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簡體書 (1)

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商品定價


$400~$599 (1)

出版日期


2022~2023 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)約翰‧瑞迪、(美)埃里克‧哈格曼 (1)

出版社/品牌


浙江科學技術出版社 (1)

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運動改造大腦(簡體書)
滿額折

1.運動改造大腦(簡體書)

作者:(美)約翰‧瑞迪; (美)埃里克‧哈格曼  出版社:浙江科學技術出版社  出版日:2023/05/26 裝訂:平裝
為什麼有些人成績好,人緣也好?為什麼有些人會玩,也會念書?因為他們的大腦結構不一樣!想改造失控的大腦嗎?《運動改造大腦》首度公開的大腦研究,透過美國高中的體育改制計劃、真實的案例與親身經歷、上百項科學研究證實,運動不只能健身、鍛煉肌肉,還能鍛煉大腦,改造心智與智商,讓你更聰明、更快樂、更幸福!運動能刺激腦幹,提供能量、熱情和動機,還能調節腦內神經遞質,改變既定的自我概念,穩定情緒,增進學習力。全書分為9章,分別從運動增加腦細胞、抵抗壓力和焦慮、治療抑鬱症、提高專注力、戒掉不良成癮嗜好、調節激素、抗衰老、復原力9個方面,通過確鑿的證據、大量突破性研究揭示了運動與大腦的聯繫,並提供改造自己的大腦、改善智商與心智的方法。
定價:599 元, 優惠價:87 521
庫存:2

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