相關商品
商品簡介
目次
商品簡介
當頭痛、腰酸背痛、頸肩酸痛、生理痛等疼痛莫名襲來，又不想常靠止痛藥來解決時，你可以選擇中醫學的穴位按摩法，不僅快速有效，又沒有副作用；同時，許多按摩養生功法及自制按摩膏還可幫助你增進身體健康，永葆青春活力。
本書為廣大讀者圖文詳解實用、簡單、有效的50種穴位按摩：數十種自制止痛藥浴包、熏香提神方、促消化按摩油、塑身健美霜、消脂精油配方、促代謝泡澡方、天然化痘乳霜、經期舒緩按摩精油……
本書為廣大讀者圖文詳解實用、簡單、有效的50種穴位按摩：數十種自制止痛藥浴包、熏香提神方、促消化按摩油、塑身健美霜、消脂精油配方、促代謝泡澡方、天然化痘乳霜、經期舒緩按摩精油……
目次
第1章 上班族常見酸痛及疾病按摩
上班族常見肌肉酸痛按摩
常用穴位按摩
止酸痛穴點
局部配穴
提神醒腦舒壓法
開竅醒腦提神功
增進“性”福美滿按摩法
夫妻互按強壯功
改善消化不良
脾胃保健功
戒煙排毒
戒煙癮排毒功
第2章 美女養戍保健按摩
窈窕塑身
超有效瘦身+塑身二合一健康按摩法
超美形豐胸
美胸按摩法
養顏美白
永葆青春美麗按摩法
去油消痘凈顏
消痘排毒法
生理期舒緩
超溫和生理痛緩解按摩法
第3章 銀發族養生穴位按摩
五臟抗老
一、補肺保健功
二、強心保健功
三、保肝養生功
四、健脾保健功
五、補腎保健功
強化關節
壯骨按摩法
輕松入眠
夜夜好眠按摩法
解決尿頻、漏尿
增強膀胱功能按摩法
第4章 幼兒常見疾病按摩及常用穴位介紹
附錄一 簡單易學的按摩手法及常用穴位介紹
附錄二 常用穴位索引
上班族常見肌肉酸痛按摩
常用穴位按摩
止酸痛穴點
局部配穴
提神醒腦舒壓法
開竅醒腦提神功
增進“性”福美滿按摩法
夫妻互按強壯功
改善消化不良
脾胃保健功
戒煙排毒
戒煙癮排毒功
第2章 美女養戍保健按摩
窈窕塑身
超有效瘦身+塑身二合一健康按摩法
超美形豐胸
美胸按摩法
養顏美白
永葆青春美麗按摩法
去油消痘凈顏
消痘排毒法
生理期舒緩
超溫和生理痛緩解按摩法
第3章 銀發族養生穴位按摩
五臟抗老
一、補肺保健功
二、強心保健功
三、保肝養生功
四、健脾保健功
五、補腎保健功
強化關節
壯骨按摩法
輕松入眠
夜夜好眠按摩法
解決尿頻、漏尿
增強膀胱功能按摩法
第4章 幼兒常見疾病按摩及常用穴位介紹
附錄一 簡單易學的按摩手法及常用穴位介紹
附錄二 常用穴位索引
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。