漂亮YOGA（附VCD）

真的非常好，強烈建議買-愈打愈健康-給家人和朋友都看看剛買了這本書，內容還不錯，挺有用的，宣印大師對經絡的實踐法的認識有獨到見解！經絡拳與瑜珈一起練！完美！經絡拳的書很贊！

經絡拳找回失去的健康今年的六月十一日，我經由郭老師的介紹認識了宣印大師。當天大師教我修打大腿內側，因為我的腿經常會莫名其妙地就腫起來!我坐在椅子一面看著大師幫其他人看診，一面不停地修打自己，刺痛讓我頭皮發麻、額頭冒汗，郭老師還倒了溫開水叫我持續補充水份。大約過了兩小時，我的腿消腫了，僵硬的肌肉變柔軟了! 郭老師教我回家每天繼續做，而且雙腳抬高，讓氣血回流。我照著每天操作，覺得身體日有改善。於是我開始好奇：「這是什麼道理呢?」加上我全身小毛病真的還不少，所以更想多瞭解一些，看看困擾自己多年的五十肩、全身性痠痛、腸胃不適、腳乏力等狀況，是否能夠因而改善。 到了八月婆婆生日聚會餐宴時，我依樣劃葫蘆地把郭老師教我的幫四姑千榕修打，沒想到多年來她每晚腳會抽筋的情況，就從那一天開始修打以後，一直到現在都不曾再發生了!她也開始對經絡拳、能量手的奧妙產生興趣，我們兩人就開始招兵買馬，為了學習而努力!經過一個多月終於湊足了一班的人數，成員包括我的六位小姑、一位同事和四位朋友。感謝宣印大師與郭老師，每星期日不辭辛勞地從台北新店趕到桃園來教我們，而學員也遠從台北的南港、永和、士郭、鶯歌和龜山等地趕來學習。 經過七週的研習，我們學會了清淨操、活手操、十四式經絡操。經由學習，每天實踐，每一個人不舒適的情況都獲得改善，精神和體力也感覺到相當的進步!雖然經絡循行路線及穴道的精確位置，對我們而言稍微難記了些，但是能夠找回失去的健康，提高身體活力，改善生活品質，得到身心喜悅，我們會朝著目標前進! 每天，我都快樂的和家人共修，讓自己面對自己的痛苦，我們相信痛苦一定會越來越減輕，身體會越來越靈活，精神會越來越輕鬆，那就快樂賽神仙囉!當然，我們也希望自己能夠盡力幫助有病痛的朋友，早日脫離病痛的折磨才好!

現今的醫生很多是為了『賺錢』，而選擇醫途，不是以『濟世救人』為其行醫宗旨。個人較推崇宣印導師的振動醫學的領域『自救救人』為推廣宗旨。「經絡拳」創始者為宣印，他從「皇帝內經」中擷取精華並轉化研發出經絡拳，帶領你超越常規醫學的醫療方式，踏上認識「經絡痊癒」的發現之旅。回到最原始的自己，激發自我的免疫系統，生命自己會找到出路。書中告訴我們如何用雙手以不同的手法與力道、強度，敲打連結全身各系統器官的經絡，使其產生震波，以達到改善各種症狀或保健的效果。阿曼達認為以經絡的角度，先打通經脈再瑜伽伸展。讓經絡得以疏通並且在做瑜伽的同時若發現經絡不通的地方，以經絡拳疏通氣血，使我們在做瑜伽的同時不會因為過度的伸展造成肌肉拉傷等副作用。強烈建議練習瑜伽族群們，珍藏《愈打愈健康》您會如獲至寶。