三民網路書店 中國圖書館分類法 / 醫藥、衛生 / 基礎醫學 / 醫學心理學、病理心理學 / 心理衛生

書包括六個部分:1.疫情影響下常見的身心反應。2.疫情影響下不同群體的心理變化,包括職業群體、中小學生群體、大學生群體、居家群體。3.疫情影響下家庭生活的變化與心理調適,包括家庭功能、家庭成員職責、家庭氣氛、家庭生活方式、家庭關係等方面的變化與心理調適,以及應對疫情構建好家庭陣地的心理策略、促進家庭積極成長的心理策略。4.疫情影響下家庭不同成員的心理調適,包括疫情下家庭容易出現的心理問題,家庭核心

新型冠狀病毒肺炎疫情發生以來，在黨中央、國務院的統一部署下，疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰在全國打響。教育部深入貫徹習近平總書記的重要指示和相關會議精神，部署全國中小學“停課不停教、停課不停學”工作，要求將防疫知識、生命教育、心理健康教育等融入其中。本書就是為疫情防控期間的中小學心理防護工作編寫的。本書介紹了面向教師自身的心理防護策略，提供了教師幫助學生維護心理健康的

面對突發疫情，學生是否會焦慮、低落？家長是否因為擔心孩子被傳染，一味限制孩子正常活動？互聯網上信息鋪天蓋地，如何甄別？ 針對突發衛生事件中的上述問題，本書旨在讓學生和家長瞭解疫病知識，有效做好預防措施。同時，針對學生中面對疫情可能出現的不良情緒提出應對方法，發揮醫學心理學方面的特長，提供心理健康培訓、督導。通過構建心理防線，保持良好的心態，改善氣血循環，消除過分焦慮緊張、恐懼、擔憂的心態。使學生做好自我防護，主動調適心態，讓陽光心態為自己保駕護航。 本書根據中小學生的特點，將醫學常識與心理健康相結合，幫助學生掌握疫病知識、加強防護意識、合理調節情緒，讓孩子們在大災大難面前學會敏銳洞察、深刻思考、堅守信念、尊重知識、從容應對，真正成為一名心有溫度、行有智慧的未來社會建設者。

新冠肺炎疫情防控期間，在上海市政府舉行的疫情防控新聞發佈會上，上海市精神衛生中心謝斌教授，用簡潔的語言、豁達的態度四兩撥千斤地化解疫情中市民的各種心理困擾。“該追劇就追劇”“增加生活的儀式感”“喚醒自己的心”，這些謝式“金句”從發佈會上迅速留傳到民間，給上海市民帶去一顆又一顆“寬心丸”。現在，謝斌又率領他的團隊，把他們的睿智話語變成文字，傳遞給更廣大的讀者。無論你是病癒後仍感無助的康復者，還是為孩子受疫情影響的學習而焦慮的家長，或是無法適應復工環境的上班一族，抑或對職業價值產生危機感的醫務人員，你們都能在本書中找到化解憂慮、重建生活秩序的方向。大疫終將過去，生活仍要繼續。在疫情中獲得的那份歷練，也將支持你在未來漫長的歲月裡，始終有力量去擁抱新生活。

本書針對疫情期間不同人群常見的心理反應和現象，給出科學的防護方法和路徑，為我們撥開新冠肺炎的陰霾，讓溫暖的陽光照進心靈。

本書意在幫助大眾瞭解疫情背景下個體可能產生的抑鬱、焦慮、恐慌等心理問題，用科學的方法評估自己的心理狀態、處理自己的心理或情緒問題，從而建立正向、積極的心理狀態。本書還講述了“汙名化”“分離”“喪失”等社會心理問題的產生原因和調節方法，給醫護人員、患者及其家屬、家長等與疫情相關的群體提供了有針對性的心理自助指導。書中附有心理自測量表和全國及部分省份心理危機干預機構的聯繫方式，實用性強。

鐘南山院士說：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”在這場“防疫抗疫”戰鬥中，除了阻斷病毒人際傳播、防範疫情進一步擴散，還必須要重視心理“防疫”。為了給中小學生提供專業的心理支持服務，本書以問答的形式，從防疫抗疫心理認知和防疫抗疫心理調適兩個方面，圖文並茂地提供了70個疫情期間中小學生可能遇到的心理困境與自助疏解方法，不僅為他們的健康生活與自主學習提供專業性指導建議，而且對他們以積極心態

戰“疫”心理防護手冊由“心理危機干預理論與技術”和“突發疫情心理防護”兩部分組成。第一部分，著重介紹災難事件與心理應激反應的基本理論，闡述心理危機的識別與應對方法，明確心理危機干預的注意事項；第二部分，針對疫情給公眾帶來的擔心、焦慮，乃至恐慌不安，以及針對一線醫護人員如何化解被感染的擔憂，針對“新冠肺炎”的科學防護等問題，從心理學角度提出化解方法，目的是穩定情緒、提升應對疫情的信心。 戰“疫”心理

這是一本從精神異常和腦損傷角度探討大腦規律的腦科學科普讀物，裡面談到了近年來頗受關注的很多精神疾病的原理、症狀和緩解方法，比如強迫症、拖延症、抑鬱症等，旨在告訴讀者，患病人群的大腦沒有我們想像的那麼不正常。普通人認為正常人的大腦活動就是正確的，精神病人的大腦活動就是錯誤的。其實這種看法太簡單和片面了。每一個人的大腦的精神狀態都處在灰色地帶，沒有絕對客觀正確的大腦活動，也沒有絕對主觀錯誤的大腦活動。比如幻覺，大家會覺得是只有精神病人才會有的問題。但是有時候，正常人也會出現沒有實際對應物的幻覺。比如在你洗澡的時候，水聲開得很大，這時你可能會覺得聽到了手機鈴聲，或者一直在腦子裡縈繞不去的一首歌。當你把淋浴頭關掉之後，水聲停止了，手機鈴聲或者音樂聲也馬上停止了。這本書想說的是，其實正常人和精神病人的大腦的區別沒有那麼對立和非黑即白。有時候你連續幾天都開心不起來，世界看起來一片灰暗――你可能是抑鬱了；有時候你連續幾個星期坐立不安，總覺得有壞事要發生――你是可能焦慮了；想到要和別人聊天就害怕，你可能有點兒社交恐懼；有那麼一小部分人，每天都需要反復洗手，檢查門有沒有上鎖，沒完沒了地重複儀式――你的大腦可能有強迫傾向；絕大多數人都曾經把事情拖到明天再做，這是你們的大腦在拖延。還有人曾經看到不存在的東西，聽到不存在的聲音，睡不著覺，或者剛睡著卻遇到鬼壓身……如果你發現自己遇到過以上的任何一個問題，那麼你將會從這本書中受益。沒有人能擁有完美無缺的大腦。每個人的大腦或多或少都有些不完美的“問題”，這些問題有時候是情緒方面的，有時候是認知能力方面的，這些問題會影響你日常的工作學習，也會影響你的為人處事，以及你的親密關係。或許你自認為是一個智力不俗的人，卻容易受到情緒的困擾，凡事總是往不好的方面想；或許你自認為是個情商、智商雙高的人，但是覺得自己的大腦反應越來越慢，記性越來越差。大腦的各種問題會影響到我們的人生體驗，但是我們也不必對此太過驚慌。這本書會告訴你：大腦出現問題很正常，很多時候我們是有辦法修理它的。本書的每一章都會提出一個大腦異常的問題，有些問題較為常見，通過分析這些問題的起因、表現和修復方法，作者將幫助你正確認識自己和周圍人的類似問題，並有的放矢地解決問題，提升表現。對於每個大腦的異常狀況，這本書都會給你介紹你所不知道的精神現象，並且帶你深入瞭解背後的原因，嘗試解答你內心的疑惑。

本書能夠幫助大學生疏導、解決疫情期間出現的心理問題，使其在這一時期可以進行正常的生活和學習。全書分為應對篇、成長篇、昇華篇三個部分，分別從情緒、認知、行為、關係、學習、生活等方面解答大學生的常見心理問題，先提出問題，然後從朋輩達人、心理學的研究成果和心理學家的精闢言論等角度對這些問題進行解答，並提供啟發性建議，具有很好的指導性和實用性。

《新冠肺炎防控青少年心理諮詢百問百答 來自12355的聲音》是一本幫助青少年及家長科學認識、應對疫情，減輕心理干擾及可能造成的心理傷害的專業手冊。針對青少年疫情期間出現的心理問題，內容來源於團中央“12355青少年服務台”在疫情期間的上萬條諮詢問答，從中精選出來100個*經典、*代表性的案例，緊扣疫情期間青少年各個方面的心理問題。該書共分為心理困惑篇、人際關係篇、學習問題篇、工作及生活篇、面向未

本選題以疫情期―疫情後的心理健康指導為主線，全面系統地介紹面對疫情應如何進行自我調試、心理幹預、健康守護、家庭護理、心理救助，以及在疫情後的常見心理問題和幹預方式等。本選題從心理層面，幫助讀者積極、從容的面對並戰勝疫情。 本選題配有視頻，為紙數融合培訓教材。

“醫學溝通”一直是診療行為的重要組成部分，新冠肺炎疫情發生以來，對所有醫務人員提出了更高的要求，將會出現更多複雜的情形需要面對。因此，醫務人員滿腔熱血奮戰在工作崗位上時，更要注意依法執業、規範行醫，做一個有溫度的醫者，醫務管理更要在制度上確保醫療安全，在行動上給予關懷與心理疏導。本書的出版，能在疫情背景下指導醫務人員更重視醫學溝通，加強依法執業意識，規範行醫，眾志成城，堅決打贏疫情防控阻擊戰。

本書為新型冠狀病毒肺炎疫情下心理干預的實用性操作手冊，由中國保健協會心理保健分會主編。本書為在新型冠狀病毒肺炎疫期下，為大眾提供專業的抗疫心理指導，降低應激失調，恢復心理平衡，用健康的心態面對疫情。

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發生後，因其高度的傳染性和危害性，民眾出現不同程度的恐慌。為做好大眾心理危機干預、減緩和防控疫情引發的心理影響，四川省精神醫學中心、四川省人民醫院心身醫學科、四川省人民醫院衛生政策與醫院管理研究所的專家團隊聯合編寫了《新型冠狀病毒感染的肺炎11類人群心理干預與自助手冊》。本書採用一問一答、簡明易懂的形式，對醫務人員、確診患者、疑似患者、行政管理者、患者家屬、健康焦慮者、普

2019年底，一場突如其來的新型冠狀病毒打亂了人們正常的生活。隨著疫情的日益擴散、感染人數的激增，越來越多的人出現了恐慌、焦慮、憤怒、抑鬱等情緒，心理壓力也不斷增加。本書根據防疫抗疫一線的心理諮詢公益熱線來電內容，整理歸納了20個具代表性的問題,並結合心理學中的認知行為治療的專業理論，提供了科學而具有實操性的方法，力求幫助疫情下的你調適個人心理，更好地與家人溝通，並對社會現象背後的心理動機有更清晰

本書以面對突發事件青少年在心理上應如何應對為主題，既有思想引導，又有解決方法，旨在強化青少年心理彈性，體悟生命意義。全書文字通俗有趣，無晦澀之感，無沉悶之情，與生動插畫相結合，愈發相得益彰。

2020年，一場始料未及的新冠肺炎疫情在中國肆虐。面對這樣突發的公共衛生事件，民眾極易產生失眠、緊張、焦慮、恐懼等身心應激反應。因此，除了加強身體防護之外，民眾急需加強自我心理關愛。 本手冊由西南大學心理學部抗擊新冠肺炎心理科普專家團隊撰寫，主要針對疫情中民眾可能產生的身心應激反應，從專業的角度介紹一些簡單適用的自我關愛和心理調節方法，旨在幫助民眾從認知層面將非正常狀況的身心反應正常化，並掌握情緒

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情暴發以來，救援人員戰鬥在疫情防控的第一線，面對突發的疫情，除環境惡劣、物品短缺、工作壓力大等問題，還隨時面臨被感染的威脅，承受很大的心身壓力，易產生緊張、焦慮、恐懼和抑鬱等負性情緒。因此，救援人員除加強身體防護之外，也應當加強心理防護。本手冊主要介紹救援人員常見的心理應激反應，常見心理問題、可能遇到的壓力，以及一些簡單適用的心理防護方法。 本書旨在幫助救援人員正確面對疫情