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目次
商品簡介
本書介紹了成為一個優秀女人要吃的11種苦，其中包括：蛻變、負重、磨礪、堅持、選擇、失敗、傷害、愛情、寂寞、責任、超越。
目次
第1苦
蛻變
——由蛹到蝶的必然
1.克服恐懼，女人人生的第一步
2.轉變思想，走向成功
3.由女孩到女人
4.合理定位，做人有規劃
5.每天進步一點點
6.讀書讓女人更美麗
7.認識自己的優缺點
8.確定自己的發展目標
9.如何制定自己的目標
第2苦
負重
——經歷風雨之后見彩虹
1.為什么女人會產生壓力
2.是獻身家庭，還是叱咤職場
3.女人是否要和男人一樣成功
4.壓力的危害和緩解方法
5.魅力自造，女人的人格完善寶典
第3苦
磨礪
——因為挫折更加成熟
1.正確面對生活中的風風雨雨
2.清貧也是一種財富
3.勤奮是幸運的右手
4.越挫越勇
5.培養自己堅強獨立、能屈能伸的個性
6.做一個有思想的女人
7.女人，你的名字不是“弱者”
第4苦
堅持
——不到最后不罷休
1.為什么人會缺乏毅力
2.堅持自己的夢想
3.堅持自己的直覺
4.堅持自己的主見
5.堅持自己的信念
第5苦
選擇
——舍與得的果斷抉擇
1.果斷做出選擇，絕不拖泥帶水
2.判斷力趣味測試
3.如何提高自己的判斷力
4.有舍才有得
5.將目光放得更長遠
第6苦
失敗
——笑到最后方顯女人本色
1.成長永遠比成功更重要
2.坦然面對失敗
3.善于總結失敗的教訓
4.心懷希望，勇敢面對未來
5.學會感恩
第7苦
傷害
——磨煉女人的心理承受力
1.如果不曾被傷害，就不會如此明白.
2.寬恕傷害你的人
3.如何避免傷害
4.傷害的另一種解讀
5.排解傷害的方法
第8苦
愛情
——起落之后的坦然
1.愛情百味
2.自愛，珍惜自己
3.培養女人的愛情品質
4.成為經營愛情的高手
5.愛情并不是唯一
6.等待也是一種美麗
第9苦
寂寞
——讓女人成為高手
1.只有忍受寂寞，才能成為高手
2.超越寂寞
3.越寂寞，越美麗
4.不怕孤獨，享受清靜
5.用科學合理的方法化解孤獨
第10苦
責任
——挺直的腰桿和脊梁
1.當一個優秀的多面手
2.責任并不都是管理者的事
3.女人也要有社會責任感
4.培養自己的責任感
5.愛與責任
第11苦
超越
——女人的完美過渡
1.超越自己
2.女人的惰性
3.如何克服惰性
蛻變
——由蛹到蝶的必然
1.克服恐懼，女人人生的第一步
2.轉變思想，走向成功
3.由女孩到女人
4.合理定位，做人有規劃
5.每天進步一點點
6.讀書讓女人更美麗
7.認識自己的優缺點
8.確定自己的發展目標
9.如何制定自己的目標
第2苦
負重
——經歷風雨之后見彩虹
1.為什么女人會產生壓力
2.是獻身家庭，還是叱咤職場
3.女人是否要和男人一樣成功
4.壓力的危害和緩解方法
5.魅力自造，女人的人格完善寶典
第3苦
磨礪
——因為挫折更加成熟
1.正確面對生活中的風風雨雨
2.清貧也是一種財富
3.勤奮是幸運的右手
4.越挫越勇
5.培養自己堅強獨立、能屈能伸的個性
6.做一個有思想的女人
7.女人，你的名字不是“弱者”
第4苦
堅持
——不到最后不罷休
1.為什么人會缺乏毅力
2.堅持自己的夢想
3.堅持自己的直覺
4.堅持自己的主見
5.堅持自己的信念
第5苦
選擇
——舍與得的果斷抉擇
1.果斷做出選擇，絕不拖泥帶水
2.判斷力趣味測試
3.如何提高自己的判斷力
4.有舍才有得
5.將目光放得更長遠
第6苦
失敗
——笑到最后方顯女人本色
1.成長永遠比成功更重要
2.坦然面對失敗
3.善于總結失敗的教訓
4.心懷希望，勇敢面對未來
5.學會感恩
第7苦
傷害
——磨煉女人的心理承受力
1.如果不曾被傷害，就不會如此明白.
2.寬恕傷害你的人
3.如何避免傷害
4.傷害的另一種解讀
5.排解傷害的方法
第8苦
愛情
——起落之后的坦然
1.愛情百味
2.自愛，珍惜自己
3.培養女人的愛情品質
4.成為經營愛情的高手
5.愛情并不是唯一
6.等待也是一種美麗
第9苦
寂寞
——讓女人成為高手
1.只有忍受寂寞，才能成為高手
2.超越寂寞
3.越寂寞，越美麗
4.不怕孤獨，享受清靜
5.用科學合理的方法化解孤獨
第10苦
責任
——挺直的腰桿和脊梁
1.當一個優秀的多面手
2.責任并不都是管理者的事
3.女人也要有社會責任感
4.培養自己的責任感
5.愛與責任
第11苦
超越
——女人的完美過渡
1.超越自己
2.女人的惰性
3.如何克服惰性
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