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175筆商品,2/9頁
薩提爾的對話練習(十萬冊融冰紀念版,內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》)
滿額折
作者:李崇建  出版社:親子天下  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝
十萬冊融冰紀念版,新增全新內容,附贈崇建老師親自設計,練習薩提爾專用的筆記本《冰山練習曲》二○二一年春天,重磅推出帶你進入薩提爾的世界開啟自己與他人的深刻對話在全新內容中,崇建老師為大家解答疑惑如何問對關鍵的那個問題?如何處理在對話過程中、自己產生的情緒?如何有意識的展開對話?隨書附贈精裝筆記本《冰山練習曲》數十個情境練習與對話練習以冰山圖記錄完整過程208頁精美精裝筆記本,頁頁都是崇建老師給讀者的深刻練習題問今天學校怎麼樣,孩子總是省話一哥;夫妻吵架,老公講不贏你乾脆低頭滑手機,假裝沒聽到;朋友找你訴苦,你理性分析,只換來朋友一句「唉呀你不懂啦!」;於是,對話就結束了。當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時,對話卡住了,該怎麼辦?我們都希望能理解自己親愛的人,但是,我們可曾想過──我了解自己嗎?我看得到我內在的冰山嗎?我知道自己與別人應對時的姿態嗎?我有多久,沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢?二○○一年,李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講,那場演講,從此改變了他的一生……演講由約翰‧貝曼主講,貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)共同工作長達十八年,是目前仍活躍的心理師中,最深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論系統化,並大力在世界各地推廣的第一人。他也是李崇建老師的老師。在那場演講後,阿建老師參加了貝曼的工作坊,花了數年學習薩提爾與冰山模式,漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡,阿建老師改善了與家人的關係,也改善了與自己的關係。學習薩提爾讓他了解自己的內在,了解如何與人相處,了解如何自處。薩提爾到底是誰?如何能有這麼大的能量,改變眾人的人生?薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一,也是家族治療的先軀。她於一九七二年提出「冰山」一詞,冰山是一個隱喻,每個人都是一座冰山,能被人看見的,只是冰山一角,也就是水平面以上的部分,而更大一部分,則藏在冰山的深層,那是人的內在,包括感受、期待、渴望與自我。我們看不見彼此的內在,一如我們看不見水平面下的冰山,因此,我們只能猜想、揣測、自以為,衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢?薩提爾告訴我們,可以透過冰山對話,一步步探索。在本書中,阿建老師說明冰山的各個層次,並藉由冰山的脈絡,提出與人對話的方法。如何開展一段對話?如何表達你的好奇?如何同理對方?如何探索彼此的關係
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:4
打造你的焦慮急救箱:經科學實證的舒緩練習,找回當下的平靜
滿額折
作者:愛麗森‧賽波娜拉  出版社:悅知  出版日:2022/09/28 裝訂:平裝
一本發人深省的工具書, 對於任何深陷焦慮的人來說,都是必讀的。 ★★★ 一出版即登上美國亞馬遜心理暢銷書榜,近滿分4.8讀者評價 ★★★ 在每個焦慮的當下, 你需要的不是那些充滿專有名詞的解釋, 而是可以立即緩解身心的實用方法。 你是否常陷入以下的情境: ☑上台報告前好緊張,呼吸喘不過氣來 ☑忙碌時發生緊急突發事件,腦袋瞬間當機 ☑面對充滿陌生人的社交場合,胃痛到無法好好說話 ☑搭車或去醫院就診時,常感到坐立難安 現為諮商心理師的作者愛麗森,年輕時也深受焦慮所苦。她經常胃痛,覺得自己永遠不夠好,總是感覺「快死了」而待在保健室,更因社交焦慮而無法參與任何活動。 經過多年的自我療癒和學理訓練之後,為了幫助所有正在受苦的人有更好的資源掌握身心狀態,她將自身的心理專業與焦慮經驗結合,寫成了這本經科學驗證有效的療癒手冊。 書中提供許多獨家設計的練習表格,以及能克服焦慮的技巧,包括呼吸法、靜觀練習、分散注意力、意象訓練與自我對話。藉由一一練習書中的「工具」,你將更加認識當下的情緒,並判斷哪一種方式最適合自己,進而打造獨一無二、專屬於你個人的治癒工具箱。 希望這本書能成為獨自困在焦慮之中的人們永遠的指南。當焦慮來臨時,隨時可以翻開書,尋找應對和療癒方法。 ──創造較不易焦慮的心態,及更為平衡的生活方式。你願意踏上這段治癒旅程,就值得給自己一個擁抱。 【本書特色】 ★大開本設計,不僅易讀也方便書寫,是你與自己對話的最佳工具書。 ★多款獨家設計表格,兼具身體及心理方面的練習。 ★提供大量可於日常生活實踐的簡單抗焦慮技巧,幫你找回當下的平靜。 【專業好評推薦】 「愛麗森將一般人要經過好幾個月的治療才能學到的強大工具,都打包進這本實用的書裡。我真的愛死它了!」──KC Davis╱諮商心理師、《低潮時的居家管理術》(How to Keep House While Drowning)作者 「作為一個常被焦慮纏身的心理治療師,我知道書裡的這些工具將會大大改變讀者的生活。請閱讀這本書、製作你自己的焦慮治癒工具箱,並且看著自己慢慢康復吧。」──Dr. Courtney Tracy╱臨床社工師、心理學博士 「愛麗森是焦慮專家,而她的書是囊括了許多抗焦慮技巧的大師課程。我確信這本書將會幫助許許多多人。」──Amanda E. White╱諮商心理師、《今晚別買醉》(Not Drinking Toni
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:3
如何成為聊天高手:刷新你的聊天新觀念,再難搞的人和事都能搞定。說話口才聊天演講全覆蓋(簡體書)
滿額折
作者:李溪亭  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
本書從如何好好說話、如何學會傾聽、如何拋出恰到好處的聊天話題,以及不同場合的聊天技巧等方面進行闡述,不僅針對各種複雜的情況提出了改進人們聊天方式的應對之策,也總結了很多可以靈活執行的原則,讓人們迅速提升自己的說話能力。
定價:299 元, 優惠價:87 260
庫存:1
我的幸福婚約05
滿額折
作者:顎木あくみ  出版社:台灣角川  出版日:2022/03/21 裝訂:平裝
透過清霞的力量,美世等人暫時擊退了敵方首腦甘水。 但由於甘水仍然率領信眾在帝都不斷擴張勢力, 美世等人選擇待在皇太子堯人的宮殿裡,為之後的襲擊做準備。 這種情況下,在先前的攻擊行動中, 察覺到自己對清霞懷抱的心意的美世,不禁感到迷惘。 她害怕這股不同於溫和的親愛之情的強烈感情,會讓當下的幸福出現變化。 然而,在某天夜晚,終於有時間和清霞好好說話的她, 在清霞的提議下,開始跟他一問一答地對話起來…… 「您──曾經感受過『愛戀』這樣的情感嗎?」 這是描述一名少女得到愛和幸福的過程的故事。 ©Akumi Agitogi 2021 ★日本系列累銷突破250萬冊(包含電子書、漫畫銷量),在日掀起一波幸福狂潮! ★某個時代的日本,將「妖魔鬼怪」稱為「異形」,而看得見這些異形的人則被稱為擁有「見鬼之才」,是種非常珍貴的能力。出生自異能者名門的齋森美世,卻沒有「見鬼之才」,而與她締結婚約的,是當今最強的異能者久堂清霞,這段婚姻的結局,真的會幸福嗎?
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
別自以為很有道理,其實他人都在笑你:假裝糊塗、正話反說、自我解嘲,巧妙化解尷尬氣氛,讓你完美控制全場
滿額折
作者:許奕廷; 布德-編  出版社:崧燁文化  出版日:2022/10/11 裝訂:平裝
擔心自己老是搭訕被拒黯淡無光?羨慕他人總是幽默風趣人見人愛?沒關係!一本書手把手教你改變溝通的弱點,讓你化身寶藏男孩寶藏女孩,走到哪裡都是團寵!【距離產生美感,退一步海闊天空】想直截了當地說清楚講明白不好嗎?不想跟討厭鬼好好說話真的不可以嗎?只想和自己最喜歡的人整天如膠似漆錯了嗎?保持一段「微妙的」距離,竟然能讓彼此更加靠近!【學會換位思考,讓自己越換越順利】面對不如意的結果,試著換位思考,就能讓心胸更寬闊。主動示弱,隱藏自己的光芒會有意想不到的結果;挺身而出,勇於幫助他人可以交到更多朋友!擁有良好心態,讓你身處異世界也無往不利!【運用幽默小技巧讓人生開掛】誰說尷尬只能飛去波蘭?你不尷尬,尷尬的就是別人!看看東方朔如何逆轉砍頭危機,逗得漢武帝哈哈大笑;羅斯福和邱吉爾兩人如何化解曝光尷尬,拉近彼此距離;愛因斯坦又是如何自嘲自己的舊大衣……跟前人學幽默,讓你在各種場合遊刃有餘!【君子動口不動手,智者眼耳口身全都用】溝通是件很重要的事,但並不一定要巧舌如簧,運用肢體語言,有時不費口舌就能達到目標!肢體語言掌握得好,自然擺放也能大大加分;肢體語言掌握不好,有意無意都會讓人反感。◎還在以為自己瞇眼跟韓國歐巴一樣帥氣?小心!你已經被列入黑名單!◎鴨子嘟嘴很可愛,但不是所有場合都適合學鴨子嘟嘟嘴!◎簡單的幾個動作和臉部表情,竟然就能讓對方知道你的心情?【躲避人際地雷區,贏得關係生存戰】和他人溝通看似容易,卻存在大大小小的眉角。不小心走錯一小步,都可能在不經意中產生火花,在關係中學會尊重他人、講究分寸,適時隱藏光芒,就能在關係生存戰中全身而退,達到雙贏的結局!〔本書特色〕溝通是人類日常中必做的事,如何溝通的巧妙順暢卻不是人人都知道。本書分為十個章節,利用古今中外各類名人事蹟或寓言故事講述溝通技巧,內容包括如何保持適當的距離、營造愉悅的說話情境、運用幽默的言論解除危機、懂得察言觀色與適度讚美他人等等,適合想要學習溝通技巧、想要在人際應對有所加強的讀者閱讀。
定價:420 元, 優惠價:79 332
庫存:2
慣老闆帶來的五十道陰影:讓仇恨值飆高的無腦發言,員工沒甩辭職信是你走運!
滿額折
作者:高海友; 龔學剛  出版社:崧燁文化  出版日:2022/12/22 裝訂:平裝
老闆說話不三思,一秒惹怒全公司惡語攻擊、指令不明、標準模糊、脫卸責任、激勵不當、強制通靈、口出威脅、挑撥離間……90%老闆都曾脫口而出的50句職場禁語! ▎主角情結患者──公司沒有我,會倒•按照我說的話做,絕對不會錯!•要是沒有我,你們早就都失業了!•換成是我,絕不會犯這種基本錯誤!➔ 對!您是主角,我只要默默呼吸就好!面對員工,你是不是開口閉口首先自誇一波?老闆是主角,員工就是襯托主角的迷你配角;下級的存在,單純只是為了突顯上司的成功!既然成就與他們無關,誰還會對公司懷有歸屬感?對員工來說,公司就只是上班打卡,月底拿錢的場所。 ▎冷血壞嘴魔人──公司絕不養任何廢物•你怎麼連這點小事都做不好?•這麼簡單的事,難道還要我教你?•都這麼久了,你怎麼還沒解決問題? ➔您最厲害!幹嘛找員工?都您一人完成多好!你有沒有想過,在員工看來,要是讓你來做肯定會做更糟。有些老闆只看到別人的缺點,從不對自己的發言負任何責任,上級若不斷貶低下屬的智力和能力,最終一定導致員工離心。說實話,只會批評卻不提出建設性意見的老闆,真的很惹人厭!▎專制獨裁暴君──服從命令是員工天職•哪來這麼多為什麼?照我說的做!•先做好你的工作,再來和我談薪水!•如果無法完成任務,就扣你年終獎金!➔為什麼不能好好說話,請問我是您的奴隸嗎? 不論脾氣暴躁還是性格溫順,到底誰會喜歡受到言語上的威脅?員工每天都有要分內要忙的事項,他會按照自己的計畫進行工作,當你突然下指令,他不得不調整計畫,這本身就是令人煩躁的事!本來心情就不好了,你的態度還這麼差,員工突然暴走也不意外。其實,身為老闆的你只要好好說話,哪個員工會沒事跟你對著幹?★本書特色:本書列舉了五十句不能對員工說的話,首先以案例進行說明,接著在「為什麼不能這麼說」和「應該怎麼說」中具體分析錯誤,並提供最為客觀的說話方式。本書透過真實的職場溝通情境,讓老闆能有所借鑑,並將書中的溝通技巧應用於實際管理工作,從而與員工更融洽地相處。
定價:350 元, 優惠價:79 277
庫存:1
溫暖的氛圍:5分鐘建立信任(簡體書)
滿額折
作者:(日)小西美穗  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
怎樣才能“好好說話”?說話是門技術活,更需要高情商,你需要在交流前就建立溫暖的氛圍!《溫暖的氛圍》的作者在長年的記者和新聞主播的生涯中,總結出了一套“打開對方心靈之窗的會話術”。在《溫暖的氛圍》一書中,她介紹了抓住人心的9個方法,以及如何傾聽與表達的40個方法。這些方法注重細節,簡單實用,能幫助讀者跟各種各樣的人進行順暢的溝通,並建立良好的人際關係。
定價:234 元, 優惠價:87 204
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
大V的正向教養實驗:融合蒙特梭利、薩提爾,不打罵、不利誘,養出孩子的好習慣
滿額折
作者:大V  出版社:圓神  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
【本書特色】★上萬名深受育兒困擾的媽媽一致推崇、敲碗!★美國正向教養協會認證(PDA)家長講師、蒙特梭利教育實踐者,部落客大V首部力作!★孩子小難以溝通,育兒過程好難熬,你盼望孩子快點長大、考上理想的學校,急著收成最後的果實,卻忘了果實為什麼甜美。美好的事物需要時間,陪伴孩子的每分每秒都不會是浪費,讓我們以「不打罵、不利誘」的方式,一起倒數孩子獨立的日子!★mon chouchou蒙特梭利教室指導員/Ms.Yolanda、職能治療師/OT莉莉、親師諮詢師&親子部落客/口羊太太、親子部落客/小林&郭郭小夫妻生活、IG食育佛系媽咪/小廚娘、育兒顧問/大樹老師、攝影師/向詠、諮商心理師&暢銷作家/陳志恆、親職教育作家&講師/陳其正(醜爸)、諮商心理師/黃之盈、正向教養實踐家/詹宇夫妻、親職教育講師/魏瑋志(澤爸)──溫柔推薦【內容簡介】「你怎麼這麼笨,怎麼學都學不會!」「跟你說了幾次不要這樣,為什麼你都講不聽!」「媽媽好累,你可以趕快把飯吃完,趕快去睡覺嗎?」盯著眼前又愛又恨的「小怪獸」,快崩潰的爸媽,心裡都有一個共同疑問:「我的孩子為什麼不能像別人家的孩子一樣乖?」人氣部落客大V融合活用:蒙特梭利的中心思想+阿德勒的態度+正向教養的用字遣詞+薩提爾的接受自我形成自己的V式教養,讓新手媽媽也可以不打罵、不威脅、不利誘、不縱容,陪伴孩子走過每一個夜奶、哭鬧、不合意就哭的時刻。至於如何讓孩子好好吃飯、好好睡覺、好好說話、好好洗澡和如廁,大V公開自己的「實戰經驗」,讓爸媽不再因育兒而受挫、怨懟,並且在愛孩子之餘,不要忘了愛自己。教養沒有捷徑,只有多多練習,透過大V的分享,願爸媽都能成為孩子的「引路人」,指點他們一個方向,走向獨立的日子。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:6
不必口吐荊棘,也能自信鋒利
滿額折
作者:沈熙正  出版社:采實文化  出版日:2022/02/24 裝訂:平裝
別再用苛刻的言語武裝自己,告別刻薄毒舌,活得優雅又強大! 本書作者處於高度競爭的記者行業二十年,因為害怕被瞧不起或占便宜,變成了口吐利刃的毒舌派。話中總是帶刺,不僅傷了別人,也傷了自己,導致職場不順、人際關係惡化……。他開始觀察那些受訪的成功人士,發現皆有共同的特點──「好好說話」。不用張牙舞爪、虛張聲勢的吹噓或強壓辯論,而是溫柔堅定的述說,更能彰顯個人自信,讓事情無往不利。◆怎麼樣才算是「好好說話」?「好好說話」並非要你百般討好、努力逢迎,而是掌握幾個說話技巧,不僅可以清楚表達個人想法,又能讓人感受真誠。本書列舉了適用於職場上、溝通上、人際關係上的案例與說話技巧。1、不只尊稱職稱,更要叫出對方名字,讓對方更記住你2、與其悶著頭不知所措,主動求救說「我不會」3、掌握「說服」與「爭論」的說話界線◆當你「好好說話」,身邊就會充滿貴人 我們說出口的話最終都會回到自己身上,為了不讓口中吐出的毒氣最終侵蝕自己,從「好好說話」開始重新設定,就能產生微小且巨大的改變。1. 「我能幫上忙嗎?」的力量 主動問聲:「我能幫上忙嗎?」熱心相助,是累積信任感與信用度的不二法門,付出的善意未來都會加倍回饋到自己身上。2. 檢討自己說出口的話 有時我們會在不經意間說出冒犯人的負面話語,卻毫無自覺。每天花點時間,記錄下一天當中說出最多次的詞語,便能找出禍從口出的源頭。改掉容易得罪人的失言毛病之後,人際關係也會有顯著改善。【自信推薦】Vito大叔|斜槓專家、職場教練、夢想實踐者丁菱娟|影響力學院創辦人吳家德|NU PASTA總經理周品均|唯品風尚集團執行長張忘形|溝通表達培訓師劉芯彤|東森超視33頻道總監劉涵竹|主播、主持人 溝通是每位職場工作者都該好好學習的技能,一段話可以輕易激勵一群人,但一句話也可以徹底毀掉一個人。 「說好話,是為了自己」讓我們一起善用言語的力量,創造非凡的人生!──Vito大叔|斜槓專家、職場教練、夢想實踐者 同為新聞工作者出身,長年工作累積「內建」的語速和說話方式,無心傷害卻讓旁人吃不消,本書的要分享的說話技巧,就像「北風與太陽」的伊索寓言,以退為進、溫暖照拂才是最事半功倍的溝通力!──劉涵竹|主播、主持人【本書特色】1.職場小白必修溝通學分:會做事,更要會說話!資深記者傳授學校、職場沒有教的好運說話術,透過溝通讓人際關係更圓融。 2.說好話是對自己的投資:說
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存 > 10
你不是不會做事,是不會說話:活用聲音表情、好感溝通貼近人心,說話印象就是你的個人品牌優勢!
滿額折
作者:李揆熙  出版社:幸福文化  出版日:2023/03/08 裝訂:平裝
韓國資深空服員及機艙廣播訓練教官親授──說進心坎裡的動聽說話術!上班族、SOHO族都適用的說話技巧40+,翻轉不擅於說話的邊緣人設『一旦缺乏積極推銷自己的智慧,便不會有任何人發現你的存在!』掌握音調、語氣和談話訣竅,就像打造你的有聲名片,讓人聽過不忘!「說話」和「說動聽的話」這兩者有極大差別,也帶來不同的聆聽感受,任何產業都需要話語藝術,有技巧地說話不僅為你帶來好印象、好的人際關係,更藉由溝通和表達展現自我,以話語形塑個人品牌,讓工作、業績有感加分!本書作者在韓國的航空公司服務、訓練過眾多空服員,集結17年工作及教學經驗彙整出各種說話技巧。她指出,許多上班族每天像牛一般地努力工作,明明勤快地做事甚至加班,卻不如會說話的同事吃香,擁有被上司、客戶立刻記住的職場優勢!懂得「好好說話」才是讓工作更省力的武器,單憑聲音的語調與氣勢,便能得知一個人的性格與習慣,足以代表「你是什麼樣的人」!無論是上班族或想打造個人品牌的自由工作者,都能跟著這本書學習打動人心並帶來正能量的自信說話術!【讓「單向的報告內容」變成有效的「雙向溝通」!】為了精確地把想說的內容傳達給聽者,得先了解「報告是雙向的溝通」,需從聽者立場來準備內容。報告開頭先引起聽者的好奇心,報告時加入「傾聽力」和「觀察力」,藉此拓寬溝通視野,幫助彼此快速對焦討論重點、提升工作效率。POINT!!◆加入「傾聽」及「觀察」的直球溝通>>>從「重點」和「解決方案」開始說,讓聽者感到好奇,藉此提升溝通效率;報告時除了再次確認對方想法,也需觀察聽者語速、眨眼、音調等小細節,不是一昧地說完報告內容。 ◆想要說話自帶氣場、充滿條理>>>冗長的「敘事性」的開場容易讓人感到不耐,改為加強說明「原因和以往案例」或條列式提出「利益或優惠」,先引起聽者興趣並帶起現場氣氛。技巧1.提出重點➝說明原因➝以案例或數據等根據加強印象➝再次重複重點技巧2.先說解決方法➝條列利益或優惠➝補充數據相關的證明◆讓報告從容不迫的準備技巧>>>擅長報告的人除了準備主題相關資料,還會一併了解過往資料和跨部門的工作內容,同時用多個角度反問自己、模擬說話情境,以準備「事前猜題」面對聽者突襲式的提問,報告後的應對回答決定了聽者的信賴感及印象。【結合呼吸、發聲、嘴型訓練,把聲音打理得悅耳動聽】悅耳的好聲音先加分一半,讓聽者從
幸福全書系書展-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:7
深入人心的神表達:從一人告白到萬人演講,有邏輯就能說出精彩
滿額折
作者:陶峻; 五頓  出版社:圓神  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
【內容簡介】各種狀況直接套用、刻意練習的最佳工具書學習說話,並從說話中學習!「樊登讀書」創辦人、說話大師──樊登強力推薦!20年實戰授課經驗的名師,教你將演講技巧運用到日常生活,從此敢說話、會說話,愛上好好說話!各年齡層都適用,各種狀況直接套用, 讓你開口講話有邏輯,人生擁有新機會!‧好口才,不只是舌燦蓮花──而是在關鍵時刻,能運用話語真實、清晰、有效地將目的傳達給他人!‧我的語言界線,意味著我世界的界線──「表達與溝通」不只是一項實用技能,準備的過程也是一種最佳的學習方式,更是擴展自己世界的工具!本書為兩位知名演講教練,依據多年指導企業家、名人到上萬學員說話的經驗精心設計,只要按部就班跟著做,面對任何情境與對象,皆能不慌不懼、侃侃而談。全書採工具手冊式設計,不必從頭到尾讀透,只要針對實際需求翻找查閱,就能獲得最適切的指引。作者認為,表達首重邏輯,把演講的邏輯運用在生活上,就能讓你說話不再焦慮,一開口便打動人心!【從面對面到上萬人,各種場合皆適用!】生活:勸學、告白、相親、勸和、安慰工作:面試、自薦、介紹、銷售、彙報、融資、講解、團體活動、邀約社交:破冰、飯局、接待、救場、主持、大場面通用:分享、感謝、說服、尷尬、鼓舞、表態、道歉、儀式、討論、意外狀況運用演講邏輯的說話術中心思想:【禮物心態】無論面對什麼對象和場合,反覆地問自己,我要送給聽眾的禮物是什麼?能為他們做什麼?我說的對他們有用嗎?送禮的人不會在意自己的表現,只會注意送的東西對於對方是否有幫助。當你把焦點放在這些上面,不僅可以舒緩緊張的情緒,說話內容的重點也自然而然成形。POINTS‧口音腔調不會是你說話的阻礙,反而因為能增加辨識度,成為特色。‧講稿不要寫出來,而是要唸出來,避免用語過度書面化。‧說假話,不但對方一定會知道,而且會讓你倍感緊張。‧一定要用對方聽得懂的語言,這也是對聽眾的尊重。‧把講話內容中的「我」切換成「你」,效果大大不同。‧演講節奏的三要素:重複、強調、停頓。‧提問最好不要做為演講最後的環節,而是放在最前面。‧講故事的四要素:衝突、意外、懸念、壓力。‧銷售是要讓對方覺得自己需要,而不是你要推銷這個產品。‧道歉的原則是說對方想聽的,而不是說你想說的。
定價:310 元, 優惠價:9 279
庫存:3
真正想說的話,更要好好說:心理諮商師教你用最忠於自我的話語,化解最難解的關係困境
滿額折
作者:金玧姃  出版社:采實文化  出版日:2021/03/25 裝訂:平裝
所有人際關係的問題,都是溝通出了問題。只要「好好說」,我們的內心脆弱和真實期待,也能獲得正面回應。為什麼越親密的人,卻更無法好好說話?為什麼說著同樣的語言,我們的理解卻天差地遠?為什麼明明不是那個意思,傷人的話卻總是脫口而出?爭吵、冷戰、心累、渴望、逃避、犧牲……仔細探究就會發現,幾乎所有的關係衝突都源自誤解。而誤解,往往是因為沒有表達自己真正的需求。因為自己沒有「好好表達」,別人也無法「好好回應
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存 > 10
當個上臺不發抖的領導者:即興談話×商業談判×會議主持×社交溝通,學會最實用口才祕笈,開口就是字字珠璣!
滿額折
作者:謝惟亨; 惟言-編著  出版社:財經錢線文化有限公司  出版日:2023/03/24 裝訂:平裝
臺下那個誰又在發呆走神,隔壁的已經在滑手機了……演說冷場、主持會議卡卡、談判失利、交談超無趣?那是你沒有掌握好好說話的「口技」!幽默問答×得體措辭×接話時機原來滔滔不絕也可以很容易!▎做到下列這幾項,才叫即興演講!◎抓時間打草稿:雖然說即興談話都是臨時性的「突襲」,但也不可能沒時間打草稿!除非你三分鐘後就要上臺,否則再粗略的草稿有都比沒有好!上臺前先想好演說的主題為何,以此擴散式思考組織段落、詞句。◎好的開場白好的開場白可以在一開始就抓住聽眾的耳朵,一上臺就旗開得勝,不能過於平鋪直敘、過於直白,以免落於俗套,一聽就覺得無聊!◎言簡意賅不要廢話:演說要能讓人可以抓住重點、聽懂講者的觀點又印象深刻,絕不能冗詞贅字太多、不得要領,令人厭煩,簡單來說,就是講重點、講清楚、不要囉嗦!◎結尾簡潔有力:演說的結尾務必強而有力、不冗長拖沓或畫蛇添足,在意猶未盡時結束,給予觀眾回味的空間,才能留下深刻印象!▎商務談判開始前,先看看對方是哪一類人:◎一板一眼的對手……這類型的人通常將準備工作做得完美無缺,按照一定的步驟協商,在談判和關於細節的討論都清楚明確,不太容易有討價還價的餘地,與他們打交道最好清楚闡明自己的立場,多討論他們沒提到的細節!◎霸道的對手……這類型的人他們對自身優勢有一定的自信,十分注重自己的權益,事前的準備工作要面面俱到,多準備幾個備用方案以備不時之需,交涉時要花大量心力在於雙方利益的討論,也許需要妥協或讓步。◎猶豫的對手……對他們來說「信譽」是最重要的,並且會花很長的時間交涉和了解,須避免對方拖延時間和打斷談判,將心力放在摸底階段的工作上,一旦獲得對方的信任,將大大縮短談判的進程,盡快達到目的。◎愛面子的……他們希望營造出他們具備關鍵決定權,或是大權在握的形象,最直接的方式就是簡單送個小禮物表示心意,不太貴重也沒關係!【本書特色】在職場上身為主管,或是團體中的領導者,時常都會有需要發表談話、主持會議、即席演說等情況,「口才」也成為必備的能力之一,不僅考驗個人的臨場反應、邏輯能力、社交力,更是展現個人能力、溝通表達的方法。本書詳列各種演說、會議、談判等溝通技巧,讓讀者不論在職場上或日常社交中都能擁有好口才,開口前不需要彩排!
定價:375 元, 優惠價:79 296
庫存:1
你說的是愛還是傷害:坦率擁抱真心的20個非暴力溝通練習
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作者:陳亭亘  出版社:今周刊  出版日:2021/09/02 裝訂:平裝
從常見的日常對話中,發覺言語暴力的侵害。以故事、案例帶入情境,從生命經驗的共鳴中,以練習找到非暴力溝通的實踐可能。日常對話案例分析 X 非暴力溝通練習實踐 X 生命經驗分享共鳴為什麼想好好說話,卻總是做不到?為什麼明明想說愛,出口卻成了違背心意的傷害?你我或多或少都經歷過言語暴力,比如家人間常見的情緒勒索:「我是為你好。」伴侶間明明擔憂對方卻說出:「再不接電話,我們分手好了。」職場間期待更順暢的溝
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
所幸世界沒有虧待你的良善
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作者:艾莉  出版社:悅知  出版日:2023/09/13 裝訂:平裝
2023年艾莉全新作品 往往我們要的不是答案,而是開始的動力。 「一天最黑暗的時候正是天就要開始明亮了,若是覺得現在的人生太苦澀,是因為它正要開始好起來。」──艾莉 明明是如此深愛這個世界,卻被無情對待。 40篇溫柔話語,接住被情緒、關係弄得不知所措的你。 【對於戀愛】 不用趕赴誰的救贖,不用去療癒誰的傷口,就這樣簡單的好好相遇,好好相愛吧。 【對於加油】 即使你努力過他的努力,為難過他的為難,也不該輕易說出冷言冷語,去打擊正在經歷苦痛的人。 【對於家人】 請好好說話,再親密的對象都需要以禮相待,那不是疏遠客套是尊重,是不管多親近的對象都要保有的對待。 【對於職場】 有來有往的相互幫助才是最公平的交易,若要懂得生存應該是一開始就不要讓任何人產生期待。 ╱╱成長過程遭遇的每一回際遇,都是打造你人生的工具。╱╱ 路過的傷痛毫不留情地擊垮你、不曾心軟地打碎你, 卻也拼出了全新的你。 這些歷程都是成長的一部分, 一回回甘願磨去傷人銳利的鋒芒, 成就了如今更加良善可愛的你。 沒有一段關係值得委屈自己, 我們都要有按下句號的勇氣。 放下,是對你的解脫亦是對他的懲罰。 你的不甘心要放在捨不得自己難過上。 請相信自己值得幸福, 不是太過天真才如此以為, 而是明白自己有多好,值得被好好愛著。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
小茉與阿嬤系列―去阿嬤家玩‧住阿嬤家(共二冊)
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作者:蕾娜.安德森  出版社:上誼文化  出版日:2023/08/01 裝訂:硬頁書
和阿嬤在一起的日常,特別不一樣!瑞典兒童文學作家蕾娜‧安德森獻給孫女的兩本暖心創作,用簡單的語彙、清新的筆觸,描繪出祖孫間平凡卻深刻的甜蜜互動,給予孩子面對分離、勇敢成長的力量。各界阿嬤笑咪咪推薦:曾淑賢|國家圖書館館長陳藹玲|富邦文教基金會執行董事蔡延治|玩具圖書館創辦人、閱讀起步走推廣講師賴佩霞|博士、中華好好說話,學會創辦人《去阿嬤家玩》媽媽今天有事,把小茉送去阿嬤家。可是小茉不想跟媽媽分開,一進門,就哭得好傷心,阿嬤看到小茉卻很開心,她可是滿心歡喜期待孫女的到來呢!阿嬤溫柔等待小茉跟媽媽揮手說再見,再好好給她一個擁抱,後來她們一起跳舞、說故事、睡午覺、做小麵包,還舉辦了一場麵包派對!《住阿嬤家》早安!小茉在阿嬤家醒來,早安!阿嬤也起床了。她們使用各自的杯子、梳子、椅子和牙刷,一起共進早餐、梳頭、講故事和刷牙,從日出到日落,雖然共處於同一個空間,卻也尊重各自的所有物和生活步調,將你的、我的,串成祖孫兩人認真又從容的小日子。用心的阿公、阿嬤是新世代父母的育兒神隊友!一起跟著套書,撫平孩子的分離焦慮,學習適度教養的智慧。孩子從約六、七個月大時開始會認人,所以當父母離開時,可能就會產生分離焦慮,開始鬧情緒。在《去阿嬤家玩》中,阿嬤不僅能體諒小茉的心情,還成功轉移她的注意力,跟小茉一起做了許多好玩的事情,更讓她帶了一些小麵包回家和媽媽分享!阿嬤用尊重、同理、陪伴的方式,悉心守護小茉卻不過分干涉,幫助孩子建立健康的依附關係。孩子也漸漸會懂:暫時的分開,能讓人收穫雙份的愛! 《住阿嬤家》的編排也別有特色,跨頁是將物品與情境分開呈現,例如:一頁畫面聚焦在小茉的杯子、阿嬤的杯子上,另一頁則是兩人共同舉杯聊天的畫面,幫助小讀者先認識「這是什麼?」,再說說「這是誰的?」,促進孩子對於個人所屬物的認知,並將概念延伸至自己的生活中;也可以說說小茉與阿嬤正在一起做什麼,由故事情境帶入情意的發展。★隨書附贈「和阿嬤的溫馨下午茶――扮演遊戲卡」沿線取下軋型,看看哪些東西是阿嬤的?哪些是小茉的?孩子可以幫忙把杯盤和點心擺放在紅格子的餐墊上,享受和家人一起喝下午茶的美好時刻!
母親節書展
定價:600 元, 優惠價:79 474
庫存:2
PLUS親子加分學:用九型人格理解孩子的心(附親子互動遊戲卡64張 + 靜心音檔QR Code)
79折
作者:陳思宏  出版社:橙實文化  出版日:2022/03/10 裝訂:平裝
[ 各界專家熱情推薦 ] 魏瑋志(澤爸)|親職教育講師 High媽。心理師|諮商心理師 趙胤丞|企管講師 / 顧問 / 作家 李佳達|世界觀學院創辦人 林稚蓉|企業簡報訓練師 [ 專文推薦 ] 季紅瑋|國立花蓮女中輔導主任 [ 走進孩子內心的四大步驟 ] 多一點耐心,多一點傾聽,多一點理解,陪伴孩子看見自己的100分。 P 停頓Pause,看見不同人格的心停頓挑戰,打開心停頓的鑰匙。 L 傾聽Listening,不只聽到外在言語,也聽見行為背後的弦內之音。 U 理解Understanding,理解孩子美好且完整的人格樣貌。 S 分享與服務Sharing and Serving,分享孩子的成長歷程,運用靜心照顧自己的需要。 [ 聽見九種人格的最深期待 ] 我們要聽見的不是受限的人格特質,而是聽見人格背後圓滿的愛與美好。 每個人都曾經驗到很豐沛的一項恩典,就是傾聽。 當嬰兒哇哇墜地之後的那一刻,就自然開啟了生命的傾聽之旅。 聽見阿公轉頭大聲的對阿嬤說,快快,趕快去泡奶。我知道,這些聲音代表愛。 聽見爸爸和媽媽在房間裡的爭吵,為了我們未來在哪裡上學,要花多少錢參加英文夏令營時, 我也明白,這些吵吵鬧鬧的聲音都是愛。 聽見爸爸對媽媽說,妳決定。我肯定,這句話是愛。 聽見一型:展現自我修煉,堅持正確的道路 聽見二型:渴望分享自己,回應所愛的人們 聽見三型:渴望自我實踐,活出美好的自己 聽見四型:渴望自我認識,展現個人獨特性 聽見五型:探索宇宙法則,發掘生命的智慧 聽見六型:探索團隊共創,發掘生活的使命 聽見七型:探索喜樂泉源,發掘生活的幸福 聽見八型:展現「生命力」,真切地回應世界 聽見九型:展現「共融力」,與外界和諧相處 認識自己,才能與孩子好好說話; 認識孩子,才能深入傾聽與理解。 第一本結合「九型人格」與「溝通法則」的家庭對話練習, 善用人格特質,開啟親子加分對話。 運用親子對話四步驟:停頓(P)、傾聽(L)、理解(U)、分享與服務(S) 解開每日無限迴圈循環的親子對話,讓親子關係每天都加分!
橙實文化全書系-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:8
邊緣人CEO的零社交成功技巧:不用口才、也不用讀空氣的溝通法,無須討好任何人也能勝人十倍。
79折
作者:石倉秀明  出版社:大是文化  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝
◎一群人一起聊天,你多半只能點頭微笑,講「喔」、「哇」。 ◎看到上司就緊張,腦袋一片空白,更別說看著陌生人的眼睛好好說話。 ◎做業務能衝高薪,但我口才很差、性格內向,不可能當業務。 你也是這樣定位自己? 但根據統計,美國40%的商業權力掌握在性格偏內向的人手裡, 例如,微軟創辦人比爾‧蓋茲、股神巴菲特、蘋果創辦人賈伯斯, 其共通特質就是:不擅長表達。 作者石倉秀明,是日本新創遠距公司Caster營
大是文化全書系-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:1
洛克伍德靈異偵探社02:低語的骷髏頭
滿額折
作者:喬納森.史特勞  出版社:蓋亞文化  出版日:2023/08/16 裝訂:平裝
紐約時報暢銷作家――喬納森.史特勞 Jonathan Stroud 作品 Netflix影集「洛克靈異偵探社」原著 鐵製棺材、沒有登記的墓地、墓主是傳說中沉迷巫術的醫生⋯⋯ 墳墓裡,還有別的東西! 第一型鬼魂默不作聲 第二型鬼魂偶爾隻字片語 除了傳說中的第三型鬼魂,鬼魂無法好好說話⋯⋯ 作為倫敦最小的偵探社,洛克伍德偵探社在調查絞架死靈時,與死對頭費茲偵探社起了衝突。並與對方打賭競爭解開案件的速度,輸家要登報。 機會很快降臨,他們受邀調查一個沒有登記在案的墳墓,墓主是傳說中施行奇異儀式後淒慘死去的畢克史塔醫師。沒想到打開的墳墓裡,除了畢克史塔的屍體,還有一面詭異鏡子。更離奇的是,鏡子竟然被人偷走了。 事情轉到靈異局手上,洛克伍德與費茲偵探社的賭局正式展開。 同時,拘魂罐裡的骷髏頭再次對露西開口,它挑撥成員的感情,提醒二樓那扇不能開啟的房門,還對這次的案子充滿興趣。 除了鏡子的去向、畢克史塔死亡的祕密,還得搞清楚,拘魂罐中這個能和人溝通的稀有鬼魂為何突然開口⋯⋯ 史特勞的作品背景常設定在帶有奇幻元素的平行世界倫敦,角色鮮明、對話與觀點在幽默中帶著諷刺。 「洛克伍德靈異偵探社」以青少年為故事主角,除了要面對源頭不明的各種靈異事件、解開謎底,還要回應故事中大人的挑戰與質疑。這是個娛樂性十足的獵鬼系列,絕對會讓喜歡解謎以及奇幻冒險故事的讀者愛不釋手。
母親節書展
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:5
華頓商學院必學衝突教練の說話課:學會14個高EQ溝通技巧,用一分鐘讓全世界都聽你的!
79折
作者:張心悅  出版社:優渥誌  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
★國際IPA 認證溝通教練,教你改變人生的說話術! ★世界醫學最高認證學會(WMECA)國際催眠師、執業心理諮詢師。 你以為忍讓就能有好人緣嗎? 對方的「暴力溝通」讓你當下委屈、語塞嗎? 那些跟你逆著說話的人,有男、有女、有主管、有父母與孩子, 搞得你無法駕馭情緒,這時你得…… ◎ 說話前想一想,3招減少不必要的衝突 你常被別人誤會嗎?常常話說出口才發現搞砸了嗎?甚至莫名被朋友或同事封鎖?如果你有這些困擾,下次開口前學會先聽、先問、先察顏觀色。做好這3件事,可以減少很多不必要的衝突,不但溝通順利很多,還能擁有好人緣。  先用心傾聽:傾聽的5+3+3法則,5個用心、3種感受、3個動作。  學會問對問題:學豐田公司用「5個為什麼」,分析問題。  學會察言觀色:看懂別人說話的動機和目的,才能聊出好交情。 ◎ 對上對下都要「好好說話」,不做暴力溝通的人 明明是想表達關心,為什麼孩子嫌你囉嗦?明明是想幫另一半分擔煩惱,他為什麼想一個人靜一靜?本書教你3個步驟化解價值觀的衝突,再教你如何換個角度說服,達到雙贏。告訴身兼多種角色的現代人,面對另一半、小孩或主管時該怎麼說,才不會讓對方誤以為你在找麻煩,把話說到對方心坎裡。 Tips:  對男性說話時:變命令為選擇、變複雜為簡單、給他獨處的時間。  對女性說話時:不用急著幫她找解決方案,她只是想有人訴說、發洩情緒。  對孩子:別用嘮叨表示關心,不拿他和其他人比較。  對作風強勢的主管:想清楚自己的原則、為說出口的話負責。 ◎ 高EQ的溝通技巧,讓你在什麼場合都無往不利! 每個人都有情緒,意見不合時要能放下堅持、抑制口出惡言的衝動,若總是氣不過硬碰硬,在職場上會吃大虧,家中也會吵吵鬧鬧。這時要針對說話的對象,以高EQ化解衝突,例如,對付固執的人,跟他說大道理,不如幫他轉換情緒再細談;對愛管教的人,選擇性聽自己受用的話,不合意的部分禮貌性帶過即可。 相反地,太過壓抑情緒,隱忍自己的委屈,會使家庭氣氛低迷、工作效率也會降低。本書最後教你,想拒絕他人的時候,運用對的眼神、口氣和時機是關鍵,每個人都可以把拒絕說得漂亮、說得大家都開心。 ◎ 華頓商學院必學,31個簡單、好操作的溝通技巧! 作者擁有兩大國際級專業認證、心理諮詢師執照,為大眾設計輕鬆易讀的內容,配合有趣的練習單元,讓你在反思同時回顧該小節重點,必要的時候就能隨
優渥誌全書系-單79雙75
定價:260 元, 優惠價:79 205
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