商品簡介
目次
怎樣使用本書
認識夢的四大誤區
解讀夢的四大原則
第一章 內在的工作——夢對于我們有什么意義?
第一節 預兆:可遇不可求的神奇能力
第二節 啟示:超乎想象的內在智慧
第三節 身心的全面呵護:夢的其他功能
第四節 來自夢的第一件禮物:面對和接納未知
第二章 無意識之旅——夢從哪里來?
第一節 走入迷宮:神奇的睡眠
第二節 發現無意識:探訪“200萬歲的自己”
第三節 人格:“我”其實是一個集團公司
第四節 夢的故鄉:原型和集體無意識
第三章 似有若無的密碼本——為什么我們很難理解自己的夢?
第一節 周公解夢:一個需要被穿透的渴望
第二節 盲區:對無意識的不了解
第三節 私人邏輯:每個人都有一個自己的密碼本
第四節 積極想象:解開自己的密碼本
第四章 活出你自己——夢要干什么?
第一節 心靈地圖的橫坐標:在危機中生存和發展
第二節 心靈地圖的縱坐標:生命的寬度
第三節 飛躍迷宮:夢所展現的個人成長史
第四節 原型的發展:微觀層面的心靈地圖
第五章 感受是靈魂的語言——怎樣尋找理解夢的線索?
第一節 追根溯源:感受是思想唯一的來源
第二節 尋找感受:尋夢之旅的正確道路
第三節 體驗夢境:在感受中尋找答案
第四節 接納感受:自己和自己溝通的開始
第六章 近取諸身,遠取諸物——夢用什么方式說話?
第一節 投射作用:我們生活在自己編織的幻象中
第二節 意象的翅膀:隱喻和轉喻
第三節 復合意象:釋夢的艱難與有趣之處
第四節 善待你的身體:近取諸身的啟示
第七章 聆聽內在的聲音——怎樣探索一個夢?
第一節 心理事實:尋找夢的真相要從問題開始
第二節 尋找線索:整體、感受和個人心靈成長史
第三節 越瑣碎越清晰:深入地挖掘細節是關鍵
第四節 以夢為師:從夢中獲取覺察和滋養
附錄
術語簡釋
釋夢自助表
一些入門參考書目
后記
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