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$800以上 (2)
出版日期

2022~2023 (25)
2020~2021 (110)
2018~2019 (181)
2016~2017 (141)
2016年以前 (479)
裝訂方式

平裝 (802)
精裝 (79)
軟精 (57)
盒裝 (1)
作者

陳彥甫 (62)
康鑑文化編輯部 (40)
林禹宏 (28)
何一成 (26)
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康鑑文化 (939)

三民網路書店 / 搜尋結果

939筆商品,43/47頁
蔬菜營養密碼
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/06/17 裝訂:軟精裝
聰明食蔬 健康100分體內環保 無毒一身輕◎家庭必備食材大百科‧跟著營養師這樣吃才對!汆燙、熱炒、燉煮、醃漬‧涼拌、沙拉、湯品、榨汁豐富菜色百變料理吃不膩,清爽美味無負擔!◎天然蔬食排毒餐,食尚養生蔬療新概念蔬菜是良藥,吃對食物不生病、降三高、強化免疫力,掌握選購、保存、料理祕訣、飲食宜忌,健康蔬菜最營養!史上最強蔬菜活用祕訣&老偏方全公開!290項食物搭配組合,營養效果加乘最超值高麗菜+香菇 搭
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認清體質好養生
作者:王琦  出版社:康鑑文化  出版日:2013/04/24 裝訂:平裝
揭開九大體質奧祕,國醫為您把脈問診!●為什麼我老是感冒?●如何養出不生病的體質?●為何女人比男人容易憂鬱?●什麼是「腎虛」?女人需要補腎嗎?●長痘痘、口臭,是哪裏出問題了?●為什麼瘦子比較容易便祕?●吃得少一點,不見得會瘦?【A型】平和體質─精力充沛、健康樂觀【B型】陽虛體質─手腳發涼、身體怕冷【C型】陰虛體質─手心發熱、陰虛火旺【D型】氣虛體質─氣短乏力、容易疲憊【E型】痰濕體質─身體肥胖、大腹
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圖解對症按摩消百病
作者:健康養生堂編委會-編著; 楊玲; 李海濤-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/08/23 裝訂:平裝
【本書特色】●本書依症狀分類,方便、迅速找到對的穴位,改善惱人的病症。●完全圖解的速效按摩法,步驟清楚明瞭,找穴不出錯,取穴超方便。●介紹85種常見病的經絡穴位按摩法,只要動動手,就能從頭到腳都健康。●依不同的穴位特質,提供讀者相對應的按摩方式、時間及力度。●針對病症提供養生小祕訣,從飲食、生活等層面提出建議,讓症狀更能得到預防與改善。【內容簡介】命要活得長,全靠經絡、穴位養經絡穴位是人體裡的天然
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世界級大師青木定治:馬卡龍
作者:青木定治  出版社:康鑑文化  出版日:2018/07/13 裝訂:平裝
【本書特色】世界知名甜點大師青木定治的第一本食譜集!● 世界知名甜點大師青木定治首次將個人品牌專賣店Pâtisserie Sadaharu AOKI Paris招牌甜點的食譜整理成冊,收錄最高人氣經典甜點十五款,甜點迷和青木定治粉絲們千萬不可錯過。● 超詳盡的說明及圖解,清楚呈現每道甜點的過程與方法,從分量、配方、前置準備工作、操作步驟、小知識、注意事項,到烘烤時間、麵團溫度、調溫方法、作業環境溫
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蔬菜這樣吃最健康:天然蔬食吃出神奇自癒力
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/03/11 裝訂:軟精裝
內容簡介 全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力養生蔬食好煮意‧強健體質不生病高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老 10大類蔬菜保健特效排行+59種對症蔬療豐富料理=健康跟著走營養師解析蔬菜療效、飲食宜忌須知,設計簡易家常菜食譜,元氣蔬食安心吃,家庭必備食用指南隨時查閱,守護全家健康。 蔬食愛美養瘦大作戰!由裡到外都美麗精選美白
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很老很老的老偏方:把小病一掃光
作者:朱曉平  出版社:康鑑文化  出版日:2015/12/31 裝訂:平裝
內容簡介 ◎最特效、最安全、最實用、最省錢的神奇老偏方!【洋蔥+生薑】治頭皮屑【開水泡黃連】祛除口臭【辣椒水擦鼻】治過敏性鼻炎【核桃】消除便祕【紫菜蛋花湯】治偏頭痛【炒米+鹽】治腹瀉【丹參紅花酒】陽萎救星【甘草泡水】治療慢性肝病【香蕉】降血壓、防中風【敷仙人掌泥】消腫、治急性扭傷【紅酒燉蘋果】緩解經痛【枸杞茶】解決失眠煩惱 ●頭皮屑越洗越多怎麼辦?●老公雄風不再,可能是心血管疾病的警訊?
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本草綱目對症食療藥膳
作者:健康中國名家論壇編委會  出版社:康鑑文化  出版日:2013/11/20 裝訂:平裝
235道養生食療藥膳+460幅精美插圖詳解最完備的藥膳食補大全中醫辨證配膳 家庭實用良方●全面治病、保健、延壽、滋補強身,全方位詳盡詮釋●易學配方、食材、作法、功效,輕鬆掌握藥膳製作祕訣吃出健康藥食同源祛除病痛1 枸杞 補肝、滋腎、潤肺2 蓮子 養心、安神、降壓3 薄荷 疏風、散熱、清目 老祖宗傳承的祛病養生智慧9大類流傳千年的藥膳食療方對症藥膳+精選食材●權威 參照《本草綱目》中醫食療經典藥方,
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兒童營養餐
作者:李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2014/05/09 裝訂:平裝
父母胖,孩子胖的機率就會大幅提高,平常多和孩子一起吃飯,可有效降低孩子發胖的機率,和孩子共同學習正確的飲食知識,擁有健康人生。 ◎吃錯早餐會讓孩子精神不振?◎孩子不專心跟喝奶茶有關?◎父母胖,孩子就容易胖?◎爸媽挑食會影響孩子?外食暗藏危機,減少讓孩子獨自外食的次數吧!123道適合孩子的簡單家常菜,跟孩子一起做菜,讓孩子愛上「真食物」,吃得健康又安心,再也不用擔心孩子挑食!
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三步驟一學就會手繪插畫帖
作者:李謠安那YOANNA  出版社:康鑑文化  出版日:2019/12/27 裝訂:平裝
【本書特色】◎手殘OUT!每個主題只要三個步驟,就可輕鬆學會,與作者一起享受繪圖的美好過程!◎爆可愛!可使用於日記、信件、手帳中:本書提供了372個主題(31個主題*12個月),1116個圖畫以及3000多個小插圖的細節圖(1116個小插圖*3個繪畫步驟)。◎超療癒!三種素材、展現手繪多變質感:每一頁中的主題分別以原子筆、圓珠筆、色鉛筆繪製,讓您隨時都可感受不同繪筆帶來的手繪魅力。◎好好用!10月
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我家貓咪話很多
作者:黃淑賢  出版社:康鑑文化  出版日:2010/06/18 裝訂:平裝
1、以貓咪為第一人稱發問,列出:為什麼我要植入晶片?我喜歡在你腳邊磨蹭,可以嗎?為什麼我不可以抓蟑螂?為什麼我不可以喝馬桶裡的水?為什麼要把我的爪子剪掉?我可以不剃毛嗎?我可以跟你一起睡床上嗎?為什麼我不可以咬盆栽?我的耳朵好癢喔!怎麼辦……等各種養貓可能遭遇到的問題,藉此教導飼主如何懂貓、愛貓、養貓!2、各問題均搭配相關照片或插畫,且經獸醫師專業審訂,極具參考價值。3、照片由各飼主提供,並附經驗
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排毒養瘦就要這樣吃
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2012/05/01 裝訂:軟精裝
甩油不復胖的祕密大公開健康吃、輕鬆瘦、越吃越靚的聰明方法! 掌握健康減重的關鍵13類排毒好食材+170道塑身消脂料理清除體內的毒素和脂肪,享瘦樂活人生 □怎麼吃最健康、何時吃最有效、吃什麼瘦最快?□你減掉的是肌肉,還是脂肪?□過年、吃到飽、團購,胃口好到像豬附身?□代謝變差,體重和年齡一樣飆升?□越吃越胖、越胖越累,原來是體內有毒?□已經少吃、運動了,怎麼還是瘦不下來? 注意!以錯誤方式減肥
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蔬果保健功效速查圖典
作者:蕭千祐  出版社:康鑑文化  出版日:2010/02/01 裝訂:平裝
食物是最好的藥、圖解式食用指南 ●番茄生吃、煮熟後,哪個茄紅素含量較高?●韭菜是蔬菜中的「威而鋼」?●豆芽菜比豆子營養更豐富?●電腦族應多攝食紅、黃、綠蔬果?●各種體質有什麼「速配」宜吃的水果?●鳳梨為何適宜和肉類搭配料理?花椰菜←→防癌排毒+補充鈣質南瓜←→降壓抗老+穩定血糖番茄←→控制體重+整腸健胃柳橙←→降膽固醇+幫助消化櫻桃←→養顏美容+抗氧化 聰明吃蔬果 健康營養滿分小食物‧大功用蔬
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刮痧排毒王
作者:王敬  出版社:康鑑文化  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
刮痧保健,3步經絡養生 第一步找病源˙第三步除病根 DVD真人示範王氏刮痧排毒法贈送砭石刮痧板 ●為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一?●告訴你那一種刮痧板效果最佳?●為什麼「經絡」通暢,人就不會生病?●如何才能知道「經絡」是否通暢?●女人為什麼比男人活得長壽?王式刮痧排毒法 3步緩解全身病症吃藥不是治病的唯一選擇,不學養生保健,你可能都在花錢養醫生! 經絡養生,省時省力又
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圖解新鮮蔬菜自己種
作者:福田俊 著; 川野郁代 繪  出版社:康鑑文化  出版日:2017/04/13 裝訂:平裝
日本《農業新聞》週六版 超好評連載! 圖解漫畫搭配作者製作的動畫(YouTube),新手入門好簡單! 享受在家種菜樂趣的最佳指南,完整公開50種最常見的蔬果栽種祕訣! 無農藥種菜方法完整介紹,搭配連環漫畫表現內容情境,栽種全知識一次學會! 1. 內容彙集自2012~2014年《日本農業新聞》周末版刊載的「家庭菜園術」,將之編輯而成。 2. 從基礎到理論至應用,不論是有機、無農
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邂逅希臘.愛情海
作者:洪繡巒  出版社:康鑑文化  出版日:2018/07/27 裝訂:平裝
【本書特色】漫遊無邊無際的沁藍與輝白見證夢幻天堂深入古蹟之旅★諸神與古文明共舞的神話之國★騎驢搭纜車盡覽世界最美夕陽★藍白建築交替在斷壁上的浪漫島嶼★最多俊男美女的超級天堂海灘★驚險斷崖中遺世獨立的修道院★在地體驗節慶與人文風光的深度漫遊★穿梭於巷弄美食與中世紀騎士團傳奇之中【新書簡介】飛越湛藍的天空與碧綠的海灣,穿梭在城堡與美麗的巷弄間,漫步在清風徐徐的海灘上,在古老的聖地宮殿中,與眾神跳起12
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排毒瑜伽打造好體態
作者:矯林江; 丹丹  出版社:康鑑文化  出版日:2020/01/03 裝訂:平裝
【本書特色】本書中編選了多樣的瑜伽動作體式,透過獨特的伸展、彎曲和拉伸,使身體各部位互相接觸、身體與地面更加貼近;每個體式間,有效地對各個穴位進行刺激和按摩。從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環、促進新陳代謝、祛除體內毒素、增強身體免疫系統,進而達到塑造人體完美曲線的功能。做完瑜伽動作後,再對重點穴位輔以按摩,更可以達到事半功倍的效果!想成為瑜伽美人嗎?趕快來試試看吧!【內容簡介】你想要擁有完美身材
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懷孕坐月子480個疑惑解答
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2013/09/11 裝訂:平裝
好孕&養胎這樣做就對了 孕產Q&A 一本完全搞定45題 懷孕前準備須知188題 解答孕期所有疑惑70題 解讀產檢內容和指標76題 這樣吃胎兒頭好壯壯50題 透視產程神祕面紗53題 聰明坐月子‧產後護理全解答精選食譜吃對營養‧母嬰健康 破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念●準備懷孕前,哪些事不可不知?增加行房次數,可提高受孕機率?懷孕前可注射「流感疫苗」嗎?多攝取哪些營
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降低高血壓保健食譜
作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2013/05/13 裝訂:平裝
把吃出來的病吃回去專家教你吃對食物、穩定血壓!血壓值過高,小心動脈硬化、心肌梗塞、腦中風找上你!低鈉飲食+適量運動+戒菸+藥物治療=降低血壓值這樣做有效降壓,擁有健康、樂活人生!本書特色◎18種降壓明星食材,讓你吃出健康專家嚴選18種降低血壓天然食材,吃對好食物,從根本調整體質,輕鬆控制血壓,身體零負擔,健康百分百。◎ 106道幸福保健料理,享受美食也能降低血壓營養師針對高血壓調理需求,精算營養成
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沒什麼好煩的!和貓咪一樣地生活吧♪
作者:伊藤淳子 著; 南幅俊輔 攝影  出版社:康鑑文化  出版日:2014/11/25 裝訂:平裝
◎ 就在心情快要盪到谷底時,一隻貓咪優雅地從眼前漫步走過,「啊~當貓貓真好呀!」你可能就這樣羨慕起貓咪來,試圖揣摩貓咪悠閒的心情。本書捕捉了貓咪多樣化的情境寫真照,加上篇章末的「貓咪閒聊」,成為一款療癒性與實用性兼具的溫馨小書。 ◎ 在競爭越來越激烈的社會上,人在生活中會有形與無形地累積許多壓力,其實你真的已經夠好了!此時此刻,就讓貓咪賦予最溫柔的慰藉,告訴你不論什麼時候,都能夠充滿正向能量的祕訣
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五色豆食療養生
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫平; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝
【本書特色】★豆類養生堂!五穀雜糧天然營養配方★7大必吃豆類,健康食療&防癌抗癌★500道豆類飲品與豆類家常菜食譜黃豆延年益壽的最佳食品,有「植物蛋白」的美譽紅豆富含鐵質,經常食用令人氣色紅潤綠豆性涼、味甘,有清熱消暑的功效黑豆高蛋白、低熱量,有助於預防阿滋海默症青豆降低膽固醇,可預防心血管疾病蠶豆鉀含量較高,能增強記憶力營養可口的豆類養生大寶典!你知道嗎?豆類具有養生與食療的效果,是最天然健康的
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