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1704筆商品,2/86頁
韻系晷例
滿額折
作者:召云  出版社:青森  出版日:2020/06/12 裝訂:平裝
古代字典有記載不少字,多數人以為古語與世隔絕或無理可從。事實可能未必如此。中文字結構由形音義組成,理式如何,古書未有詳盡。除外,例如漢書有提及六書之名,但未細說。直至許慎所著:《說文解字》,書內有提象形、會意、指事、形聲、轉注、假借,並舉例簡介。學者對六書理論有不少見解。研究中文字一段時間,發現有些現象,因此想出書。此書原本純粹個人筆記,若有不少未夠詳盡或完善之處,請多多指教。
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
哲學家,很有事?:趣談前蘇格拉底的16位大奇葩
滿額折
作者:賈辰陽  出版社:時報文化  出版日:2021/07/21 裝訂:平裝
哲學一點都不難,只要搞懂這些「奇葩」說什麼,就能輕鬆理解世界的意義與價值。 甲:「你今天不再揍爸爸了,是嗎?」乙:「啊……不!不!不!」甲:「那麼,你昨天揍了爸爸,今天還要繼續揍呀?」如果乙做肯定回答,甲就會說:「哦,原來你昨天揍了爸爸一頓啊!」 聽起來荒謬,實際上卻充滿價值的話語就是哲學? 本書以哲學巨擘蘇格拉底為中心點,用輕鬆易懂的語言紀錄他和其之前的十六位古希臘哲學家的思考與軼事,搭配充滿寓
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
一次看懂社會科學
滿額折
作者:劉炯朗  出版社:時報文化  出版日:2010/11/12 裝訂:平裝
當人文遇上科技,會激起什麼樣的靈光與火花? 一頭華髮、睿智幽默的劉炯朗院士教學四十年,深受學生敬愛。年逾七十,面對知識總不失赤子之心,仍熱愛求知、不斷學習,自稱是「深受西方影響的中國讀書人」。 2005年,劉炯朗院士接下電台邀約,主持「我愛談天你愛笑」節目,深入淺出地為讀者介紹天文地理、文學歷史等領域的重要大事,將科學與人文巧妙結合,引發熱烈回響。 透過個人的學思歷程,劉校長期勉年輕人:不要
定價:230 元, 優惠價:9 207
庫存:2
新課綱上路也不怕!臺大醫科、哈佛畢業生獨家傳授,高效讀書法+活用筆記術
滿額折
作者:曾文哲  出版社:時報文化  出版日:2019/12/25 裝訂:平裝
108新課綱重大變革!高中生必看的讀書筆記祕笈,讓你讀好書、拿高分,前進夢想志願!◎新舊課綱哪裡不同?帶你深入剖析▲納入「高中學習歷程檔案」,在校表現也很重要。▲必修課調降,選修課增加,重視自主學習。▲學測、指考採計科目減少,個人申請、繁星計畫時程延後。▲大考趨勢題目變長、範圍變廣,注重實作與實驗。◎針對新課綱,量身打造應戰技巧▲穩定校內成績,從進高中第一天,競賽就已經開始。▲每次段考都要訂計畫表
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
寫作吧!破解創作天才的心智圖
滿額折
作者:蔡淇華  出版社:時報文化  出版日:2018/06/20 裝訂:平裝
給我故事、給我步驟、給我實例給我聽得懂的寫作語言打開這本書,破解不固定中的固定鋪天蓋地的寫作36計,篇篇精彩、則則驚奇! 被路過的靈感撞到──情境名詞互換法 從塵埃裡開出一朵花來──虛實互換法 在琴弦上賽車──雜揉法 用一碗湯看一個帝國──視角破題法 36堂醍醐灌頂的寫作課36種更上層樓的獨門心法 專業推薦散文家 石德華丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧作家 阿布小說家 許榮哲親子天下總編輯 陳雅慧閱讀理
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
跟著網紅老師玩科學:十分鐘搞懂數學、物理及生活科學
滿額折
作者:李永樂  出版社:時報文化  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
只要十分鐘,科普即時通最早的學霸是誰?一筆畫能寫出「田」字嗎?數學家能在賭場中贏錢?天氣預報為什麼常常不準?阿基米德能撬起地球?如何製作原子彈?雨天走路淋雨多,還是跑步比較多?觸控螢幕是什麼原理?手機是如何定位的?西瓜視頻、YouTube等平臺點閱率破兩億,李永樂老師的第一本趣味科普書,用輕鬆詼諧的文字,簡單明瞭的手繪插圖,將高深艱澀的科普問題變成淺顯易懂的趣味知識。從日常生活出發,共有三個章節,
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
不是資優生,一樣考取哈佛!:臺大醫科生的考試高分法與超強筆記術
滿額折
作者:曾文哲  出版社:時報文化  出版日:2017/06/21 裝訂:平裝
進臺大、上哈佛,不是資優生的專屬!讀好書、考高分、填對志願,這本最符合臺灣學生需求! 臺灣土生土長的普通班學生, 一路挺進臺大醫學系,更一次錄取哈佛、耶魯、約翰.霍普金斯等頂尖名校,不用補習也OK的讀書密技大公開── ★筆記不是抄完就結束!必學不同科目的筆記整理術;哪一科該用哪種筆記本、每科的筆記該如何寫?清楚圖解一次告訴你! ★讀書計畫很重要,考前複習有訣竅!弱科是否要放棄,強弱科的時間分配怎麼
定價:290 元, 優惠價:9 261
庫存:2
語文力向上:國文課沒教的事03
滿額折
作者:劉炯朗  出版社:時報文化  出版日:2017/02/14 裝訂:平裝
「說什麼」能吸引人?「怎麼寫」會打動人?語文力正是我們向世界展現自己的隨身技藝 養成語文六力,此生無往不利 ⊙語言力:把話說到心坎裡「請問你喜歡美國小姐?還是中國小姐?」顧維鈞:「只要喜歡我的小姐,我都喜歡她。」 ⊙表達力:展演自我感動人吳冠中:「傳統不斷在變化,傳誰的統?反傳統,反反傳統,反反反傳統,叛逆不一定是創造,但是,創造裡必定有叛逆。」 ⊙寫作力:書信的神奇魔法林肯(Abraham Li
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
寫作的本事:無畏、熱情與想像力,英國寫作教母的創意指引與私房筆記
滿額折
作者:伊莉絲.華莫比達  出版社:時報文化  出版日:2023/07/21 裝訂:平裝
「本書是最親切的寫作指南,令人感受到寫作的幸福副作用。」──英國作家艾拉.柏素德(Ella Berthoud)與蘇珊.艾爾德金(Susan Elderkin),合著有《故事藥方》、《小說藥方》「用創造力與世界互動,就能撫慰人心、照亮他人心靈,並為人們帶來生活的品味。」英國評論家約翰─保羅.弗林托夫(John-Paul Flintoff),著有《如何改變世界》「透過寫作,你能學會擁抱愛與自己的脆弱,也更能理解過往,以及世上令你動容的一切。」──伊莉絲.華莫比達★★美國Amazon讀者4.6顆星盛讚★★國外書評網站goodreads讀者4.2分推薦自學生時代的作文課後,你多久沒有寫完一篇文章?想要寫部落格或是滿足內心的創作欲,卻總是詞不達意?英國創意寫作教師華莫比達透過一百道創作線索,帶你即看即寫,寫出內心的天馬行空、寫出快樂的人生。累積了十多年的教學經驗後,本書作者發現,許多學員來上課的第一句話總是「不知道要寫什麼」、「那些題材別人都寫過了」。但如果珍.奧斯丁也這樣想,這世上就沒有《傲慢與偏見》了。所以作者一開始就強調,盡量寫、大膽刪,只要動筆,靈感自然就會來。在這個解放、療癒的精神下,本書以三大部分介紹創意寫作的特色:第一,點燃對寫作的熱情。生活無所不能寫,新聞、歷史故事或現有的作品都可以拿來改編。偶然觀察到的事物與偷聽到的談話都是素材。寫作是極簡、花費最少的創作活動,更能讓你培養犯錯精神、化解拖延症的毛病。第二,運用各種感官增進寫作技巧,不要只依靠視覺。味道能喚起回憶、聲音能呈現臨場感、觸覺能感受溫度,所以寫作也能提升你的覺察力。此外,作者也特別推崇用拍電影的手法來鋪陳故事,比如構思場景與強調人物的動作、透過衝突推動劇情的發展、在場景轉換時埋下伏筆或留白。第三,寫作有益身心健康。為了描寫場景與體會角色的心情,你可以安排一段旅程。你也可以跟朋友聊聊自己的寫作計畫,以提升人際交流和表達力。此外,為了揣摩不同人物的想法與心情,你的同理心也會提升。寫作甚至於能療傷、讓你有個安全的情緒出口。本書沒有任何制式的作文規則,而是透過作者的經歷和風趣的文筆來啟發讀者的創作熱情,而且這份情懷不只侷限於寫作,也會延伸到對人生的態度。正如美國作家喬治.桑德斯說:「創作牽涉到技巧、世界觀與自我意識,這也就是培養品格的過程。」總之,放手寫吧!本書將成為你創作與人生路上幽默又有智慧的嚮導。誠摯
定價:380 元, 優惠價:9 342
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金的法庭日誌:法官閣下,請還我清白!
滿額折
作者:潘展平; 姚雅花  出版社:青森  出版日:2023/03/15 裝訂:平裝
★ 兩岸三地各大知名律師及專業人士聯名推薦!★ 全書根據真實案件所寫,結集日常生活例子,讀者隨時隨地都可能曾經遇過或將會面對,題材能引發共鳴及關注。★ 講述不同的法庭案件,訴訟雙方如何面對案件,如何唇槍舌劍,法官如何處理案件的細節和作出裁決。◆ 男方一覺醒來,被女方控告非禮,男方辯稱患上「睡眠性愛症」而不認罪,究竟誰是誰非?◆ 女孩被唐狗咬傷,這個意外發生的原因,女孩的父母與唐狗的主人各執一詞,最終誰人需要負責?◆ 女方發現自己和兒子近來有嚴重水腫,毛髮也突然多了。女方懷疑跟她的外傭有關,到底發生了什麼事?◆ 男方與自稱家境富有的女方結婚,婚後女方卻坦承自己家貧,更花盡他的金錢。男方可以控告女方騙婚和申請離婚嗎?全書收錄四十個法庭故事,都是根據真實案件所寫,人物和有些細節是虛構的,但是法庭故事內的法例及程序都是正確的。希望可以糾正一些錯誤的法律觀念,也給讀者帶來一些樂趣及正確的法律知識。本書的主角金大狀喜歡擔任不同的角色,他有時會是辯方律師;也會處理律政司外判的案件,成為外判的主控;亦會處理民事案件;也會變身為暫委法官。每單案件的背後,都是經金大狀一番盡心盡力,秉持著抽絲剝繭的精神,把案中的疑點發掘出來。金大狀亦會透過精彩絕倫的盤問技巧,把謊話連篇、不盡不實的證人逐一擊破,還被告人一個公道。好評推薦:「作為專業大律師,作者的業務範圍很廣。相信他處理的案件中,不乏一些個別同業也未接觸過的類型。我深信行內人及一般讀者閱讀此書,必定讀得津津有味,並獲益良多。」――陸貽信資深大律師「我投身法律界,因為我喜歡法律,我喜歡「法律」不是它有如母親用藤條教孩子般作出規範,而是彰顯公平與公義的平衡。《金的法庭日誌》正正捕捉此微妙的平衡。由裁判法院案件,到以年計牢獄之刑的高等法院嚴重案件,法律在不同的事實背景中仍伸出其分辨是非的無形之手,平衡各方的權益。本書的每一個法庭故事,都載著法律最單純和基本的意義。」――林浩恩大律師「潘大狀過去出版的《金的法庭日誌》系列,很多都能登上同期暢銷書的榜首。 他的法庭故事簡潔易明,能將艱深沉悶的法律議題,深入淺出化為饒有趣味的故事。無論是行內的法律界人士或一般讀者,都能容易理解明白,追看故事的發展。」――任穎明博士「故事中的被告人,看似僥幸獲勝。但現實中,每單勝訴的背後,都是經金大狀一番盡心盡力,秉持著抽絲剝繭的精神,把案中的疑點發掘出來。金大狀亦會透
定價:430 元, 優惠價:9 387
庫存:3
一次看懂自然科學
滿額折
作者:劉炯朗  出版社:時報文化  出版日:2010/10/01 裝訂:平裝
當人文遇上科技,會激起什麼樣的靈光與火花? 一頭華髮、睿智幽默的劉炯朗教學四十年,深受學生敬愛。年逾七十,面對知識總不失赤子之心,仍熱愛求知、不斷學習,自詡「深受西方影響的中國讀書人」。 2005年,劉炯朗接下電台邀約,主持「我愛談天你愛笑」節目,深入淺出地為讀者介紹天文地理、文學歷史等領域的重要大事,將科學與人文巧妙結合,引發熱烈回響。 透過個人的學思歷程,劉校長期勉年輕人:不要畫地自限,
定價:230 元, 優惠價:9 207
庫存:3
寫作吧!一篇文章的生成
滿額折
作者:蔡淇華  出版社:時報文化  出版日:2021/07/07 裝訂:平裝
本書分為「升學作文」、「文學創作」、「文字運用」三大部分30招寫作力,搭配見樹也見林的實例說明大膽架構一個學習寫作的藍圖。 師鐸獎得主蔡淇華老師這本新書做了一個大膽的嘗試,就是將「作文書」與「文學書」熔於一爐。「作文」與「文學」乍看扞格,然而作文系出散文,因考場而生,以明志為氣,取邏輯為骨,納詩質為魂,與文學脈絡,處處可尋。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:5
為什麼越重要的事越不想做?51種克服拖延與分心,打造超級自控力的訓練計畫
滿額折
作者:舒婭  出版社:時報文化  出版日:2021/03/17 裝訂:平裝
51 Ways to Master Self-Control拖延不是因為懶惰,而是想要逃避!有意識的提高「自控力」,就算面對時間壓力、困難工作,也能積極面對,高效完成任務!全球成功人士都擁有的「自控力」,只要掌握方法,普通人也可以告別拖延,擁有高效率!STEP1 環境打造從斷捨離雜物、到朋友圈的篩選,以及自己內在情緒的整頓,由裡而外,打造出積極明亮的氛圍。STEP2 目標制定用SMART原則制定明
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:4
六極物理:極快、極大、極重、極小、極熱、極冷,探索極限世界
滿額折
作者:嚴伯鈞  出版社:時報文化  出版日:2021/10/20 裝訂:平裝
穿越六個極限世界,讓科學延伸你的感知力!極快〉哥哥從太空回來後,年紀變得比弟弟小?透過狹義相對論發現接近光速的神奇現象。極大〉宇宙會有終結的一天嗎?快速了解天體,探索全宇宙的奧妙。極重〉地球被壓縮成雞蛋大小,就可以變成黑洞嗎?從《星際效應》講述廣義相對論的時空機密。極小〉人縮到質子的大小,就可以穿越時空嗎?原子的內部世界影響著全世界。極熱〉如果不能違反熱力學第二定律,宇宙會變成一鍋熱湯嗎?掌握攝氏一億度就可以和石油說再見。極冷〉如果完成室溫超導體,石油產業會終結嗎?從絕對零度發現超導體,再也不用交流電。73位偉大科學家、47則物理學原理和定理、25個物理實驗和思想實驗、44種物理學理論、541個物理學與數學概念,一本讓人終身受益的科普讀物。從看懂科幻電影到理解最新科技,物理早已深入你我的生活各領域,但多數人卻覺得物理學艱深晦澀,深奧之處通常體現在複雜的數學計算上,其核心思想往往大道至簡。本書有故事、有趣味、有漫畫,繞開複雜的數學計算,用通俗的語言向讀者解釋核心的物理思想。所謂「六極」,是從人類直接的感知出發,延伸到極快、極大、極重、極小、極熱、極冷的極限狀態,盡數展現前沿的物理學精髓,讓每個人都能拋開繁瑣的數學,體會物理學的精妙。以人能感知的世界為線索,把現有的物理學重新拆解一番:生活環境中的所有物理參數都是適中、溫和的,否則生命無法存續;肉眼看不見宇宙的深處和微觀世界的原子、分子和細菌;地球上的氣溫不會太高,也不會太低,否則我們不被熱死也要被冷死……因此,如果要讓物理學的現象變得明顯,方法之一是把環境參數調到極限,才能看到其中的神奇表現。《六極物理》絕非你對科學好奇心和求知欲的終點,而是讓你把從中學到的物理學思維做為求知的起點,從此奔向更加廣闊的、神祕的海洋,送給每位讀者的物理啟蒙書。
定價:500 元, 優惠價:9 450
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有一種豁達,叫「蘇東坡」:賞讀詞人的快意人生
滿額折
作者:蘇淑芬  出版社:時報文化  出版日:2022/01/12 裝訂:平裝
面對人情世態的奇思妙想身處仕途逆境的悠然自適大宋生活玩家蘇東坡──將一路困厄艱苦,活成了一生朗月清風「人生如逆旅,我亦是行人。」蘇東坡一生三起三落,卻能在時空變化裡,尋得生命的安頓。他認為人生困境彷彿樂曲的休止符,可利用暫停的時光再思與自省,蓄積再次跳躍的力量。「以順處逆,以理化情」,把被貶謫的悲苦視為另一種喜樂,一切鬱積自胸中滌除,用智慧、寬容與樂觀的心,擁抱世界的美好。從三十四首蘇東坡詞作中,探索其隨遇而安、豁達自在的人生觀所由何來,細細品味之餘,除了欣賞優美的古典文學外,對現世生活能有更寬闊的體悟與收穫。「蘇東坡是一個無可救藥的樂天派、一個偉大的人道主義者、一個百姓的朋友……蘇東坡比其他詩人更具有多面性天才的豐富感、變化感和幽默感,智能優異,心靈卻像天真的小孩。」──林語堂「蘇東坡之偉大,因他一輩子沒有在政治上得意過。一生奔走潦倒,波瀾曲折都在詩詞裡見。但處艱難的環境中,他的人格是偉大的。」──錢穆
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:5
有點噁的科學:尷尬又失控的生理現象
75折
作者:史蒂芬.蓋茲  出版社:時報文化  出版日:2023/07/28 裝訂:平裝
鼻涕有95%是水渾身披覆約500萬根毛髮還在子宮裡時,你有一條尾巴,是全身的六分之一口臭所含的氣體與屁氣非常相似身體裡住著約30萬億顆人類細胞和約39萬億隻異種微生物有臍帶恐懼症的人對肚臍莫名恐懼尿液在古羅馬被用來當作牙齒增白劑來點刺激的,一窺令人尷尬害羞的人體生理‧人每天製造多少鼻涕?‧為什麼男生也有乳頭?‧打嗝和打噎有可能同時發生嗎?‧痰液如何違抗重力,向上移動?‧腳垢起司是什麼玩意兒?在《一顆屁的科學》裡脹氣直言後,史蒂芬.蓋茲再次暢談你想知道但沒人願意聊的生理知識,內容酥酥脆脆、黏黏稠稠、吵吵鬧鬧,但絕對無比重要。關於噁心體液雞尾酒、最有味的氣體、有夠多的毛等奇妙知識,《有點噁的科學》一次讓你滿足,一起來讚嘆人體的古怪吧!
特殊書展B1
定價:450 元, 優惠價:75 337
庫存:5
美國留學攻略:哈佛畢業生教你寫CV & SOP、考試祕笈、融入校園
75折
作者:曾文哲  出版社:時報文化  出版日:2018/11/21 裝訂:平裝
同時錄取哈佛、耶魯、約翰.霍普金斯等頂尖名校,史上最全面的美國留學申請攻略! 每個人心中都有一個留學夢勇於接受自我挑戰,沒有補習,不找代辦,也能一手搞定出國留學申請! ★實現留學夢,制定你的留學計畫表!該不該找代辦要考量哪些因素?帶你分析利弊、設定目標,無論是否靠代辦,都要先親自了解申請流程。 ★準備申請文件並不難,掌握訣竅就搞定!撰寫CV & SOP 的架構與重點教學,範例直接給你看;告
特殊書展B1
定價:350 元, 優惠價:75 262
庫存:1
培育你的素養力:臺大、哈佛畢業生拆解新課綱,打造最適合你的讀書攻略
75折
作者:曾文哲  出版社:時報文化  出版日:2021/11/24 裝訂:平裝
「素養教育」已經展開,你開始培育「素養力」了嗎?成為支配時間的人>>>整天讀書卻效率不彰,還犧牲了睡眠,小心你已陷入惡性循環!學會用「時間管理矩陣」檢視你的讀書計畫,區分出哪些才是真正重要且急迫的事,懂得時間管理,先成功一半!記憶力強化之術>>>死背硬讀難以活用,記憶力是可以訓練的!「聯想法」能方便儲存記憶,「鏡像記憶法」最適合記圖像;每堂課後用「3點總結法」,加強學習重點,只要用對方法,讀書效率就能激增!閱讀寫作技巧培養皿>>>學習「深度閱讀法」,練習一邊閱讀、一邊思考,教你正確做標記,更快抓住重點;寫作先從練習口語表達開始,培養課外書閱讀習慣,提高閱讀速度與經驗!閱讀寫作力提升,才是掌握大考的關鍵!一手掌握大考脈動>>>根據自己的性格,制定最適合的學習目標;研究最新升學管道與入學方式,尋找對自己最有利的方式;寫下焦慮,冷靜制定短、中、長期計畫,一步一步朝夢想邁進!從現在開始,讓升學考試事半功倍,更在人生中充分活用!
特殊書展B1
定價:350 元, 優惠價:75 262
庫存:1
誰說不能從武俠學數學?
75折
作者:李開周  出版社:時報文化  出版日:2020/10/14 裝訂:平裝
如果大俠懂數學,就能成為天下第一?‧《笑傲江湖》岳靈珊「屈指一算」就擊敗泰山派高手?‧恆山派賣幾匹馬能列出「聯立方程式」?‧《倚天屠龍記》張無忌被成崑誤導後就懂「負負得正」?‧《水滸傳》神算子蔣敬的「算盤」竟是武器?‧《射鵰英雄傳》瑛姑如何用「算籌」開平方?‧黑風雙煞梅超風如果懂三角函數,下場會不一樣?‧《神鵰俠侶》楊過若懂「海倫-秦九韶公式」,就能算出活死人墓的面積?‧《天龍八部》虛竹飛渡峽谷救
特殊書展B1
定價:320 元, 優惠價:75 240
庫存:1
焦慮星人自救指南:擺脫自我批判、完美主義,探索焦慮核心的修復計畫
75折
作者:唐婧  出版社:時報文化  出版日:2023/05/16 裝訂:平裝
38個引導練習+ 10組冥想腳本找一個安靜的角落,用一支筆,在失控的焦慮中重新安定自己。 3階段,擺脫焦慮帶來的心理內耗 喜歡自己,比讓世界喜歡你更重要! 每天被事情追著跑,連休息的時間都沒有,卻覺得什麼都沒做好。 就算主管給的要求再不合理,也沒辦法拒絕。 別人的一個眼神、一個表情、一句不經心的話,都會在心裡反復琢磨好久。 時常拿自己跟別人做比較,覺得不如人,自我懷疑。 這些焦慮行為,背後可能隱藏著你沒有意識到的心理傷口: 完美主義、失去控制感、原生家庭創傷…… 本書透過3階段帶你突圍,一步步找到焦慮核心, 把焦慮轉化成正面力量,你將發現,走出焦慮一點也不難! 第一階段 焦慮突圍 認識焦慮的底層邏輯,找出「為什麼」。針對引發焦慮的不同原因,提供具體的解決方案,初步緩解焦慮情緒。 第二階段 原生家庭突圍 分析「控制」、「指責」、「忽略」、「角色錯位」四種家庭問題對焦慮型人格的影響,找到成長經歷在我們身上留下的印記,更深層地與焦慮和解。 第三階段 心理內耗突圍 收錄10個不同情境的冥想腳本,包括睡前放鬆、與內在小孩對話、以及公開演講前,重塑自信的15分鐘催眠。幫助你安定身心,遠離焦慮星球! 【關於本書】 收入、育兒、職場、年齡、外貌……我們的世界被各種各樣的焦慮重重包圍,宛如生活在一座焦慮星球。 這本書是獻給焦慮星人的禮物,它可以是你陷入焦慮時的「急救箱」,跟隨書中的引導,你可以在短時間內找到自己想法中的盲點,發現事情沒有想像的那麼糟。這本書也是你探索原生家庭創傷的「陪伴者」,唯有釐清與原生家庭的關係、擺脫束縛,才有力量重建自我。 作者說,適度的焦慮不一定是壞事,它其實是一種保護機制,提醒我們要預先做好準備。因此我們要做的並不是消滅焦慮,而是學著理解焦慮,緩和它的強度。期待所有焦慮星人,都能藉著這本「焦慮自救指南」,與焦慮和平共處。
特殊書展B1
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