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鳳凰生活顧問讓您了解四大功能春補藥膳推薦食譜三十八種；鳳凰健康專家介紹了四大功能春補藥膳食補要點及適用食物；鳳凰知食分子為您提供了養肝健脾、清熱祛濕、祛風助陽、保健養顏四大功能春補藥膳食養方案！
作者簡介
孫明杰，中南大學教授、江蘇聯環藥業集團董事局主席、威爾曼新藥開發中心集團董事局主席、中國藥科大學董事局副主席、中國偉哥之父、亞太醫藥學會會長、藥物化學專門委員會主任、全國優秀大學生研究生基金會主任；世界華人協會常務理事；香港《鳳凰生活》雜志出品人、總編輯。
目次
第一章 鳳凰知食分子：養肝健脾食養方案
一 鳳凰健康專家：養肝健脾食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：養肝健脾食養藥膳推薦食譜
豬肝綠豆粥
生地天冬豬肝湯
雞骨草鯽魚豬胰湯
清蒸鱸魚
首烏紅棗雞蛋湯
枸杞粥
金髓膏
猴頭菇燉雞塊
桑工葚粥
梅花粥
山藥糯米粥
玄參燉豬肝
黨參粥
第二章 鳳凰知食分子：清熱祛濕食養方案
一 鳳凰健康專家：清熱祛濕食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：清熱祛濕食養藥膳推薦食譜
香春拌豆腐
薺菜餃子
白菜薏米粥
赤小豆煲雞
薏米粥
芹菜粥
雞湯魚卷
紅燒菇筍
口蘑白菜
第三章 鳳凰知食分子：保健養顏食養方案
一 鳳凰健康專家：保健養顏食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：保健養顏食養藥膳推薦食譜
大蒜粥
辛煲雞蛋
蕪爆里脊
姜韭雞蛋羹
生姜糯米粥
杜仲腰花
菊花鱔魚
韭菜粥
芥菜姜湯
第四章 鳳凰知食分子：保健養顏食養方案
一 鳳凰健康專家：保健養顏補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：保健養顏食養藥膳推薦食譜
紅燒胡蘿卜
金銀花沖雞蛋
龍蓮雞蛋湯
百合銀耳牛肉羹
美容粥
鴿蛋燴銀耳
蔥豉豆腐湯
一 鳳凰健康專家：養肝健脾食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：養肝健脾食養藥膳推薦食譜
豬肝綠豆粥
生地天冬豬肝湯
雞骨草鯽魚豬胰湯
清蒸鱸魚
首烏紅棗雞蛋湯
枸杞粥
金髓膏
猴頭菇燉雞塊
桑工葚粥
梅花粥
山藥糯米粥
玄參燉豬肝
黨參粥
第二章 鳳凰知食分子：清熱祛濕食養方案
一 鳳凰健康專家：清熱祛濕食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：清熱祛濕食養藥膳推薦食譜
香春拌豆腐
薺菜餃子
白菜薏米粥
赤小豆煲雞
薏米粥
芹菜粥
雞湯魚卷
紅燒菇筍
口蘑白菜
第三章 鳳凰知食分子：保健養顏食養方案
一 鳳凰健康專家：保健養顏食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：保健養顏食養藥膳推薦食譜
大蒜粥
辛煲雞蛋
蕪爆里脊
姜韭雞蛋羹
生姜糯米粥
杜仲腰花
菊花鱔魚
韭菜粥
芥菜姜湯
第四章 鳳凰知食分子：保健養顏食養方案
一 鳳凰健康專家：保健養顏補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：保健養顏食養藥膳推薦食譜
紅燒胡蘿卜
金銀花沖雞蛋
龍蓮雞蛋湯
百合銀耳牛肉羹
美容粥
鴿蛋燴銀耳
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