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商品簡介
作者簡介
目次
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所謂「看病」，只是針對症狀本身治療，頭痛醫頭，腳痛醫腳，根本無暇教導患者預防保健，更別說發現潛藏的問題而提早防治。長時間下來，許多疾病就在此種醫病模式下錯失先機，任令小病坐大，令人慨嘆。我們一定要了解，預防才是保健的重點：自己才是最好的醫師。畢竟自己的身體自己最清楚，只要多加留意，任何的異常都難逃法眼。我們不要凡事依賴醫師來診斷，先了解、辨別異常徵兆，並重點告訴主治醫師，才可得到最完整、適切的治療。
作者簡介
何權峰醫師，國防醫學院畢業，曾赴美國加州大學進修，耶魯大學醫學研究所博士，研究著述散見各報章、雜誌。
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自序：看相可以知病聽聽體內的聲音不要違逆生理節律─介紹生物鐘測法
‧ 人與自然不能相應易生病
‧相對溼度大影響水分代謝
‧ 體溫丑時低申時高也是生理節律
‧ 月經是典型月節律表現
‧不同病症各有發作高峰
‧ 吃藥、抽血也要挑時辰......
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