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古箏是中華民族古老而傳統的民族樂器，它以獨特的風格，典雅的音韻，多彩的演奏技巧，贏得了廣大愛好者的青睞，也受到了越來越多的國外人士的喜愛。但是隨著社會上教古箏、學古箏人數的日益增多，教學不系統、不規範、不科學、不合理的問題也逐漸顯現出來。人們渴望能有一套內容完善、曲目豐富、知識詳盡、編排合理的理想用書，使眾多從事古箏教學的人“教有所本”，使廣大學習古箏演奏技法的人“學有所依”。
作者簡介
沙里晶，自幼學習民族器琵琶及古箏。1977年考入四川音樂學院民族器樂系深造，主修古箏，副修剛琴、豎琴。曾受學院委派西安音樂學院、上海音樂學院借讀。先后師從溫福澤、邱大成、周延甲、何寶泉、王昌元、李柯、曹承筠（豎琴）等名家。1982年以優異成績畢業并留校任教。1992年至今在深圳藝術學校任教。20余年的教學工作中，她培養了眾多優秀的古箏音樂人才，
沙里晶在演奏上融會古箏四大流派之精粹，其演奏技巧嫻熟，藝術表現細膩而富有激情，形成了自己獨特的演奏風格。1989年以來，她先后榮獲全國民族器樂電視大將賽三等獎，中國樂器“ART”杯國際比賽優秀演奏獎，成都文藝博覽會特別獎，深圳器樂演奏金獎及中國“大風杯”古箏邀請賽優秀輔導教師獎。1996年被深圳市政府評為優秀教師；2002年獲中國藝術教育促進頒發的優秀教師獎；2003年被評為深圳教師。她曾出版了《中國琴韻》古箏樂曲大全系列CD及《琵琶古奏專輯》錄音帶和鐳射唱片，錄制了《東方神韻》古箏樂曲大全系列CD及《琵琶古箏二重奏曲集》、《古箏練習一百首》VCD；曾多次在國內和香港地區舉行獨奏、重奏音樂會，并以藝術家身份出訪日本、意大利、荷蘭、法國、德國、澳大利亞和韓國等國家。除了大量的教學工作和演奏外，她還與傅華強、閻嘉穎共同編著了《新編古箏教程》上、下冊，與傅華強共同編著了《古箏練習一百首》、《琵琶古箏二重奏曲集》，與傅華強、黃梅花共同編著了《古箏啟蒙》等，上述圖書均已由廣東科技出版社出版發行，并受到廣大古箏愛好者的歡迎。她還創作了古箏獨奏曲《蜀鄉行》、《芙蓉花》、《采花》、《太陽出來喜洋洋》等。在樂器改革上，她和傅華強研制的雙岳山箏已獲得中華人民共和國國家專利。
沙里晶現為深圳藝術學校副教授、中國箏會理事、深圳專家文藝術中心成員、東方古箏研究會會員、奏箏學會會員、廣東省音樂家協會會員及中國民族管弦樂學會會員。
沙里晶在演奏上融會古箏四大流派之精粹，其演奏技巧嫻熟，藝術表現細膩而富有激情，形成了自己獨特的演奏風格。1989年以來，她先后榮獲全國民族器樂電視大將賽三等獎，中國樂器“ART”杯國際比賽優秀演奏獎，成都文藝博覽會特別獎，深圳器樂演奏金獎及中國“大風杯”古箏邀請賽優秀輔導教師獎。1996年被深圳市政府評為優秀教師；2002年獲中國藝術教育促進頒發的優秀教師獎；2003年被評為深圳教師。她曾出版了《中國琴韻》古箏樂曲大全系列CD及《琵琶古奏專輯》錄音帶和鐳射唱片，錄制了《東方神韻》古箏樂曲大全系列CD及《琵琶古箏二重奏曲集》、《古箏練習一百首》VCD；曾多次在國內和香港地區舉行獨奏、重奏音樂會，并以藝術家身份出訪日本、意大利、荷蘭、法國、德國、澳大利亞和韓國等國家。除了大量的教學工作和演奏外，她還與傅華強、閻嘉穎共同編著了《新編古箏教程》上、下冊，與傅華強共同編著了《古箏練習一百首》、《琵琶古箏二重奏曲集》，與傅華強、黃梅花共同編著了《古箏啟蒙》等，上述圖書均已由廣東科技出版社出版發行，并受到廣大古箏愛好者的歡迎。她還創作了古箏獨奏曲《蜀鄉行》、《芙蓉花》、《采花》、《太陽出來喜洋洋》等。在樂器改革上，她和傅華強研制的雙岳山箏已獲得中華人民共和國國家專利。
沙里晶現為深圳藝術學校副教授、中國箏會理事、深圳專家文藝術中心成員、東方古箏研究會會員、奏箏學會會員、廣東省音樂家協會會員及中國民族管弦樂學會會員。
目次
每日練琴菜單
1．沂蒙山歌
2．賣報歌
3．世上只有媽媽好
4．秧歌舞
5．鳳陽花鼓
6．中指與大指練習（一）
7．中指與大指練習（二）
8．中指與大指練習（三）
9．小城故事
10．采茶撲蝶
11．四點練習（一）
12．四點練習（二）
13．媽媽的吻
14．顫音練習
15．小白菜
16．漁光曲
17．北京的金山上（一級）
18．撮弦練習（一）
19．撮弦練習（一）
20．嘎達梅林
21．快樂的啰嗦
22．婚誓
23．蒙古小夜曲
24．康定情歌
25．按音練習
26．閃爍的小星
27．交城山
28．知音
29．平湖秋月（一級）
30．上滑音練習
31．東方紅
32．南泥灣（一級）
33．南泥灣（二級）
34．小粉刷匠
35．繡金匾
36．自由花（一級）
37．浪淘沙（一級）
38．蘇武牧羊（一級）
39．小開手（一級）
40．擠牛奶（二級）
41．西江月（二級）
42．竹排歌（三級）
43．紡織忙（二級）
44．三十三板（三級）
45．漁舟唱晚（三級）
46．一點金（二級）
47．上樓（三級）
48．短搖練習
49．小白船
50．馬蘭花
51．汀妃淚（二級）
52．放馬山歌（二級）
53．快樂的女戰士（二級）
54．陽關三疊（四級）
55．春苗（三級）
56．河南八板（三級）
57．當櫻桃成熟的時候（三級）
58．燈月交輝
59．洪湖水，浪打浪（三級）
60．哭周瑜（二級）
61．嘆顏回（三級）
62．迎春舞曲（三級）
63．彩云追月（三級）
64．洞庭新歌（四級）
……
1．沂蒙山歌
2．賣報歌
3．世上只有媽媽好
4．秧歌舞
5．鳳陽花鼓
6．中指與大指練習（一）
7．中指與大指練習（二）
8．中指與大指練習（三）
9．小城故事
10．采茶撲蝶
11．四點練習（一）
12．四點練習（二）
13．媽媽的吻
14．顫音練習
15．小白菜
16．漁光曲
17．北京的金山上（一級）
18．撮弦練習（一）
19．撮弦練習（一）
20．嘎達梅林
21．快樂的啰嗦
22．婚誓
23．蒙古小夜曲
24．康定情歌
25．按音練習
26．閃爍的小星
27．交城山
28．知音
29．平湖秋月（一級）
30．上滑音練習
31．東方紅
32．南泥灣（一級）
33．南泥灣（二級）
34．小粉刷匠
35．繡金匾
36．自由花（一級）
37．浪淘沙（一級）
38．蘇武牧羊（一級）
39．小開手（一級）
40．擠牛奶（二級）
41．西江月（二級）
42．竹排歌（三級）
43．紡織忙（二級）
44．三十三板（三級）
45．漁舟唱晚（三級）
46．一點金（二級）
47．上樓（三級）
48．短搖練習
49．小白船
50．馬蘭花
51．汀妃淚（二級）
52．放馬山歌（二級）
53．快樂的女戰士（二級）
54．陽關三疊（四級）
55．春苗（三級）
56．河南八板（三級）
57．當櫻桃成熟的時候（三級）
58．燈月交輝
59．洪湖水，浪打浪（三級）
60．哭周瑜（二級）
61．嘆顏回（三級）
62．迎春舞曲（三級）
63．彩云追月（三級）
64．洞庭新歌（四級）
……
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