中醫專家談·高血脂家庭醫生（簡體書）

患上糖尿病并不可怕，真正可怕的是我們對糖尿病的知識認識不足，雖然患上糖尿病的后果是嚴重的，但是只要亡羊補牢猶為未晚。在與糖尿病斗爭的過程中。人們充分意識到：糖尿病患者需要醫生、藥物，需要自己對糖尿病知識有正確、細致的了解，需要來自糖尿病患者家庭的治療配合。如果每個糖尿病患者都有了屬于自己的家庭醫生，那么，糖尿病就不再可怕了！正是基于這一想法和認識。我們有了編寫這部《糖尿病家庭醫生》的充足動力。我們也希望這位能服冬千千家萬戶的糖尿病醫生真正走進每個糖尿病患者的家庭！

第一章 關于糖尿病，你知道多少
　一、消除恐懼，戰勝糖尿病不是夢
　二、糖尿病是一種什么病
　三、糖尿病的由來
　四、什么是血糖
　五、血糖從何而來
　六、人體內的血糖如何調節
　七、什么是低血糖
　八、什么是空腹血糖
　九、一天中血糖有何變化
　十、影響血糖變化的激素有哪些
　十一、什么是胰島
　十二、什么是胰島素原
　十三、什么是胰島素
　十四、什么是C-肽
　十五、什么是胰島素受體
　十六、什么是胰島素抗體
　十七、什么是尿糖
　十八、什么是“腎糖閾”
　十九、什么是酮體
　二十、什么是糖化血紅蛋白
　二十一、什么是糖尿病的“黎明現象”
　二十二、什么是糖尿病的“蜜月期”
第二章 醫學專家為你指點迷津
　一、糖尿病病名的來源
　二、糖尿病的致病因素分析
　三、糖尿病的病因
　四、糖尿病的發病機理
　五、中國糖尿病的狀態
　六、古代中醫醫案中的糖尿病
　七、糖尿病是吃糖多導致的嗎
　八、糖尿病的危害
　九、糖尿病發病是否與性格相關
　十、心理應激是糖尿病的誘因嗎
　十一、精神壓力與糖尿病有何關系
　十二、糖尿病的發病與季節有關嗎
　十三、糖尿病的典型癥狀有哪些
　十四、糖尿病是不治之癥嗎
　十五、糖尿病的高危人群有哪些
　十六、肥胖容易導致糖尿病嗎
　十七、胰島素在人體中的作用
　十八、有關GI的新觀點
　十九、影響胰島素正常工作的因素
　二十、糖尿病發展的3個階段
　二十一、什么是人體血糖增高階段
　二十二、糖尿病分為哪些類型
　二十三、引起Ⅰ型糖尿病的主要原因
　二十四、Ⅰ型糖尿病的特點
　二十五、引起Ⅱ型糖尿病的主要原因
　二十六、Ⅱ型糖尿病的特點
　二十七、工型與Ⅱ型糖尿病會不會互相轉化
　二十八、消失的“營養不良相關型糖尿病”
　二十九、哪些疾病可能繼發糖尿病
　三十、糖尿病的遺傳性
　三十一、糖尿病形成的代謝紊亂
　三十二、什么是代謝綜合征
第三章 做一名合格的糖尿病家庭醫生
　一、糖尿病的檢查項目
　二、認真看懂檢驗單
　三、血糖測量為何不準確
　四、掌握血糖的自我測試
　五、糖尿病病情的輕重判斷方法
　六、血糖降不下來的原因分析
　七、中西醫降糖的兼用原則
　八、糖尿病患者何時必須住院治療
　九、讀懂糖尿病的另類信號
　十、別讓誤區影響你的判斷
　十一、糖尿病的目標控制
　十二、糖尿病的自我判斷容易偏差
　十三、認清糖尿病治療、用藥的虛假宣傳
　十四、家庭醫生需要把關的方面
　十五、糖尿病的家庭防治
　十六、糖尿病的三級防治
　十七、預防糖尿病從自己做起
　十八、“世界糖尿病”
　十九、糖尿病確診的嚴格標準
　二十、世界衛生組織對糖尿病診斷的暫行標準
　二十一、中醫消渴病診斷標準
　二十二、家屬能為糖尿病病人做些什么
第四章 糖尿病家庭治療方案
　第一節 心理治療
一、糖尿病的健康教育
二、糖尿病健康教育的內容
三、糖尿病的心理治療
四、精神緊張對控制糖尿病病情的影響
　第二節 西醫治療
一、口服降糖藥的治療效果
二、按醫生的指導服藥
三、按規律服藥
四、降糖藥并非越貴越好
五、注意防止磺脲類藥物原發性失效
六、怎樣處理磺脲類藥物繼發性失效
七、哪些藥物能增強磺脲類藥物藥效
八、正確服用雙胍類藥物
九、肥胖型糖尿病患者首選雙胍類藥物
十、服用α-葡萄糖苷酶抑制劑注意事項
十一、怎樣使用短效胰島素
十二、怎樣使用中、長效胰島素
十三、怎樣處理胰島素的不良反應
十四、在外就餐如何調節胰島素用量
十五、注意藥物的有效期
十六、磺脲類藥物的不良反應
十七、雙胍類藥物的不良反應
十八、胰島素劑量單位國內、國外有區別
十九、應用胰島素治療之后，可換口服藥嗎
二十、Ⅱ型糖尿病與胰島素增敏劑
二十一、如何優化基礎胰島素治療
二十二、胰島素泵在糖尿病治療中有何作用
二十三、如何使用“二甲雙胍”治療
二十四、常用的磺脲類藥物有哪些
二十五、如何選擇磺脲類口服降糖藥
二十六、如何選擇雙胍類口服降糖藥
二十七、糖適平的服用方法
二十八、胰島素的種類
二十九、胰島素的貯存
三十、胰島素注射的最佳部位
三十一、學會自己注射胰島素
三十二、注射胰島素的時間
三十三、胰島素作用的峰值
三十四、胰島素與口服藥的配合
三十五、胰島素泵
三十六、胰島素治療過程中的副作用
三十七、胰島素的抗藥性
　第三節 中醫治療
一、中醫對糖尿病的辯證論治
二、中醫治療糖尿病的優勢
三、中醫認為糖尿病并非統歸陰虛燥熱
四、可以降低血糖的中藥
五、治療糖尿病的中藥驗方
六、中醫對糖尿病的分階段治療
七、中醫分段治療糖尿病的對應方法
八、中醫看“消渴癥”的古今差異
九、中醫治療糖尿病的個體化醫學思想
十、正確看待治療糖尿病的民間偏方
十一、中醫“子午流注”治療糖尿病的應用
十二、中醫針灸療法
十三、中醫推拿療法
十四、五音療法
十五、五色療法
十六、中醫“臟毒”的排除療法
十七、對癥選項用“中成藥”
十八、中藥對藥物敏感性的調節
第五章 糖尿病家庭飲食方案
　一、糖尿病飲食與生活質量
　二、選擇五谷雜糧及合理飲食的原則
　三、科學的選擇水果
　四、嚴格控制鹽的攝入
　五、節制飲用酒類飲品
　六、建立正確的飲食規律
　七、糖尿病的食譜制訂
　八、糖尿病飲食治療的重要性
　九、糖尿病飲食治療的原則
　十、糖尿病應該控制一天攝取的總熱量
　十一、糖尿病患者每天食用糧食的掌握方法
　十二、糖尿病應少食多餐
　十三、選擇高纖維膳食
　十四、選擇豆類及豆制品
　十五、控制薯類食品
　十六、糖尿病飲食對肉類的選擇
　十七、糖尿病飲食對蛋類的選擇
　十八、糖尿病飲食對海產品的選擇
　十九、糖尿病飲食的餐次安排
　二十、糖尿病飲食中的蛋白質
　二十一、糖尿病飲食中的脂肪
　二十二、糖尿病飲食中的碳水化合物
　二十三、糖尿病患者需要限制飲水嗎
　二十四、糖尿病患者要注意補充維生素和微量元素
　二十五、糖尿病飲食中的膽固醇
　二十六、糖尿病病人的飲品
　二十七、降糖食品
　二十八、降糖蔬菜、水果
　二十九、糖尿病藥膳的部分常用中藥
　三十、糖尿病患者熱能量標準食譜
第六章 糖尿病家庭運動方案
　一、糖尿病家庭運動的原則
　二、糖尿病家庭運動的效果和作用
　三、糖尿病家庭運動的方式與強度
　四、糖尿病家庭運動的內容
　五、糖尿病家庭運動的時段
　六、糖尿病家庭運動持續的時間
　七、糖尿病家庭運動的頻率
　八、糖尿病家庭運動的注意事項
　九、糖尿病家庭運動氣功
　十、糖尿病家庭運動氣功一般方法
　十一、糖尿病家庭運動氣功的5種功法
　十二、糖尿病家庭運動氣功注意事項
　十三、糖尿病家庭運動可選擇游泳
　十四、糖尿病家庭運動體操
　十五、糖尿病家庭運動要控制運動量
　十六、糖尿病體質虛弱型患者的運動選擇
　十七、糖尿病肥胖型患者的運動選擇
　十八、家務勞動不能取代家庭運動
第七章 糖尿病家庭保健方案
　一、患上糖尿病同樣可以長壽
　二、糖尿病是可以預防的
　三、糖尿病患者應有的疾病觀
　四、糖尿病患者應當掌握相關知識
　五、能吃能喝不等于健康
　六、糖尿病患者進行手術治療不必緊張
　七、糖尿病患者容易產．生的心理障礙
　八、糖尿病患者要克服不良情緒
　九、糖尿病患者的家庭心理保健
　十、糖尿病患者要懂得安神靜志
　十一、糖尿病患者的指甲護理
　十二、糖尿病患者要注意護足
　十三、糖尿病患者的定時排便
　十四、糖尿病患者要掌握自己的體溫
　十五、糖尿病患者要關注天氣變化
　十六、糖尿病患者要注意夏季午休
　十七、糖尿病患者不可熬夜
　十八、糖尿病患者的保健洗浴
　十九、糖尿病患者適用的洗浴方
　二十、糖尿病患者要經常梳頭
　二十一、糖尿病患者要學會享受輕松音樂
　二十二、糖尿病患者夏季應遠離空調
　二十三、糖尿病患者要格外注意個人衛生
　二十四、糖尿病患者夏季食用冷飲要有所選擇
　二十五、糖尿病患者要正確使用電扇
　二十六、糖尿病患者不宜“秋凍”
　二十七、糖尿病患者如何使用電熱褥
　二十八、糖尿病患者要充分享受冬天陽光
　二十九、糖尿病患者要提防跌倒
　三十、糖尿病患者要認真選好鞋子
　三十一、糖尿病患者要注意計劃生育
　三十二、糖尿病患者的避孕方式選擇
　三十三、糖尿病患者性生活謹防低血糖
第八章 糖尿病并發癥的重點防范
　第一節 糖尿病的急性并發癥
一、什么是糖尿病急性并發癥
二、糖尿病酮癥酸中毒
三、糖尿病非酮癥性高滲綜合征
四、糖尿病乳酸性酸中毒
五、糖尿病與低血糖
六、如何防治低血糖昏迷
　第二節 糖尿病的慢性并發癥
一、什么是糖尿病慢性并發癥
二、糖尿病腦血管病變
三、糖尿病感染
四、糖尿病性心臟病變
五、糖尿病足
六、糖尿病足分級治療
七、糖尿病足的預防
八、糖尿病腎病
九、糖尿病高血壓
十、糖尿病性腦血管病變
十一、糖尿病視網膜病變
十二、糖尿病性冠心病
十三、糖尿病骨質疏松
十四、糖尿病性神經病變
十五、糖尿病肥胖癥
十六、糖尿病性高血脂
第九章 糖尿病家庭生活禁忌
　第一節 糖尿病患者藥物類禁忌
一、糖尿病患者不可盲目服用降糖藥物
二、糖尿病患者不可盲目服用磺脲類藥物
三、糖尿病患者不可盲目服用雙胍類藥物
四、糖尿病患者不可盲目服用多種降糖藥
五、糖尿病患者不可隨意停藥
六、哪些糖尿病患者不宜口服降糖藥
七、磺脲類藥物的不良反應不可忽視
八、雙胍類藥物的不良反應不可忽視
　第二節 糖尿病患者行為禁忌
一、糖尿病患者必須戒煙
二、糖尿病患者不可拒絕胰島素治療
三、注射胰島素之后不宜馬上進餐
四、不可忽視無癥狀糖尿病
五、糖尿病患者不可隨意拔牙
六、糖尿病患者不宜泡熱水澡
七、“飲后一杯茶”，“飯后百步走”不是好選擇
八、糖尿病患者不宜盲目駕車
九、糖尿病患者不宜染發
十、糖尿病患者不宜過度淘米
十一、糖尿病患者外出不要忘記帶上保健卡
十二、糖尿病患者運動不可過于劇烈
十三、工型糖尿病患者不宜盲目運動
十四、糖尿病患者不必對糖“談虎色變”
十五、糖尿病患者不可過量食鹽
十六、進食不可“狼吞虎咽”
十七、糖尿病患者不可用肉食代替主食
十八、糖尿病患者不宜服用褪黑素
十九、糖尿病患者不可過多食用瓜子、花生
二十、糖尿病患者不可過量飲酒
二十一、糖尿病患者不宜饑餓