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心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。──馬斯洛
在生命的過程中，難免會遇到一些生活上不順遂的時候，最重要的並不是你目前的處境是好是壞，重要的是你當下的心境是否可以隨著環境、處境的變遷而改變，以保持著自己的心情隨時呈現最佳的狀態，面對低潮時，才得已應付自如。
「為什麼會是我？」
「為什麼讓我生在這樣的環境下？」
「一定是這樣的環境讓我沒有辦法成長、沒有進步的空間！」
狄更斯在《雙城記》寫著：「那是最好的時代，也是最壞的時代；那是光明的時季，也是黑暗的時季；那是有希望的春天，也是絕望的冬天」黑暗結束後，光明就會到來，衰退的後頭，復甦等著接棒。亂與變兩字隱藏機會與希望，雖然趨勢變遷之下產生的機會，個人很難精準掌握與預測，卻可以用更積極、正面的方式應對。
大多數的人遇到生命中的痛苦與難關時，難免會悲傷沮喪，但是一直沉浸在悲傷、痛苦之中是無濟於事的。改變心境，就能改變處境；改變心境，更可以走出困境！事情永遠不會比我們想像中的糟糕，但是，必須先懷著快樂的心情與自信的心態，摒除一切負面的情緒，問題對我們而言必會迎刃而解。
態度就像磁鐵，不論我們的思想是正面還是負面的，我們都受它的牽引。而思想就像輪子一般，使我們朝一個特定方向前進。雖然我們無法改變人生，但我們可以改變人生觀；雖然我們無法改變環境，但是我們可以改變心境。
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