相關商品
商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
500幅按摩操作示意圖，110種常見病痛不適的對癥按摩法。針對現代人最迫切的健康需求，以傳統家中醫的經絡穴位為基礎，從外部的肌肉筋骨損傷到內部的常見病痛不適，從日常放松減壓到有的放矢地養顏美體，對提供了安全、有效的家庭按摩術，語言通俗易懂、圖片直觀演示，讓您輕松地按圖操作，隨時隨地體會傳統按摩法帶來的舒適感和它所能達到的神奇效果。
作者簡介
薛衛國，男，38歲，推拿專業碩士，北京中醫藥大學推拿教研室講師，主治醫師。先后在山西省中醫藥研究院、成都中醫藥大學、北京中醫藥大學從事按摩推拿臨床、教學工作。在推拿專業期刊上發表學術論文15篇，參與編寫兩本專業書籍，完成校級科研課題1項，參加全國專業學術會議多次。按摩推拿強調“脊柱調整”與“軟組織松解”，對各種頸肩腰腿痛、神經、消化系統疾病及亞健康狀態頗有療效。
目次
緒論
按摩常識一點通
疏通人體經絡
什么導致經絡不暢
[五臟六腑與經絡]
穴位——健康的密匙
穴位分類
怎樣找準穴位
[穴位按摩原則]
按摩的適應癥
不宜按摩的情況
按摩前要準備什么
按摩有先后順序嗎
陰陽經脈的含意
陰陽經脈的配對
脊椎推拿治百病
夾脊穴的針對病癥
脊椎數序的竅門
第一章 舒筋活血 頸肩腰腿損傷按摩
項背部勞損
落枕
頸椎病
肩部肌肉勞損
肩周炎
肩部急性扭傷
踝關節扭傷
背痛
腰部勞損
急性腰扭傷
腰椎間盤突出癥
坐骨神經痛
膝關節骨性關節炎
類風濕性關節炎
風濕性關節炎
小腿抽筋
第二章 順氣血、通經絡 內外婦男雜癥對癥按摩
感冒
咳嗽
喉嚨痛
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
頭痛
眩暈
失眠
神經衰弱
糖尿病
高血壓
低血壓
惡心嘔吐
高脂血癥
痛風
胃脘痛
食欲不振
呃逆
消化不良
細菌性痢疾
腹瀉
慢性腸炎
便秘
痔瘡
膽結石癥
近視
眼睛疲勞
耳嗚
耳痛(外耳炎、中耳炎)
急慢性咽炎
鼻炎
流鼻血
貧血
鼻塞
月經不調
虛冷癥
盆腔炎
痛經
閉經
不孕癥
乳癰
更年期綜合征
陽痿
早泄
前列腺炎
脫肛
第三章 減壓放松 遠離亞健康 日常保健按摩
日常減壓放松
浴缸里的放松按摩
足部按摩放松
足部反射區圖解
第四章 延緩衰老 養顏塑身按摩
美容按摩基礎
每日活膚簡易按摩
美化面色按摩
祛皺按摩
祛除面部水腫按摩
祛斑簡易按摩
美目簡易按摩
頸肩部塑形按摩
胸部塑形按摩
腹部塑形按摩
背部塑形按摩
腰部塑形按摩
臀部塑形按摩
腿部塑形按摩
足部塑形按摩
腿腳水腫按摩
臂部塑形按摩
手部塑形按摩
美發簡易按摩
美膚淋浴按摩
附錄
十二經絡穴位圖解
奇經八脈穴位圖解
常用穴位詳解筆畫索引
按摩常識一點通
疏通人體經絡
什么導致經絡不暢
[五臟六腑與經絡]
穴位——健康的密匙
穴位分類
怎樣找準穴位
[穴位按摩原則]
按摩的適應癥
不宜按摩的情況
按摩前要準備什么
按摩有先后順序嗎
陰陽經脈的含意
陰陽經脈的配對
脊椎推拿治百病
夾脊穴的針對病癥
脊椎數序的竅門
第一章 舒筋活血 頸肩腰腿損傷按摩
項背部勞損
落枕
頸椎病
肩部肌肉勞損
肩周炎
肩部急性扭傷
踝關節扭傷
背痛
腰部勞損
急性腰扭傷
腰椎間盤突出癥
坐骨神經痛
膝關節骨性關節炎
類風濕性關節炎
風濕性關節炎
小腿抽筋
第二章 順氣血、通經絡 內外婦男雜癥對癥按摩
感冒
咳嗽
喉嚨痛
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
頭痛
眩暈
失眠
神經衰弱
糖尿病
高血壓
低血壓
惡心嘔吐
高脂血癥
痛風
胃脘痛
食欲不振
呃逆
消化不良
細菌性痢疾
腹瀉
慢性腸炎
便秘
痔瘡
膽結石癥
近視
眼睛疲勞
耳嗚
耳痛(外耳炎、中耳炎)
急慢性咽炎
鼻炎
流鼻血
貧血
鼻塞
月經不調
虛冷癥
盆腔炎
痛經
閉經
不孕癥
乳癰
更年期綜合征
陽痿
早泄
前列腺炎
脫肛
第三章 減壓放松 遠離亞健康 日常保健按摩
日常減壓放松
浴缸里的放松按摩
足部按摩放松
足部反射區圖解
第四章 延緩衰老 養顏塑身按摩
美容按摩基礎
每日活膚簡易按摩
美化面色按摩
祛皺按摩
祛除面部水腫按摩
祛斑簡易按摩
美目簡易按摩
頸肩部塑形按摩
胸部塑形按摩
腹部塑形按摩
背部塑形按摩
腰部塑形按摩
臀部塑形按摩
腿部塑形按摩
足部塑形按摩
腿腳水腫按摩
臂部塑形按摩
手部塑形按摩
美發簡易按摩
美膚淋浴按摩
附錄
十二經絡穴位圖解
奇經八脈穴位圖解
常用穴位詳解筆畫索引
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。