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目次
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本書分為上篇、下篇二個部分。上篇為基礎篇，系統介紹了家庭按摩的基礎理論，如家庭按摩的作用和特點，家庭按摩的注意事項，家庭按摩的禁忌癥，家庭按摩的介質與熱敷，家庭按摩的定穴方法，家庭按摩常用穴位和反射區，小兒按摩常用穴位，家庭按摩常用手法。下篇為治療篇，詳細系統介紹了家庭常用疾病的診斷和整體按摩方法、足部按摩方法、手部按摩方法。
本書的特點是：只介紹按摩療效好的病，可以居家做，每個病多從整體按摩方法、足部按摩方法、手部按摩方法三個方面加以介紹。深入淺出，圖文並茂，使深奧的內容更為生動、直觀，容易理解，實用性強，操作方便。可以作為家庭養生保健、防病治病的指導書，也可以作為按摩愛好者、按摩工作者的參考書。
本書的特點是：只介紹按摩療效好的病，可以居家做，每個病多從整體按摩方法、足部按摩方法、手部按摩方法三個方面加以介紹。深入淺出，圖文並茂，使深奧的內容更為生動、直觀，容易理解，實用性強，操作方便。可以作為家庭養生保健、防病治病的指導書，也可以作為按摩愛好者、按摩工作者的參考書。
目次
上篇 基礎篇
1 什麼是家庭按摩
2 家庭按摩的作用和特點
一、家庭按摩的作用
二、家庭按摩的特點
3 家庭按摩的注意事項與禁忌
一、家庭按摩的注意事項
二、家庭按摩的禁忌
4 家庭按摩的手法運用
一、家庭按摩的用力
二、家庭按摩中採取的體位
5 家庭按摩的介質與熱敷
一、家庭按摩介質
二、熱敷
6 家庭按摩的定穴方法
7 家庭按摩常用穴位和反射區
一、穴位
二、足部反射區
三、手部反射區
8 小兒按摩常用特定穴位
9 家庭按摩常用手法
一、滾動類手法
1.滾法
2.拳滾法
3.滾法
二、按壓類手法
1.拇指按法
2.中指按法
3.掌按法
4.拇指端點法
5.屈拇指點法
6.掘食指點法
7.拇指彈撥法
8.三指彈撥法
……
下篇 治療篇
1 傷科病
2 內科病
3 婦科病
4 兒科病
5 五官科病
1 什麼是家庭按摩
2 家庭按摩的作用和特點
一、家庭按摩的作用
二、家庭按摩的特點
3 家庭按摩的注意事項與禁忌
一、家庭按摩的注意事項
二、家庭按摩的禁忌
4 家庭按摩的手法運用
一、家庭按摩的用力
二、家庭按摩中採取的體位
5 家庭按摩的介質與熱敷
一、家庭按摩介質
二、熱敷
6 家庭按摩的定穴方法
7 家庭按摩常用穴位和反射區
一、穴位
二、足部反射區
三、手部反射區
8 小兒按摩常用特定穴位
9 家庭按摩常用手法
一、滾動類手法
1.滾法
2.拳滾法
3.滾法
二、按壓類手法
1.拇指按法
2.中指按法
3.掌按法
4.拇指端點法
5.屈拇指點法
6.掘食指點法
7.拇指彈撥法
8.三指彈撥法
……
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2 內科病
3 婦科病
4 兒科病
5 五官科病
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