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商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
腦袋的好壞原因很多，但最重要的是把握胚胎發育期、三歲前的大腦建構期，以及三十歲的記憶高峰期。此外，還要善用壓力、時時開發腦波，達到全方位健腦目標。研究發現，用手、呼吸吐納、念佛、祈禱均可增強α波；日本人友寄英哲運用聯想法，竟可背誦圓周率小數點後四萬位，可見後天的訓練用處更大。本書提供數十種開發腦力、增強腦內啡之法，特別建議您每天抽出十分鐘，練習吐氣六秒的呼吸法，一段時間後即可腦力大增、身強體康。
作者簡介
蔡清標 醫師民國43年生嘉義市人中國醫藥學院畢業，澳洲皇家雪梨大學醫學碩士。曾任雪梨大學醫學院附設醫院醫師。現任：台北榮民總醫院神經內科主治醫師，國立陽明大學醫學院兼任副教授，中華神經內科醫學會秘書長。作者曾於一九九二年連續四年榮獲國科會研究計畫及甲等獎助。一九九六年獲英國劍橋大學世界名人錄(IBC)收錄為傑出醫學研究人員。目前致力於運動神經之萎縮疾病，神經再生機轉及防止細胞老化研究。
目次
序：認識大腦、開發腦力…蔡清標
序：從緩解交感神經興奮著手…何權峰
‧類皮質糖為關鍵所在
‧新腎上腺素並非完全惡質
‧強調合理情緒比正面思考重要正面思考未必正確有效
‧被逼太甚就出現「自毀行動」‧癌症為最明顯的反應 ........
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