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簡體書 (4)

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商品定價


$199以下 (3)
$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (2)
2016年以前 (2)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


牛國衛 (3)
徐曉莉、楊軍、牛國衛 (1)

出版社/品牌


中國工人出版社 (2)
北京大學出版社 (1)
鷺江出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

4筆商品,1/1頁
偷菜不如偷健康(簡體書)
滿額折

1.偷菜不如偷健康(簡體書)

作者:牛國衛  出版社:鷺江出版社  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
《偷菜不如偷健康》介紹了:對健康的追求,是人類唯一沒有時間與疆界樊籬的共同理想。人類數千年的努力與奮斗,唯一無法征服和打敗的,大概也就是健康了。健康是永恆的話題,追求健康是每個人最基本的權利。30年前,父母擔心孩子沒飯吃,今天,父母擔心孩子不吃飯:30年前,我們吃不上糖,今天,我們開始尿糖!與其說是我們的健康理念與物質生活進步的“剪刀差”,導致我們面臨著高血壓、高血脂、冠心病、腦血管病、糖尿病、癌
定價:192 元, 優惠價:87 167
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
高效微運動(簡體書)
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2.高效微運動(簡體書)

作者:牛國衛  出版社:中國工人出版社  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
定價:192 元, 優惠價:87 167
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
微運動:最最簡單的塑型健身法(簡體書)
滿額折

3.微運動:最最簡單的塑型健身法(簡體書)

作者:牛國衛  出版社:北京大學出版社  出版日:2014/10/29 裝訂:平裝
精?瘦?美?誰不想啊,可哪有時間天天去健身房啊?不用擔心,牛國衛教授專為“懶人們”設計了100多種微運動,只需要利用工作間隙,在辦公室就能輕鬆完成。 《微運動:最最簡單的塑型健身法》會指導你如何鍛煉和放鬆,並將健身融入你每天的工作中,以此來強健你的體格。雖然動作不大,卻可以保持肌肉的力量和關節的柔韌性,減掉身上多餘的脂肪,對你的形體和顏面也有顯著的效果。長期堅持,還能有效地降低患病的風險,例如高血
定價:234 元, 優惠價:87 204
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
駕駛員身心健康關愛手冊(簡體書)
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4.駕駛員身心健康關愛手冊(簡體書)

作者:徐曉莉; 楊軍; 牛國衛  出版社:中國工人出版社  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝
本書結合駕駛員這一群體的特點組織內容,全書內容主要分為兩部分,第一部分為身體篇,包括第一章 常見慢性職業病的預防、第二章 換班車期間的微運動、第三章 身體突發急病的判斷和應對、第四章 常見傳染性疾病的預防,側重于駕駛員身體健康知識講解,並配有相應的插圖,簡單操作易上手。第二部分為心理篇,包括常見不良情緒的認識和調整技巧、科學減壓與自我疏導、保持陽光心態的方法,主要側重于駕駛員的心理疏導知識。
定價:120 元, 優惠價:87 104
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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