減法：陪你一生的暖心智慧（簡體書）

《減法:陪你一生的暖心智慧》內容簡介：人生在世，總有這樣那樣的欲念和奢求、困頓與不舍，我們總給自己定太高的目標，規劃太完美的前景，我們強求、放不下、難以忘懷。人生就在諸多這樣的狀態中變得疲憊和失去光彩，但這是我們真正需要的嗎？那些夢寐以求的快樂和自由哪里去了？《減法:陪你一生的暖心智慧》將就此向你講述人生真正需要的狀態和智慧：淡定、舍棄、拋卻……減少過多的欲望和訴求，生命就會快樂許多。

韓明媚，自由撰稿人，暢銷書作家，作品有：《20幾歲要感謝折磨你的人》、《陌生人經濟學》、《給大忙人看的養生技巧》、《金錢力》等。

第一章 減少厚重——很多事求個適度，萬不能過度
太聰明，反誤了卿性命
減份透徹，霧里看花花更美
把握高度，太高不是缺氧就是摔得很慘
不要太投入，深入進去不易找到回頭路
飯要一口一口吃，路要一步一步走
別太挑剔，否則你連最差的都得不到
生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比
別因忙碌錯過你的花季和風景

第二章 少則是優——你不自省，佛也幫不了你
少計較，你有風度，別人才有溫度
欲望是魔瓶里的鬼，你放了它，卻埋葬了自己
與其嫉妒生氣，不如自己爭氣
你不是誰的奴才，你是自己的主人
少寄托，關鍵時刻除了自己沒人救你
再嘆氣也嘆不出奇跡
少懷疑，懷疑是悲劇的開始
厄運總是盯上那些抱頭鼠竄的人．_
少動情，情是利刃，動的越多傷得越重

第三章 篩掉陋習——每個人都需要一場華麗的蛻變
浮躁是心太輕，要在那里裝滿東西
不要憤怒，它會讓你付出代價
貪婪：想要的越多負擔越重
自負的人有救，自卑的人無救
你只射了一次毒箭，卻要遭受一輩子的追殺
我們可以做善良的弱者，但不能做無能的懦夫
人生要激動，但一定不能沖動
擦亮眼睛，大步流星

第四章 拋開掛礙——一切看淡了，眼界就寬了
煩惱就像乞食的狗，你越在乎，它越跟著你
過去都是鏡中花，今天才是實實在在的
隨心吧，不用做給誰看
拋不開生死，遲早會被嚇死
丟掉偏見心，你預知不了自己，更不可能預知別人
拋開雜念，一念成佛，一念成魔
如此牽絆，誰也不會陪誰一輩子
得到是有緣，失去是無份，強求不來

第五章 放下浮云——用空杯盛悠然
放下的是仇恨，得到的是釋然
名與利是大包袱，需求越大負荷越重
輸未必真輸，贏也未必真贏
面子是自己給自己的
你不是神，撐不起整個宇宙
問題總要解決，結果總有好壞
不要找借口，沒人會信
“如果”不是后悔藥，倒不回去的過去的時光

第六章 忘是放生——與其念念不忘，不如相忘江湖
忘掉舊情，很多人只能在你生命中停留片刻
不認輸，命運就奪不走你的幸運
缺陷是你的幸運符
要認命，因為你是人
忘記年齡吧，時光帶走了你的容顏，但帶不走你的童心
昨天你失敗了，不可能明天還失敗
忘記虛名，它只不過是個符號

第七章 舍之有道——舍即是得，舍不得，得不到
微笑吧，它會讓別人為你做一切
你付出了一滴水，回報的卻是整個海洋
錢財乃身外之物，生帶不來死帶不去
誰不犯錯，原諒等于解脫
你的一句贊美，可能會改變別人一生
給別人開一扇門，他也許會為你辟一條路