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【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

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$200~$399 (8)
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出版日期


2016~2017 (1)
2016年以前 (8)

裝訂方式


平裝 (8)

作者


堂娜 (7)
(美) 堂娜.法薩諾 (1)
(美)堂娜‧蒂伯芮 (1)
堂娜考內特 (1)

出版社/品牌


如何 (3)
上海人民美術出版社 (1)
凱特文化創意 (1)
原水文化 (1)
天津人民出版社 (1)
如何出版社有限公司 (1)
時報文化 (1)
當代世界出版社 (1)

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10筆商品,1/1頁
堂娜漂亮身體能量Yoga(簡體書)
滿額折

1.堂娜漂亮身體能量Yoga(簡體書)

作者:堂娜  出版社:當代世界出版社  出版日:2009/03/01 裝訂:平裝
《?娜漂亮身體能量yoga》講述Yoga,即透過呼吸和身體不同角度的伸展而讓身心凈化的一種運動,也是印度苦修行者必練的方式。在此書中,作者以自身的經驗呈現各種動物的yoga姿勢,帶領你一起分享這美好的感受,除了雕塑漂亮身材,更灌注您豐盈的自體能量。
定價:234 元, 優惠價:87 204
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
坐瑜伽:你一定學得會的椅子瑜伽

2.坐瑜伽:你一定學得會的椅子瑜伽

作者:堂娜  出版社:凱特文化創意  出版日:2009/04/01 裝訂:平裝
「瑜伽太難了?」「很難持之以恆?」「忙工作沒有時間、沒有場地?」----一舉粉碎你的瑜伽障礙! 瑜伽女王堂娜 歷時四年研發 最新力作----CHAIR YOGA! 上班族、沙發族、K書族、電腦族,長時間坐在椅子上,腰酸背痛、骨盆腔老化、下半身水腫、臀部越坐越大?! 超簡單!七個只要坐在椅子上就可以完成的瑜伽招式!每天十五分鐘!找回你久違的美麗與健康! 你只要在一張椅子上,任何時
缺貨無法訂購
越勇敢,越美麗!堂娜勇敢瑜伽
滿額折

3.越勇敢,越美麗!堂娜勇敢瑜伽

作者:堂娜  出版社:時報文化  出版日:2011/06/17 裝訂:平裝
「瑜伽女王」堂娜歷時兩年 力抗病痛真實之作「勇敢」才是美麗、健康、成功的真正金鑰! 簡易的勇敢11式 啟動內心深層能量 謹獻給所有希望在生命中獲得「勇敢之力」的人們 2009年,堂娜14年未曾發作的SLE(紅斑性狼瘡)再次爆發。跟以往一樣,西醫束手,於是她只好選擇以自己的方式──瑜伽自救。此次病痛不同於以往隱性的內傷──布滿全身的圓血斑、伴隨持續發燒、紅腫疼痛,還
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
可以排壓的四套奇妙瑜伽法

4.可以排壓的四套奇妙瑜伽法

作者:堂娜  出版社:如何  出版日:2005/09/01 裝訂:平裝
瑜伽 ~ 可以排壓的四套奇妙瑜伽法 (1書+4VCD)堂娜VS音樂家張培聖,於四片教學VCD中,針對四種體質的血液循環與脈輪運轉,特別製作原創療癒音樂。身處文明的現代社會,我們無可避免地面臨緊張與壓力。當週遭環境因為文明的副作用而開始紊亂、污染,人類的身心很容易就發生失衡與疾病。 以《漂亮.Yoga》《漂亮身體 能量Yoga》掀起瑜伽熱潮的坣娜,在關照了數十萬讀者的身心靈後,更從全
再版中無法訂購
漂亮YOGA(附VCD)

5.漂亮YOGA(附VCD)

作者:堂娜  出版社:如何出版社有限公司  出版日:2003/06/01 裝訂:平裝
?娜獨家開發漂亮瑜珈九式!瑜珈向來是好萊塢女星常保青春美麗的祕訣,瑪丹娜、葛妮絲派特洛等都是瑜珈的忠實信徒。靠著瑜珈,?娜擺脫了纏鬥多年的甲狀腺問題和車禍後遺症,在美國取得YOGA執照的她邀請大家一起來體驗瑜珈帶來的健康、喜悅與美麗!隨書附贈示範VCD。
缺貨無法訂購
堂娜漂亮身體能量YOGA(書+VCD)

6.堂娜漂亮身體能量YOGA(書+VCD)

作者:堂娜  出版社:如何  出版日:2004/06/01 裝訂:平裝
★超值回饋!隨書附贈3片?娜親自示範教學VCD! ★瑜伽女王?娜,除了教你雕塑身材,更要灌注豐盈的自體能量!?娜的暢銷書《漂亮.Yoga》,掀起台灣的瑜伽學習熱潮;2004年,Nana要再和眾人分享另一套調整身體循環的瑜伽課程──能量Yoga。16種全方為雕塑身體與健康的瑜珈動作,全面抒解現代人最常見的病痛與不適!它能舒緩自律神經,有助於達到減輕對身心的緊張與壓迫感;調整歪斜的脊椎與受影響的內臟,
再版中無法訂購
美肌食:越吃越美麗的瑜伽飲食法
滿額折

7.美肌食:越吃越美麗的瑜伽飲食法

作者:堂娜  出版社:如何  出版日:2006/04/01 裝訂:平裝
年屆40的坣娜,膚質始終保持水嫩晶瑩,除了練YOGA,到底還有哪些祕方讓她幾乎沒有一絲皺紋?答案就是 美肌食!瑜伽女王 坣娜VS. 長庚紀念醫院營養師 許美雅萬元的保養品 不如吃對的食物簡單好吃 徹底調理體質 明天開始這樣吃 美肌食VS.美肌瑜伽 讓你從內而外散發無限美麗美肌食,就是「吃出美麗健康膚質的食物」年屆不惑之年的坣娜,膚質始終保持水嫩晶
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
旋木情緣(簡體書)
滿額折

8.旋木情緣(簡體書)

作者:(美) 堂娜.法薩諾  出版社:天津人民出版社  出版日:2017/01/01 裝訂:平裝
三十出頭的勞倫是一位職場女強人,身為法律高材生的她經營著一家律所。隨著事業蒸蒸日上,她與丈夫格雷格的婚姻卻走到了盡頭。法庭宣判二人離婚的同時,判給了她一份奇特的財產...... 一座老舊的旋轉木馬見證了勞倫離婚後糾結複雜、鬧劇頻出的感情生活,並*終引導她走上通往幸福的愛情回歸之旅。
定價:228 元, 優惠價:87 198
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
植物花卉一筆劃技法(簡體書)
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9.植物花卉一筆劃技法(簡體書)

作者:(美)堂娜‧蒂伯芮  出版社:上海人民美術出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
書中介紹了學習一筆劃的工具、繪畫技巧、顏色搭配技巧,並分別以花鳥、樹木、水果等題材為例,詳細地講解了繪畫每一種素材的方法與步驟。
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
七週戒酒成功

10.七週戒酒成功

作者:堂娜考內特  出版社:原水文化  出版日:2003/03/01 裝訂:平裝
飲酒/聯結節制飲酒諮詢課程(Drink/Link Moderation Counseling Program)是一種簡單而逐步可行的節制飲酒課程,告訴您如何修正個人飲酒習慣,降低酒精攝取量,維持安全飲酒量,同時預防酒精中毒的成癮。它已經獲得醫學證實─完成這個諮商課程的學員中,超過百分之六十的飲酒者將飲酒量減半,超過百分之八十的人明顯的降低飲酒量。
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