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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(韓)崔玄真 (1)

出版社/品牌


哈爾濱出版社 (1)

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一分鐘練出魔鬼身材:韓國健身女神教你60招完美曲線操(簡體書)
滿額折

1.一分鐘練出魔鬼身材:韓國健身女神教你60招完美曲線操(簡體書)

作者:(韓)崔玄真  出版社:哈爾濱出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝
本書是韓國演藝圈超受歡迎的韓國明星私教的“1分鐘瘦身曲線操”,精選了大量塑造身體曲線的體式,這些都是經過作者十多年的運動經驗與教學實踐所證實的有效體式。不管在什麼時間,在什麼地方,每個體式都只需堅持1分鐘,就能有效塑造優美體態和身材曲線。 流汗運動1小時,不如做1分鐘瘦身操!針對時間有限的現代人,再忙每天都能抽出1分鐘練習,想瘦不再找藉口。不需器材,不用汗流浹背,就能優雅變美。每個動作每天都只需要
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