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商品簡介
目次
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作者極力推廣倒立強化運動，就是提供忙碌的現代人最經濟、最方便而有效增進健康的運動法。
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第一章 解剖學知識
第二章 病因皆來自平衡
第三章 如何選擇運動器材
第四章 倒立運動及其功效
第五章 哪些人需要倒立運動
第二章 病因皆來自平衡
第三章 如何選擇運動器材
第四章 倒立運動及其功效
第五章 哪些人需要倒立運動
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