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簡體書 (1)

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商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2022~2023 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


E.保羅‧勒特爾、馬克S‧科瓦奇 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (1)

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網球運動系統訓練(簡體書)
滿額折

1.網球運動系統訓練(簡體書)

作者:E.保羅‧勒特爾; 馬克S‧科瓦奇  出版社:人民郵電出版社  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
《網球運動系統訓練》從視角審視網球運動,揭示如何提升協調能力和球場表現。《網球運動系統訓練》將向您展示如何增強體力、加快速度和提升敏捷性,讓接球、發球更加準確有力,從而奪得比賽的champion。 《網球運動系統訓練》包含72項效果**顯著的訓練,每項訓練都有詳細的步驟說明,並附有彩色的人體解剖圖,讓您清晰地看到正在發揮作用的肌肉。 《網球運動系統訓練》並不局限於這些訓練,還讓您瞭解身處底線位置和球網位置的動作要領。通過解剖圖展示實施正手打、反手抽、淩空擊、頭頂擊以及發球這些動作時肌肉的活動情況,讓您瞭解每項訓練與網球比賽表現之間的基礎關係。 您還將學習如何根據特定的領域調整訓練,以提升技能並將常見的網球運動損傷降到**低限度。其中**有用的是,您將學習如何把各項訓練編排起來,從而開發出一套符合自身需求和目標的訓練計劃。 不管您發球還是淩空接球,也不管您打後場還是打全場,《網球運動系統訓練》這本書都將讓您身懷良技入場,戰勝對手而歸。
定價:299 元, 優惠價:87 260
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