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商品定價


$200~$399 (2)

出版日期


2020~2021 (1)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


徐思濠(註冊中醫師)、胡美怡(註冊營養師) (1)
胡美怡 (1)

出版社/品牌


萬里機構-萬里書店 (1)
跨版生活圖書 (1)

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吃出秀身材
滿額折

1.吃出秀身材

作者:胡美怡  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2009/06/01 裝訂:平裝
此書希望能帶出正確及安全飲食管理的知識,內容包括講解均衡營養的概念、坊間餐單成功的成因、四季飲食原則、正確的飲食態度及如何在日常生活中增加活動量,令都市人在百忙中仍能活得健康,從根本者手,一步一步改善飲食習慣和生活模式,邁向健康。
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
營養進補坐月食譜(修訂第四版)
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2.營養進補坐月食譜(修訂第四版)

作者:徐思濠(註冊中醫師); 胡美怡(註冊營養師)  出版社:跨版生活圖書  出版日:2020/10/20 裝訂:平裝
坐月子進補得宜,是重塑體質、脫胎換骨的黃金機會。本修訂版由註冊中醫師推介7款經典坐月食品及41個進補湯水、粥品及茶飲,不但能補充生產時所失,也可一併改善懷孕前的身體毛病。不少媽媽擔心進補容易、修身難,本修訂版的註冊營養師精心設計了15款坐月營養餸菜,既照顧到坐月子及餵哺母乳期間的營養所需,又不怕囤積脂肪,成為明艷照人的美麗媽媽!除了食譜,本書還包括以下內容:‧中醫學的坐月飲食宜忌及進補方法‧西方營
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