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421.
俏媽咪“速”形計：4期產后纖體瑜伽（簡體書）
作者：
科雯
出版社：
廣西科學技術出版社
出版日：
2008/08/01
裝訂：
平裝
1期恢復元氣，幫助俏媽咪們恢復元氣、子宮、骨盆底肌、骨盆；讓你自信滿滿； 2期和諧身心，，調整身體形態，讓媽咪們從內到外煥發美麗光彩；樂活每一天； 3期纖體減肥，幫助美媽媽減掉身體多余的脂肪，重塑腹部、腰部、臀部、背部完美形態，重塑窈窕曲線； 4期美麗瑜伽，讓你體會瑜伽帶來的完美身心，做個“樂活”媽咪！重煥迷人光彩！ 85 式媽咪速效瘦身瑜伽，大容量瑜伽體式，幫你做個美麗新
定價：168 元，
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422.
優雅瑜伽(附盤)（簡體書）
作者：
(日)千葉麗子
出版社：
當代世界出版社
出版日：
2008/08/01
裝訂：
平裝
日本時尚圈最IN流行風向，優雅瑜伽風，曲線美人的19式經典體位法！ 本書結合了16個體位法的連續動作。只要以瑜伽的方式來生活，身心靈都滿溢著幸福感。變得更堅強、更優雅、更美麗。對自己的身體提問，傾聽它發出的聲音，身心靈合而為一，如此更加珍惜自己、更愛自己。
定價：192 元，
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423.
靜坐修道與長生不老(英文版)（簡體書）
作者：
南懷瑾
出版社：
人民東方出版社(東方社)
出版日：
2008/08/01
裝訂：
平裝
人，充滿了多欲與好奇的心理。欲之最大者，莫過于求得長生不死之果實；好奇之最甚者，莫過于探尋天地人我生命之根源，超越世間而掌握宇宙之功能。由此兩種心理之總和，構成宗教學術思想之根本。西方的佛國、天堂，東方的世外桃源與大羅仙境之建立，就導致人類脫離現實物欲而促使精神之升華。
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424.
瑜伽五術（簡體書）
作者：
董必明
出版社：
暨南大學出版社
出版日：
2008/08/01
裝訂：
平裝
本書從《瑜伽修習之道》中提煉了對現代人最實用的五類修煉術，對瑜伽體姿術、調息術、凈化術、放松術和冥想術作了比較全面、規范而系統的介紹，初學者可以從最基本的練起，有一定練習基礎的人士也可以從中得到提高。適合不同年齡、不同性別、不同工種、不同民族和不同宗教的人士練習。 為了初學者的需要，第一章特別介紹了體姿術的預備姿勢、休息姿勢、基本手印和熱身式等。介紹了200多個日常練習的體式，除了介紹體式的練習
定價：216 元，
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425.
瑜伽90'初級教程（簡體書）
作者：
賈文紅
;
趙俊瑞
出版社：
蘭州大學出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
當今中國經濟快速發展，國力日益強盛，社會正處于劇烈變革時期。人們在享受前一階段改革成果的同時，也面臨著一系列的考驗：改革深入發展，對人才的需求提出越來越高的要求；競爭越來越激烈，人們的生活節奏越來越快，生存壓力越來越大；改革處于攻關階段，牽扯到許多人的利益，矛盾凸現……這些問題嚴重影響人們的學習、工作和生活。要解決諸如此類的問題，健康的心態和良好的身體
定價：168 元，
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426.
青少年保健瑜伽(附盤)（簡體書）
出版社：
農村讀物(中國農業社副牌)
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
《青少年保健瑜伽》內容見簡介：目前青少年近視率以居世界第二，各種疾病發病率也在逐漸增加。因此用一種安全、簡單的鍛煉方式，使青少年達到身體和心理健康的平衡，已經迫在眉睫。這本瑜伽練習手冊，正是針對青少年身體、心理方面的實際情況，結合教學實踐，設計出了14種分別有針對性的瑜伽練習組合，家長可以根據孩子的身心狀況來有效地進行選擇，并和孩子_同練習，這樣不僅家長得到了鍛煉，而且還調動起孩子練習的積極性與信
定價：120 元，
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427.
深度瑜珈：聯結生命與靈魂（簡體書）
作者：
特林頓
出版社：
海南出版社
出版日：
2008/07/01
裝訂：
平裝
世界超級名模克里斯蒂·特林頓（Christy Turlington）在美國和歐洲早巳家喻戶曉，她的完美的身材和天使般的臉龐一直是《Vogue》、《Elle》、《Cosmopolitan》等世界頂級時尚雜志的寵兒。曾作為美寶蓮、C.K等世界著名品牌形象代言人的克里斯蒂，一度影響甚至引領時尚與審美的潮流。1990年至1999年，她被媒體公認為世界超級名模。
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428.
瑜伽魅力女人（簡體書）
作者：
徐建英
出版社：
遼寧科學技術出版社
出版日：
2008/06/01
裝訂：
平裝
美麗與魅力是女人一生都在追求的。由于女性生理的特殊性，在其一生的不同時期存在不同的疾病隱患，容易透支健康、產生早衰現象。因此，尋找延緩衰老的方法是每個女性朋友孜孜以求的目標。 隨著時代的進步，歷史悠久、盛譽全球的瑜伽以獨特的魅力，快速地走進千家萬戶，成為現代人身心調整不可或缺的健康方式。瑜伽通過活動全身各個部位，使身體更加柔軟而充滿力量，受到廣大女性朋友的青睞。由于瑜伽動作姿勢繁多，其調理部位和
定價：150 元，
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429.
親親樂讀系列-孕產瑜伽(附盤)（簡體書）
作者：
林曉海
出版社：
北京出版社(北京出版集團)
出版日：
2008/06/01
裝訂：
平裝
對女人來說，孕育新生命是一生中最重要的事情。從懷孕到分娩，女人仿佛破繭成碟，無論是身體還是心靈，都要重新接受生命的洗禮。準媽媽們不但要克服身體上的重重考驗，保證腹中胎兒健康成長，還要適應初當母親這個角色的轉變，所以懷孕和產后的身心健康非常關鍵。 古老的瑜伽對于生育階段的身體養護具有特殊意義，它能夠緩解孕期常見的各種不適，加強身體的力量和肌肉的彈性，有利于分娩和產后恢復。更為重要的是，瑜伽能夠緩
定價：179 元，
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430.
身心調理手冊 武（簡體書）
作者：
奚潘良
出版社：
上海人民出版社
出版日：
2008/06/01
裝訂：
平裝
作者根據幾十年的武醫學臨床經驗對當代人所存在的工作壓力大、營養過剩、抑郁癥、動力不足病以及性健康等普遍問題，從生命科學的角度尋找解決之道。作者深信每天運動會帶來快樂和自信、可以預防和治療身心疾病，亦可使你走出亞健康的陰影。此書是為成功人士設計的養生與藝術融合的武功體療秘籍，給現代追求時尚生活的人們，送上一把開啟健康生活從運動開始的金鑰匙；也可供運動愛好者、性健康研究、文體指導員、院校教學及醫療科研
定價：72 元，
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431.
瑜伽美媽媽（簡體書）
作者：
姜悅
出版社：
遼寧科學技術出版社
出版日：
2008/05/01
裝訂：
平裝
本書系統介紹了孕產婦練習瑜伽的益處、注意事項、步驟以及瑜伽飲食。重點介紹了孕期瑜伽助產篇、產后瑜伽健康調理篇和產后瑜伽塑形美容篇。從孕初期、孕中期、孕后期以及產后修復的各個時間段，挑選出針對性的練習體式并給予悉心的指導。本書介紹的練習體式都是經過婦產科專家認可，有益孕婦健康且絕對安全的練習姿勢，大家可以消除顧慮。 本書圖片優美，講解詳細，動態的VOD演示光盤更能讓您輕松地掌握練習要領，讓您在
定價：150 元，
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432.
瑜伽,這樣練就對了(京)（簡體書）
作者：
洪光明
出版社：
廣西師範大學出版社
出版日：
2008/05/01
裝訂：
精裝
這是一本給所有想要接觸瑜伽，或者已經開始學習瑜伽的人寫的。許多人都是在健身房和瑜伽培訓班上開始接觸瑜伽的，但由于種種原因，這些初學者都有著動作不到位或不正確的困擾，這些問題輕則達不到鍛煉的預期目標，重則會帶來身體上的傷害以及心理上的挫折感。《瑜伽，這樣做就對了！》就是為解決這些問題而寫的。書中沒有高難的動作，只要你的身體沒有特別的運動障礙，每個動作你都可以按部就班地練習。在瑜伽中體驗放松與愜意的舒
定價：179 元，
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433.
傳統養生功法精選（簡體書）
作者：
邱丕相
出版社：
人民體育出版社
出版日：
2008/05/01
裝訂：
平裝
本書基本分兩個部分，一方面選擇性地介紹相關地基本理論，另一方面側重對功法實踐方面進行了介紹。本書配1光盤。
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434.
身心放鬆瑜伽（簡體書）
作者：
矯林江
出版社：
中國紡織出版社
出版日：
2008/04/01
裝訂：
平裝
生命的意義不在于緊張忙碌，張弛有度更能事半功倍。不管有多忙，你必須學會適度放松，否則，疲勞、頸椎病、骨刺、心血管疾患、憂郁癥等問題，便會找上門來。而瑜伽是公認的活化全身組織的良好方式，它有助于排解壓力、調節精神狀態，讓你在工作和生活之間游刃有余。 本書介紹的瑜伽體位法簡單易學、適用面廣、對場地要求不高，方便讀者利用零散時間隨時隨地練習。身心放松的秘訣，本書為你傾囊相授！
定價：150 元，
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435.
七日瑜伽：氣質美人（簡體書）
作者：
李彤
出版社：
遼寧科學技術出版社
出版日：
2008/04/01
裝訂：
平裝
21世紀的女人，對美麗是仁者見仁，智者見智。單純外表的美麗，已不是時尚女人的追求。美麗是從心開始的，是內在美與外在美的結合，這種內在美的體現就是氣質。容顏可以老去，而氣質的美麗卻是不老的。氣質是可以通過修身養性來培養的，說到從心靈修煉美麗就不得不提到瑜伽，瑜伽可以讓女人安安靜靜地修身養性。本書通過以7天為周期的瑜伽練習，讓您輕松達到內外兼修的美麗效果。早、中、晚的簡單練習讓您輕松成為氣質美人。瑜伽
定價：150 元，
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436.
七日瑜伽：減壓安神（簡體書）
作者：
李彤
出版社：
遼寧科學技術出版社
出版日：
2008/04/01
裝訂：
平裝
瑜伽是源自古印度的健康哲學。瑜伽是時尚e族必不可少的放松秘笈。瑜伽可以讓您輕松告別壓力，擁有健康活力。瑜伽是減壓、安神、健體、美顏的必備武器。現代人的生活壓力大，亞健康狀況無法緩解。本書以7天為周期教您輕松減壓。7天的瑜伽練習是您的最佳放松之道。它通過正確的姿勢訓練和科學的調息，讓您的身心達到最放松、最靈活的狀態。7天即可使您思維清晰，處事利落，更加出色，讓您在繁忙的生活中達到身心的和諧和放松。瑜
定價：150 元，
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437.
七日瑜伽：美容美體（簡體書）
作者：
李彤
出版社：
遼寧科學技術出版社
出版日：
2008/04/01
裝訂：
平裝
愛美是人的天性，追逐美麗、享受青春是女人的權利，資深瑜伽教練李彤老師精心為您設計美容美體專項課程。7天為一循環周期，讓您輕輕松松地練習。您會驚奇地發現，擁有優美的體態和姣好的容顏其實很簡單哦！ 您只需花一周的時間，就能感受一下瑜珈的神奇功效，出外旅游是一種樂趣，在恬靜的環境里練習瑜珈也是一種休閑方式，對健康有益的同時，還可以體會遙遠國度的古老文明，為何不試試呢？短短的七日嘗試能讓你對瑜珈有
定價：150 元，
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438.
準媽媽瑜伽寶典（簡體書）
作者：
何潔
出版社：
中國社會科學出版社
出版日：
2008/04/01
裝訂：
平裝
本書共分五章，內容包括基礎篇、孕育前的瑜伽課程、孕期瑜伽課程、產后恢復瑜伽教程、日常食物的營養成分表。
定價：180 元，
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439.
瑜伽療法（簡體書）
作者：
印度自然療法和瑜伽學研究所
出版社：
重慶出版社
出版日：
2008/04/01
裝訂：
平裝
本書告訴你不用藥物治療疾病。調養身體的智慧。印度自然療法已有5000年的歷史，它崇尚以自然純粹的生活方法、綠色天然的方式和手段，恢復人體的平衡，重建健康。起源于印度的瑜伽不僅是一種健身方式，更可以配合治療心理及身體的種種疾病。 本書教你正宗的瑜伽體式、瑜伽潔凈法及調息法等等一系列方法，這些方法比昂貴的醫藥和危險的手術更能幫助我們消除疾病。
定價：119 元，
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440.
孕婦瑜伽（簡體書）
作者：
陳蕙
出版社：
灕江出版社
出版日：
2008/04/01
裝訂：
平裝
本書以哈他瑜伽為基礎，針對孕期不同階段的生理變化和不適，為準媽媽們量身定做了一套簡單、安全而實用的習練方案。本書配1光盤。
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