿病
50.常見皮膚病大對抗
51.保胃大作戰
52.劇痛！寸步難行，愛足大作戰
53.耳內開「轟」趴怎麼辦？
54.認識疼痛，對症下藥
55.減肥為何越減越肥
56.運動瘦身的迷思
57.你不知道的8個喝水秘密
＊關於幽默風趣的保健室主任
中年男子的魅力——潘懷宗博士╱教授 王瑞玲