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當你看到一大堆有關健康、醫療的事件和數字時，是否常常感到滿頭霧水？當你發現保持身體健康需要掌握那么多知識時，是否嚇得手足無措？你是否在知道自己的身體怎樣運轉時，仍然大惑不解，“哦，是嗎？但是我該做點什么？該什么時候做？”如果是這樣，那么選擇這本書就算選對了。 像多數人一樣，你也許通過電視、雜志、報紙和網絡新聞了解健康知識。不過，我們所聽到和讀到的內容，與所在年齡組怎樣應用最新的醫學發現之間，往往不相一致。盡管有些疾病和健康問題對我們的一生都是揮之不去的威脅，但還是有許多問題只出現在人生某個特定10年。十幾歲青少年一般不會和前列腺疾病沾上邊，而65歲的老婦人也很少擔心自己會患上性病。這一點不言自明，不是嗎？但是，每種疾病和健康風險又都有一個高發期或高發季節。如果你懂得這一點，并以此為指導，保持終生健康，那豈不是更好么？ 你所需要的就是這本書。《身體自查手冊》是一本健康保持手冊書，它能幫你辨別并避免在人生某個特定階段最容易患上的疾病和健康風險。本書將提前引領你探索人生老化過程的各個階段，幫助你在恰當時間采取正確預防措施，以防將來年長之后出現問題。本書每一章都側重關注人生某個特定10年。其中有為孕婦和胎兒提出的建議。接下來，本書將連續探索在你十幾歲、二十幾時、三十幾時、四十幾歲直到你七十多歲時都要重點關注哪些疾病，以及怎樣保持合理而可靠的健康習慣。
作者簡介
曼尼·阿爾瓦雷斯醫學博士，一直致力于醫學技術的創新與實踐，近十年來一直擔任美國新澤西海肯薩克大學醫學中心婦產科與再生科學中心主任，并兼任紐約大學醫學院婦產科教授。對于高危產婦的醫學處治具有豐富的經驗。曼妮博士是福克斯新聞頻道杰出貢獻者之一，他經常展露于“福克斯和朋友們”、“福克斯新聞直播”等知名欄目，并擔任福克斯官方網站的編輯。 2007年，曼尼博士寫作的《身體自查手冊》》英文版出版，后被翻譯成西班牙語等多國語言出版，并于008年5月舉辦的第10屆洛杉磯國際書展上獲獎。
目次
第一章 0-9月：致可敬的準媽媽
第二章 0-9歲：你一生中最重要的10年
第三章 10-19歲：人生最美妙的花樣年華
第四章 20-29歲：歡迎來到現實世界
第五章 30-39歲：讓自己活在責任之中
第六章 40-49歲：生命的黃金歲月
第七章 50-59歲：跟上同齡人的步伐
第八章 60-69歲：讓生命重新開始
第九章 70-100歲：美麗的人生晚景
后記 健康長壽100歲
第二章 0-9歲：你一生中最重要的10年
第三章 10-19歲：人生最美妙的花樣年華
第四章 20-29歲：歡迎來到現實世界
第五章 30-39歲：讓自己活在責任之中
第六章 40-49歲：生命的黃金歲月
第七章 50-59歲：跟上同齡人的步伐
第八章 60-69歲：讓生命重新開始
第九章 70-100歲：美麗的人生晚景
后記 健康長壽100歲
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