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商品簡介
經絡按摩，由外到內順暢經絡
生機食療，由內到外調養體質
整合250種簡易經絡按摩手法
公開150道生機食療對症驗方
外調內理，雙管齊下，讓你常保活力、永續健康。
病痛上身看醫生，平日保健靠自己
現代人生活作息緊張、工作壓力龐大，又缺乏適度運動、飲食習慣不良，一不注意，大小病痛就悄悄上身！生病時應儘速就醫，讓醫生幫助你查明病因、解決病?；平時則要注重日常的身心保健和飲食管理，才能享有永續的健康生活。 這本內容豐富而實用的長生學大全，將告訴你如何運用簡易的經絡按摩與清新的生機食療，從根本做起，力行最健康、自然的養生之道。
作者簡介
歐陽英
具有二十多年食療輔導經驗，在桃園開設生機飲食研究中心，提供生機食療諮詢服務。曾陸續開辦各種生機食療推廣與教學活動，也經常接受機關媒體之邀，講授、推廣生機飲食與斷食療法，引發華人世界的熱烈迴響。著有《生機飲食對症調養》、《生機飲食樣樣通》、《歐陽英生機食療排毒大全》、《歐陽英生機食療自療精典--常見病、小毛病系列》、《歐陽英教你不生病過一生》等眾多生機食療暢銷書。
吳長新
中華民國科學氣功學會理事長，經常在台灣、中國大陸和美國等地演講及教學。三十餘年來全力鑽研、整理中國傳統民間療法之精髓，包括刮痧拔罐、手足推拿、易理針灸、耳穴療法、薰臍療法和氣功推腸、氣功催眠、氣功瑜珈、長命拍打功等各式氣功，堪稱當代傳統療法集大成者。主張「雜合以治」，亦即兼採中西醫理、人體生理解剖、經脈穴位、易理學說、臨床經驗等各種治療優點，是為「新傳統醫學」。著有《認識穴位》、《手足自我按摩》、《長命拍打功》、《刮痧拔罐健康法》等多本著作。
序
經絡按摩，由外到內順暢經絡
生機食療，由內到外調養體質
整合250種簡易經絡按摩手法
公開150道生機食療對症驗方
外調內理，雙管齊下，讓你常保活力、永續健康。
病痛上身看醫生，平日保健靠自己
現代人生活作息緊張、工作壓力龐大，又缺乏適度運動、飲食習慣不良，一不注意，大小病痛就悄悄上身！生病時應儘速就醫，讓醫生幫助你查明病因、解決病?；平時則要注重日常的身心保健和飲食管理，才能享有永續的健康生活。 這本內容豐富而實用的長生學大全，將告訴你如何運用簡易的經絡按
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