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生活就像一枚硬幣，一面代表著煩瑣與麻煩，一面代表著精致與優雅，究竟該如何選擇，全憑個人心境。當然，每個人都向往精致與優雅的生活環境，但并不是每個人都擁有這種使自己的生活變得精致與優雅的能力。現在本書將為你擁有精致與優雅的生活提出全面的建議，進行全面的指導。
它就像你的一位知心的朋友，為你在家居裝修方面提出合理的建議；它就像你的一位家庭私人醫生，使小病小痛輕鬆遠離你；它就像你的一位生活上的秘書，幫你全面打理自己的容貌儀表，使你煥發出神采，擁有卓爾不群的氣質。總之，只要你認真閱讀本書，其中介紹的實用知識一定會為你的生活增光添彩，使你可以輕鬆地度過每一天。
它就像你的一位知心的朋友，為你在家居裝修方面提出合理的建議；它就像你的一位家庭私人醫生，使小病小痛輕鬆遠離你；它就像你的一位生活上的秘書，幫你全面打理自己的容貌儀表，使你煥發出神采，擁有卓爾不群的氣質。總之，只要你認真閱讀本書，其中介紹的實用知識一定會為你的生活增光添彩，使你可以輕鬆地度過每一天。
目次
第一章 邂逅營養美滋味
一、主副食類
二、蔬菜類
三、肉類
四、水果類
五、水產類
六、調味品類
第二章 家庭保健百達通
一、內科疾病
二、外科疾病
三、皮膚科疾病
四、五官科疾病
五、其他疾病
第三章 我家房間最舒服
一、居室布置與裝修
二、居室去味與除蟲
三、居室去污小竅門
四、居室的美化
第四章 穿出健康穿出美
一、選購與搭配
二、縫補與修復
三、保養與收藏
第五章 物盡其用皆學問
一、家居用品巧選購
二、物展所能巧保養
第六章 開開心行千里
一、帶著知識去旅行
二、打造你的座駕新龐
第七章 做個百變的伊人
一、化妝技巧
二、美顏護膚
三、美護秀發
四、纖體塑形
第八章 勤檢持家我最行
一、家庭節能新動力
一、主副食類
二、蔬菜類
三、肉類
四、水果類
五、水產類
六、調味品類
第二章 家庭保健百達通
一、內科疾病
二、外科疾病
三、皮膚科疾病
四、五官科疾病
五、其他疾病
第三章 我家房間最舒服
一、居室布置與裝修
二、居室去味與除蟲
三、居室去污小竅門
四、居室的美化
第四章 穿出健康穿出美
一、選購與搭配
二、縫補與修復
三、保養與收藏
第五章 物盡其用皆學問
一、家居用品巧選購
二、物展所能巧保養
第六章 開開心行千里
一、帶著知識去旅行
二、打造你的座駕新龐
第七章 做個百變的伊人
一、化妝技巧
二、美顏護膚
三、美護秀發
四、纖體塑形
第八章 勤檢持家我最行
一、家庭節能新動力
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