家用推拿（簡體書）

《家用推拿》內容簡介：推拿是以中醫理論為基礎，以辨證論治為原則，按照特定的操作要求，以肢體的某些部位或借助于一定的工具作用于身體表面的部位或穴位從而達到調節人體生理病理過程，防治疾病目的的中醫外治方法。家用推拿是通過一些簡便易行的手法，針對不同的病癥選擇行之有效的方法，來解決有身及家人的病痛，并同時具有非常好的保健作用。

第一章 緒論
一、推拿治病的特點
二、推拿治病的作用
(一)調整臟腑
(二)疏通經絡
(三)行氣活血
(四)理筋整復

第二章 推拿操作方法
一、一指禪推法
二、掖法
三、揉法
四、摩法
五、擦法
六、推法
七、搓法
八、抹法
九、刮法
十、抖法
十一、按法
十二、點法
十三、捏法
十四、拿法
十五、捻法
十六、拍法
十七、擊法
十八、叩法
十九、彈法
二十、搖法
二十一、拔伸法
二十二、伸屈法
二十三、掃散法
二十四、彈撥法
二十五、小兒推拿常用手法
(一)小兒推法
(二)小兒揉法
(三)小兒拿法
(四)小兒按法
(五)小兒摩法
(六)小兒運法
(七)小兒掐法
(八)小兒搗法
(九)小兒捏脊法

第三章 推拿應用須知
一、推拿良性反應
二、推拿異常反應及處理
三、推拿的適應證與禁忌證
(一)推拿適應證
(二)推拿禁忌證
四、推拿施術體位
五、推拿遞質的作用及種類
(一)推拿遞質的作用
(二)推拿遞質的種類
(三)介質推拿操作方法
六、推拿注意事項

第四章 推拿治療常見病癥
一、骨傷科病癥
(一)落枕
(二)頸椎病
(三)肩周炎
(四)肱骨外上髁炎
(五)橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎
(六)腱鞘囊腫
(七)腕管綜合征
(八)腕關節扭傷
(九)急性腰扭傷
(十)慢性腰肌勞損
(十一)腰椎間盤突出癥
(十二)梨狀肌綜合征
(十三)膝骨性關節炎
(十四)腓腸肌痙攣
(十五)踝關節扭傷
二、內科病癥
(一)感冒
(二)咳嗽
(三)哮喘
(四)眩暈
(五)胃脘痛
(六)嘔吐
(七)呃逆
(八)便秘
(九)郁證
(十)不寐
(十一)頭痛
(十二)癃閉
(十三)遺精
(十四)陽痿
三、婦科病癥
(一)月經不調
(二)痛經
(三)閉經
(四)更年期綜合征
(五)慢性盆腔炎
(六)產后身痛
(七)乳癰
(八)乳癖
(九)子宮脫垂
四、兒科病癥
(一)小兒腹瀉
(二)小兒嘔吐
(三)小兒腹痛
(四)小兒疳積
(五)小兒便秘
(六)小兒發熱
(七)小兒咳嗽
(八)小兒哮喘
(九)小兒驚風
(十)小兒遺尿
(十一)小兒夜啼
(十二)小兒佝僂病
(十三)小兒肌性斜頸
五、五官科病癥
(一)近視
(二)咽喉炎
附：扁桃腺炎
(三)鼻竇炎
(四)牙痛
附錄人體常用穴位
一、定位方法
(一)骨度分寸法
(二)體表標志法
(三)手指比量法
(四)簡便取穴法
二、常用穴位
(一)頭面部穴位
(二)胸腹部穴位
(三)背腰部穴位
(四)上肢部穴位
(五)下肢部穴位
三、小兒推拿常用穴位
(一)頭面頸項部穴位
(二)上肢部穴位
(三)胸腹部穴位
(四)背腰骶部穴位
(五)下肢部穴位