拔罐刮痧速效自療：健康大學堂32(全圖解)（簡體書）

《拔罐刮痧速效自療》內容簡介：拔罐、刮痧療法是我們偉大的祖先傳承下來的治病養生法，也是最適合居家操作的兩種治療方法。《拔罐刮痧速效自療》采用了讀者易讀、易學、易懂的圖解形式，詳細講解了拔罐刮痧與經絡的關系、拔罐刮痧的常識及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自診調補法、強身健體拔罐法、拔罐刮痧自療法。為了使讀者能夠更快更好地找到穴位，《拔罐刮痧速效自療》在附錄中為還讀者提供了取穴技巧。只要按照介紹做個動作，就能輕松找準穴位。

前言
目錄
如何閱讀
拔罐罐具、刮痧板展示
拔罐、刮痧療法常用的其他材料
第一章 經絡——拔罐刮痧的藍圖
經絡——器官的看門人
十二經脈——經絡中的領導者
奇經八脈與十五絡脈——蓄積十二經脈的水庫
腧穴——學好拔罐、刮痧的標桿
拔罐、刮痧最常用的取穴手法

第二章 拔罐、刮痧小常識
源遠流長的拔罐療法
拔罐療法的中醫作用機理
拔罐療法的現代醫學理論
適合拔罐療法的病癥與不宜拔罐的病癥
拔罐療法對診病的意義
刮痧療法——民間療法的精華
刮痧療法的功效
適合刮痧療法的疾病與不宜刮痧的疾病
刮痧后的常見反應

第三章 教您快速變成拔罐、刮痧能手
如何給罐具排氣
拔罐療法的分類
拔罐前的準備工作
拔罐的基本操作步驟
腧穴定位法
最簡單的刮痧方法
人體各部位的刮拭方向和順序
刮痧最常用的體位
補瀉原則,刮痧的行為規范

第四章 刮痧的自診、調補法,讓您對自己的身體了如指掌
面部刮痧測健康
手掌刮痧測健康
足部刮痧測健康
背部刮痧測健康
井穴刮痧測健康
體質類型判斷法
氣虛體質刮痧法
陽虛體質刮痧法
陰虛體質刮痧法
血虛體質刮痧法
氣郁體質刮痧法
血淤體質刮痧法
痰濕體質刮痧法

第五章 拔罐健體法,活力四射更年輕
增加活力拔罐法
祛除邪氣拔罐法
疏通經絡拔罐法
培補元氣拔罐法
調補精血拔罐法
健脾開胃拔罐法
滋肝明目拔罐法
養心安神拔罐法
強筋壯骨拔罐法
潤膚澤容拔罐法

第六章 拔罐——病痛的克星
慢性腎炎——溫水罐法掃除炎癥不疼痛
感冒——刺絡罐法趕走感冒一身輕
便秘——留針罐法排泄無阻礙,順暢百分百
偏頭痛——出針罐法跟頭痛說拜拜
癤病——刺絡罐法讓癤消失無蹤
男性性功能障礙——出針罐法恢復自信的妙招
妊娠嘔吐——刺絡罐法讓準媽媽更輕松
小兒肺炎——刺絡罐法給寶寶的肺多一點呵護
皮膚瘙癢癥——出針罐法讓皮膚遠離瘙癢
玫瑰糠疹——刺絡罐法留下玫瑰趕走疹子
牙痛——涂藥罐法給牙齒做個健康SPA
鼻出血——刺絡罐法讓鼻子更“健壯”
內耳眩暈癥——刺絡罐法使頭腦更清明
肥胖癥——出針罐法輕盈體態不再難
腋臭——火針閃罐法減淡異味更自在
神經性嘔吐——刺絡走罐法讓心情更舒暢

第七章 刮痧——讓生活更輕松
支氣管擴張——推刮法配合食療有益慢性病的治療
哮喘——面刮法長期堅持很重要
膽囊炎——推刮法炎癥去無蹤膽囊不疼痛
胃下垂——面刮法配合飲食、鍛煉效果更顯著
腎小球腎炎——推刮法配合鍛煉緩解炎癥
面神經癱瘓——垂直按揉法改善面部血液循環
功能性消化不良——推刮法配合食療效果好
陽痿——角刮法配合食療效果更顯著
前列腺增生癥——面刮法長期應用配合食療
腰椎間盤突出——面刮法長期堅持緩解疼痛
月經不調——面刮法緩解癥狀
小兒厭食——角刮法家長引導很重要
小兒支氣管肺炎——角刮法配合食療緩解炎癥
小兒夜啼——厲刮法配合食療
小兒流涎——面刮法改善癥狀寶寶更健康
斑禿——面刮法配合食療有效改善癥狀
沙眼——角刮法讓眼睛不再又癢又疼
遠視眼——厲刮法配合食療
近視眼——厲刮法配合食療長期應用
急性扁桃體炎——平刮法緩解炎癥

第八章 拔罐、刮痧為健康護航——對比治療
支氣管炎——閃火法、面刮法讓炎癥大幅度緩解
肺炎——刺絡罐法、面刮法緩解炎癥
慢性胃炎——閃罐法、面刮法緩解疼痛,胃暖暖的
癲癇——出針罐法、面刮法長期調理得大益
糖尿病——閃火法、推刮法癥狀得到初步緩解
白癜風——藥罐法、推刮法調理身體最重要
肩周炎——刺絡罐法、面刮法讓您輕松跳蒙古舞
落枕——走罐法、面刮法讓脖子更靈活
頸椎病——刺絡罐法、面刮法讓您挺胸抬頭更有范兒
急性腰扭傷——刺絡罐法、推刮法緩解疼痛最有效
痔瘡——刺絡罐法、角刮法讓您坐得更穩更久
類風濕性關節炎——煮藥罐法、推刮法需長期調理才見效
網球肘——刺絡罐法、平面按揉法緩解疼痛
痛經——閃火法、面刮法讓疼痛不再來
帶下病——刺絡罐法、面刮法緩解病癥需堅持
更年期綜合征——刺絡罐法、面刮法讓心情平靜脾氣好
閉經——刺絡罐法、角刮法配合食療效果更佳
盆腔炎——挑刺罐法、面刮法緩解炎癥
乳腺炎——刺絡罐法、面刮法緩解炎癥
小兒消化不良——溫水罐法、面刮法讓消化不再是問題
小兒百日咳——出針罐法、面刮法有效緩解病癥
小兒腹瀉——出針罐法、面刮法有效改善癥狀
小兒流行性腮腺炎——刺絡罐法、角刮法有效緩解不適感
慢性鼻炎——挑刺罐法、厲刮法改善病癥
神經性皮炎——綜合藥罐法、面刮法長期堅持效果佳
痤瘡——刺絡罐法、面刮法讓痤瘡變小變淡
慢性咽炎——刺絡罐法、平刮法讓您再也不怕多說話
附錄取穴有妙招